¿Vale la pena el esfuerzo de las filas con barra en T? He estado haciendo estos seguidos de filas con barra, pero mi amigo dijo que las filas con barra en T simplemente no valen la pena.

La mejor respuesta

Remo con barra frente a remo con barra en T

Érase una vez, el remo con barra en T era el rey de los ejercicios para construir una espalda ancha. ¿Los ha reemplazado la fila con barra? …