La mejor respuesta
«He estado». Me han dicho durante años, di lo que quieres decir y lo que dices en serio. Eso elimina mucho, especialmente la mentalidad de que está bien proyectarse falsamente. Creo que si alguien te pregunta cómo te sientes o si simplemente estás desahogando tus sentimientos, siempre debería ser una respuesta verdadera. Le digo a la gente exactamente cómo me siento, en el contexto correcto, por supuesto. Esto significa incluso poder decir: «No me siento muy bien ahora, pregúntame de nuevo mañana. O simplemente como te estés sintiendo en ese momento. No todo requiere una explicación en profundidad. Si no me expresara abiertamente, estaría escondiéndome dentro de mí sin proyectar mi verdadero yo. Permitir que mi mente comprenda este punto produce un sentimiento que he aprendido a reconstruir, lo que disminuye aún más el miedo a cualquier cosa que esté fuera de mi control, específicamente, los sentimientos que los demás reciben cuando expreso sentimientos.
Respuesta
Hay dos razones fundamentales para esto. Una es que la gente se esconde de sí misma para defenderse de la fuerza total de tener que lidiar con sus paisajes interiores privados. Las emociones son resbaladizas y siempre pasajeras. Son bastante furtivas. Debido a esta tendencia a alejarnos de la oscuridad de espacios desconocidos, nos quedamos sin respuestas, o bastante superficiales. No solo decimos cómo nos sentimos por la incapacidad de describirlo a nuestro propia mente. Esta es la represión engañosa de la que siempre hablaban personas como Freud y Adler. Hay una grieta en algún lugar profundo de la psique. ¿Cómo puedo decirte cómo me siento cuando no puedo decírmelo? ¿cómo me siento?
La segunda razón, está relacionada con la primera. «Las palabras son una forma torpe de hablar», ayuda al filósofo Alan Watts. Eso es precisamente cierto. Tenemos problemas para decir simplemente cómo nos sentimos porque el lenguaje es una herramienta limitada y hay una falta de descriptores experienciales en nuestra etapa actual de desarrollo lingüístico. Las obras de arte radicales son las que más se acercan a transmitir lo que es un sentimiento, en mi opinión. Y así, nos quedamos con un marco endeble en el que albergar y organizar el alcance de nuestros sentimientos. Y el alcance es vasto. Va mucho más allá de la extensión de nuestras palabras y sus significados.