Reichen 100-200 Crunches pro Tag aus, um die Ergebnisse in ein paar Wochen zu sehen?


Beste Antwort

Ja… und Nein.

Wenn Sie weniger als 10\% Körperfett haben, gut trainiert sind und einen soliden Schlaf- und Ernährungsplan haben, führt Crunches (obwohl nicht die beste Bauchmuskelübung) zu einer besseren Definition und Bauchdicke. Wenn Sie jedoch eine angemessene …

Was sind die angemessenen Kosten für den Austausch einer hinteren Blinkerleuchte?


Die beste Antwort

„angemessen“ liegt im Auge der Person, die die Rechnung bezahlt.

Eine vernünftige Person ist billig und eine dritte Person erpresserisch. Alles zum gleichen Preis.

Letzte Woche habe ich zwei identische Autos gewartet und identische Dienstleistungen erbracht. Gleiches …

Verursacht Muskelkater eine Gewichtszunahme bei Wasser?

Beste Antwort

F: Verursacht Muskelkater eine Gewichtszunahme in Wasser?

Starker Muskelgebrauch (Krafttraining oder andere körperlich intensive Aktivitäten) führt dazu, dass die Muskeln mehr Wasser zurückhalten und es kann auch zu Muskelkater kommen. Es ist also nicht so, dass Schmerzen Wassereinlagerungen …