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LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD
La vida es buena = Rango establecido + Circunstancias de la vida + Variables
La vida es buena : ese profundo sentimiento de satisfacción con la vida.
Es importante distinguir entre la felicidad momentánea y la vida es buen sentimiento. La felicidad momentánea se puede aumentar fácilmente con aumentos rápidos y transitorios: chocolate, alcohol, comedia, etc. Usted es su propio experto en esto: sabe lo que cumple sus requisitos. Los simples aumentos transitorios, aunque se sientan bien en ese momento, no harán que su sentimiento de Life is Good de una manera sostenible.
Establecer rango
Esto puede ser una buena noticia, o puede ser una mala noticia: los estudios han demostrado que todos tenemos un termostato de felicidad: un rango predeterminado genéticamente predeterminado que modera nuestra felicidad. Nos levanta cuando estamos deprimidos y nos hace bajar desde lo alto. Este elemento es parte de la mano que recibimos al nacer, tan inalterable como nuestro color de ojos natural: algunos serán más felices por naturaleza, otros más sombríos.
Esta gama de conjuntos representa aproximadamente el 50\% de nuestro La vida es un buen sentimiento. El rango establecido tiende a evitar que su sentimiento de La vida es buena aumente demasiado en respuesta a eventos felices y caiga demasiado bajo cuando las cosas se ponen difíciles.
Circunstancias de la vida
Con respecto a elevar su sentimiento de La vida es buena, la buena noticia es que puede influir, pero no controlar, las circunstancias de su vida para lograr aumentos a largo plazo. La mala noticia es que los cambios necesarios son difíciles, a menudo poco realistas y, por lo general, muy costosos. Incluyen:
Vivir en una democracia rica
Casarse
Evitar eventos y emociones negativas
Adquirir una red social rica (esta es la excepción)
Obtenga religión
Y no incluyen:
Gane más dinero
Manténgase saludable
Obtén la mayor educación posible
Cambia tu raza
Muévete hacia un clima más soleado
Y aquí está el truco: de hecho, es un doble golpe – los factores varían de difíciles a imposibles (con la notable excepción de una vida social rica). Y a pesar de todo, estos factores representan solo alrededor del 10\% de la variación en nuestra felicidad. Eso se suma a un pobre retorno de nuestros esfuerzos.
Entonces,
LIG = Rango establecido (50\%) + Circunstancias (10\%) + Variables (40\%)
Es a las variables a las que debemos recurrir para lograr aumentos duraderos en nuestra Vida es Buena. Sin embargo, justo cuando las cosas estaban mejorando, debemos considerar otra barrera para elevar nuestro nivel de felicidad: la «cinta de correr hedónica». Esto hace que nos adaptemos rápidamente a situaciones placenteras. Su novedad se desvanece rápidamente y necesitamos más la próxima vez para obtener el mismo placer transitorio. Los hechos y las cosas por las que trabajamos tan duro, ya no lo hacen por nosotros. Necesitamos obtener algo mejor para aumentar nuestra felicidad en los niveles superiores de nuestro rango establecido.
Maximizar el elemento variable proporciona el mejor retorno de su inversión, de tiempo y esfuerzo, para mejorar su vida personal. Life is Good sensación. En Un nuevo par de anteojos (gratis en Prime) ofrezco un enfoque estructurado para lograr esto: aplique sus fortalezas clave para participar plenamente en actividades para disfrutar de sus placeres, gratificaciones y propósito para construir los pilares de su vida, lo que yo llamo caminando por su propio camino.
Muchos miles ya se han beneficiado de trabajar con este programa.
Respuesta
En primer lugar, no hay pasos exactos para tener éxito. Trabajador, honesto, visión clara, apasionado son algunos puntos que podrían ayudarte a tener éxito en algún campo en particular. Y al mismo tiempo, las personas tienen sus propias perspectivas y hechos y se esfuerzan en esas cosas para ser un Hombre exitoso.
En primer lugar, ¿cuál es el significado de éxito? Ganar riquezas es el éxito de tu vida, ¿quieres estar calificado en algún campo específico o tener mejores luchadores en la vida? Estos son significados simples que te identifican con éxito. .
Si su Cerebro sigue manipulando su corazón que el éxito es tener riqueza, entonces no es difícil obtener riqueza hasta que su cuerpo no esté enterrado. Es simple seguir trabajando, seguir trabajando, seguir trabajando legal o ilegalmente, a menos que su mano y sus piernas se muevan. Ganarás riquezas y tendrás éxito
Si quieres decir que el éxito es ser profesional en cualquier sector o ser innovador, entonces es bastante difícil para ti y no es fácil como comer la comida que cocina tu madre. todas las noches. LUCHA, SACRIFICIO, ENFOQUE, PRÁCTICA, ESTUDIO, PASIÓN son las palabras que necesitas entender y enfocarte para lograrlo, debes tener una visión clara, debes esforzarte hasta que las personas reconozcan que has hecho algo extra y creativo que van en rezar tu nombre en un futuro próximo.Y estoy bastante seguro de que esta es una forma adecuada y eficaz que te ayuda a tener éxito durante un largo período de tiempo.
Y todas las personas sienten que tienen éxito en su vida. Incluso un mendigo siente que tiene éxito cuando tiene dinero y una taza de café. Es un pueblo pesimista que clasifica a las personas bajo una división y les da medalla de oro de exitosos y fracasados