La mejor respuesta
En realidad, es muy es fácil saber si usted misma había sido anoréxica antes. Luché con Ana / Mia / atracones durante un tercio de mi vida, y aunque me he recuperado por completo, todavía puedo olfatear la aparición de los trastornos alimentarios antes de que la persona se dé cuenta de que tiene un problema.
Es difícil para mí describir este «instinto», porque realmente se necesita uno para conocer uno, pero aquí hay algunos signos reveladores de anoréxicos en los que puedo pensar:
- Ellos activamente y con frecuencia tratar de salir de situaciones de «comer» diciendo que están ocupados o que no tienen hambre o que ya han comido …
- Cuando tienen que presentarse a una comida, elegir ÚNICAMENTE alimentos aprobados para anoréxicos (más sobre esto más adelante) y beber una cantidad curiosa de agua o refrescos dietéticos
- Si están en una situación de alimentación sin alimentos «aprobados», tomarían mucho pequeños bocados y comían muy lentamente, hablaban mucho para evitar tener que comer, esparcían la comida por el plato o la aplastaban para que pareciera menos, o la masticaban y luego la escupían en una taza de té o papel de seda de usar servilletas para wi Quite un poco de la comida del plato
- Si tratas de ponerles pastel en la boca en broma o de hacer que tomen un sorbo de jugo, etc., en lugar de reírte o seguir el acto, las anoréxicas reaccionará MUY fuertemente e incluso puede ser agresivo o histérico. No existe tal cosa como «está bien, sólo un sorbo / un pequeño bocado culpable».
- Tienden a evitar los restaurantes nuevos y se adhieren a un pequeño puñado de lugares «seguros» todo el tiempo (a menudo son ensaladas bares o lugares de comida saludable o bufés, etc.)
- La gente común puede saltarse las palomitas de maíz de las películas o renunciar al chapuzón cuando comen palitos de apio o pedir aderezos sin grasa, etc., tal vez 9 de cada 10 veces (es decir, se permiten » engañar ”a veces), pero las anoréxicas lo harán siempre. soltero.
- El 99\% de las anoréxicas tienen reglas muy rígidas pero universales sobre qué alimentos están «aprobados» o no. Extraños anoréxicos que provienen de orígenes completamente diferentes (género, etnia, edad, nivel socioeconómico …) terminarán pidiendo alimentos inquietantemente similares con la misma «personalización» … Como «Tomaré la ensalada de pavo sin piñones, arándanos, aguacate, picatostes, pero tal vez lechuga extra para mí por favor, ah y aderezo a un lado ”
Los alimentos“ aprobados para anoréxicos ”son siempre (extremadamente) bajos en calorías. Las verduras de hoja, el apio, los brotes de soja, los tomates están bien, pero absolutamente nada de papas, aguacates o maíz, etc.También evitarán siempre los alimentos con alto contenido de azúcar / carbohidratos / grasas como aderezos, verduras con mantequilla, cualquier cosa que esté salteada o frita ( en lugar de hervidas o al vapor)…
Nota: las personas delgadas no anoréxicas SÍ existen. Solía ser un gran escéptico porque, teóricamente, si dos personas tuvieran la misma altura y peso de género y fueran igualmente activas / inactivas, sus necesidades calóricas diarias serían las mismas, ¿verdad? No. He tenido más de una amiga que es súper delgada pero come mucho (súper despreocupada cuando ella también lo hace) y no se purga ni es muy activa físicamente. También he conocido a personas que hacen más ejercicio y comen menos que yo (y no se dan atracones), pero pesan el doble de mi peso y parece que nunca pueden perderlo. En realidad, todo se reduce a tu metabolismo individual y a tus genes, pero recuerda: siempre debes estar orgulloso de lo que tu mamá / papá te dio 🙂 ¡porque la belleza viene en todas las formas y tamaños!
Respuesta
En primer lugar, es muy importante saber que «flaco» y «anoréxico» no son sinónimos. Estos términos simplemente no son intercambiables.
Flaco es un tipo de cuerpo. Tiene que ver con la apariencia física. No es algo bueno ni malo, es simplemente la apariencia de alguien. Ser “flaco” tiene mucho que ver con la velocidad del metabolismo y otros factores biológicos a los que algunas personas están predispuestas. Por ejemplo, el cuerpo de una persona podría querer mantener un peso estable de alrededor de 105 libras, lo cual puede ser delgado, pero si eso es a lo que está genéticamente predispuesto, no tiene nada que ver con ser anoréxica. Si esta persona tiene “ dieta y ejercicio normales ”, pero sigue siendo así de delgado, no es un trastorno alimentario.
La anorexia por otro lado es un trastorno mental Las personas con anorexia pueden ser delgadas, tener un peso normal o tener sobrepeso. Las personas con anorexia pueden pesar 80 libras o 180 libras. Son sus conductas alimentarias , no simplemente lo que se ven así. Entonces, para saber si alguien es anoréxico en lugar de simplemente flaco, tendrías que saber muchas cosas. ¿Cuáles son sus comportamientos alimentarios? ¿Come intencionalmente menos de lo que debería? ¿Están intentando pasar de un peso normal a un peso más bajo, incluso si son saludables para empezar?También tendría que saber si siempre habían sido súper delgados o si, de hecho, se involucraron en conductas de alimentación / ejercicio poco saludables para lograrlo.
Sin embargo, por supuesto, no puede autodiagnosticarse la anorexia. Estos son signos que puede buscar, pero no hay forma de que pueda decir que ninguno de Seguro que esas cosas significan lo que piensas que hace.
Y, por favor, si estás preguntando por un amigo, te animo a que no lo confrontes con esa pregunta. Podría verse como ofensiva e intrusiva.