Mejor respuesta
( No soy un profesional médico con licencia, por favor siempre consulte a su médico con respecto a sus preocupaciones de salud para obtener el mejor tratamiento que necesita para usted. A continuación se encuentran generalidades generalizadas de «libros de texto» y experiencia personal, pero SIEMPRE puede haber una excepción para los autistas. , especialmente en lo que respecta al cuerpo humano. Sin embargo, espero que esto ayude al menos un poco.)
Hay muchas razones por las que su orina permanece oscura, y algunas de dichas razones son problemas graves. Por lo tanto, apoyo totalmente a todos los que sugieran que su próximo curso de acción sea llamar a su médico y, por favor, hágalo con alguna agencia (llame HOY y deje un mensaje si nadie responde, no espere hasta mañana o la próxima semana especialmente, si es algo que ha estado intentando remediar durante un tiempo).
La regla general que mis médicos me han enseñado para la salud de la orina: si no tiene una explicación para un cambio repentino de color en la orina (dieta , deshidratación, medicación, una infección de la que es consciente y por la que está siendo tratado, etc., bebió colorante para alimentos, etc.), llame a su médico y avísele lo antes posible.
Generalmente, hay una diferencia en orina oscura debido a la deshidratación y orina oscura por algo más «grave». Sin embargo, tenga en cuenta que la deshidratación también puede ser un síntoma de un problema subyacente más grave y no simplemente debido a una mala ingesta de agua, por lo que es tan importante consultar a su médico.
Sin embargo, generalmente, la orina es oscura. El color se puede diferenciar entre cuando se trata simplemente de deshidratación y cuando no es un problema subyacente en general, pero no siempre, tiene otros síntomas que no están asociados con la deshidratación solamente.
Orina oscura (deshidratación): el color es un resultado de la concentración, tiene un fuerte olor a amoniaco, turbidez, escala de color amarillo-marrón. Nota: el amarillo oscuro (cuando se refiere a un amarillo “profundo”, no a un amarillo “sucio”) es generalmente común aunque podría sugerir deshidratación).
Orina oscura (otro): si su orina oscura es más naranja – amarilla hacia el rojo, clara (como en no turbia / turbia), no tiene ese olor a amoniaco, yo diría que querrá querer expresarle a su médico la falta de los signos comunes de orina concentrada.
Ahora … como alguien que regularmente Yo mismo lucho con la orina oscura debido a la deshidratación, le advierto que no se estrese prematuramente con la preocupación por lo que podría estar mal con usted. Su médico es sin duda su mejor referencia en lo que respecta a su salud personal, pero por el bien de su conocimiento (así como para ayudarlo posiblemente a ayudar mejor a su médico dándole los detalles correctos) comencemos con lo primero que es posible que desee determinar: ¿su orina es de color amarillo oscuro debido a la deshidratación o no?
La deshidratación crónica es más común en las personas de lo que el conocimiento general supone. La hidratación aguda es obvia con todos los (aún más) signos obvios que conocemos de deshidratación (fatiga, dolor de cabeza, mareos, náuseas, piel seca, falta de sudor en temperaturas más cálidas y húmedas, sed extrema). Desafortunadamente, la hidratación crónica no lo es.
La forma más fácil de diferenciar por qué estos en realidad pueden diferir a pesar de que ambos cuerpos carecen de la cantidad óptima de líquido para funcionar, podría ser mirarlo de esta manera:
- Hidratación aguda} no se ingiere suficiente líquido para reemplazar el líquido que se usa para las funciones corporales normales.
- Hidratación crónica} Obligando al cuerpo a funcionar con deficiencia de líquidos y adaptarse en consecuencia para una mejor supervivencia.
Beber agua y descansar pueden ayudarlo a recuperarse de una situación aguda con relativa rapidez, pero no es necesariamente un resultado tan fácil de lograr cuando está crónicamente deshidratado y está tratando de revertirlo. Su cuerpo ha se adaptó para no usar el contenido de agua óptimo previamente definido, por ejemplo, por lo que tampoco volverá a usar automáticamente más agua de inmediato.
Conocer las respuestas a las siguientes preguntas para su médico La visita puede ayudar, ya que puede ayudar a reducir aún más las posibilidades:
# 1. ¿Está bebiendo suficiente agua con suficiente frecuencia?
¿Qué quiere decir cuando dice «no importa cuánta agua beba»? ¿Quiere decir que está bebiendo 32 onzas de agua y se está orinando el cerebro, pero la orina todavía es de color amarillo oscuro como si no hubiera bebido nada? ¿Está bebiendo esta cantidad de agua a la vez y NO se está orinando el cerebro, solo para finalmente orinar más de 6 horas después con orina oscura? ¿O está bebiendo «mucha agua» en general, pero su orina es solo de un color más claro las primeras veces que pasa dentro de las siguientes dos o tres horas antes de que ya vuelva a ser de color amarillo oscuro al final de su día?
Es importante conocer esto y ser específico porque la deshidratación crónica no se recupera instantáneamente.Hay una cantidad limitada de agua que el cuerpo puede retener y utilizar a la vez y el resto se eliminará (y es posible que se sobrehidrate si no se tiene cuidado).
Beber agua durante todo el día es mucho más eficaz para ayudar a rehidratarse que mucha agua a la vez. (Además, si odias beber agua, en mi opinión es más apetecible de esta manera. No lo olvides…)
# 2. ¿Has revisado tu equilibrio de electrolitos / probado el líquido de rehidratación?
Es posible que el agua no sea suficiente, ya que puede haber perdido electrolitos que no se han repuesto y son esenciales para que su cuerpo pueda rehidratarse.
Las formas más fáciles de verificar si sus electrolitos están equilibrados no es su problema a través de: suplementos orales (especialmente populares entre los usuarios de la dieta ceto, ya que el cuerpo retiene menos agua cuando está en cetosis), bebidas deportivas y pedialyte. Mis favoritos son las paletas de helado con pedialyte 🙂
Hay muchas otras razones potenciales que no son afecciones médicas «no» graves «, pero estas son las más comunes y fáciles de controlar antes de ir al médico. Por lo tanto, asegúrese de mencionar si también ha probado beber agua con más frecuencia y recuperar los electrolitos potencialmente perdidos.
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Una cosa más: si bien estas son razones que son muy «común» para la orina oscura a pesar de una gran ingesta de agua y me refiero a ellos como diferentes a las razones médicas más «serias», es absolutamente necesario tomar en serio la deshidratación de cualquier tipo.
La hidratación es absolutamente esencial para su salud y salud mental y bienestar al nivel más básico. Sufres en el rendimiento cognitivo y físico incluso cuando estás un poco hidratado. Muchos de los problemas más «serios» que causan orina oscura que son mencionados por otros que responden a esta pregunta resultan ser también complicaciones derivadas de la deshidratación crónica a largo plazo no tratada.
Para obtener más información sobre las posibles causas de orina oscura a pesar de beber mucha agua, y cuándo debe preocuparse por el color de su orina, aquí hay algunos enlaces:
10 colores que sugieren problemas con la orina
otra fuente / experiencia: yo era un técnico de farmacia certificado, Tenía que saber muchas cosas sobre la salud básica que estaban relacionadas con los medicamentos de venta libre para diversas dolencias. También he realizado muchas investigaciones personales y hablado activamente con varios especialistas, ya que he estado lidiando personalmente con la orina concentrada muy oscura y el estreñimiento durante años a pesar de tratar de volver a la «normalidad». Antecedentes familiares de UTI, por lo que he visto a muchos médicos, he olido mucho pipí… 🙁
Respuesta
No recuerdo exactamente qué vitamina estaba tomando pero tuve el mismo problema hace unos meses. Tuve un problema en la lengua y el médico me dio vitamina B (o quizás vitamina C) y tan pronto como comencé a tomarla, la orina se volvió amarillenta. Pensé que se debía a la falta de agua. y bebí litros y litros de agua todos los días, pero el problema continuó y cuando mi lengua se curó y dejé de tomar ese medicamento, el problema se detuvo por completo y supe que era esa vitamina la que causaba el problema.
Por lo tanto, debe verificar lo siguiente:
- Si está tomando vitaminas. Si es así, consulte con el médico al respecto
- Si toma drogas, alcohol o humo, entonces déjelo por unos días y vea si el problema se resuelve (sugiero que deje de tomar alcohol y cosas relacionadas o disminuya la cantidad de consumo).
- Si recientemente comenzó a comer nuevos alimentos o comer de un lugar nuevo (hoteles, restaurante), luego deténgalos por unos días y vea.
- Por unos días solo tome la dieta básica (agua, pan, maíz, etc.). comidas rápidas)
- Consulte a un médico. Haga un chequeo de orina y sangre. Revelará si los puntos anteriores no funcionaron.
- ¡Que te mejores pronto!