La mejor respuesta
Estúpido.
Aquí hay algunos ejemplos:
Es el Día de Acción de Gracias y me dirijo a una cita con mi hijita. Nos vamos a reunir con una vieja amiga en su casa para tomar fotos. Ella es una profesional ahora y se ofreció a hacer algo de mamá e hija. vacunas para mí.
Mientras me preparo para irme, mi madre me detiene para «recordarme» que dé de comer a mi hija. Le respondo que ya ha comido su comida de la mañana y he preparado cereales para ella como bocadillo para el viaje corto.
Madre: «Deberías darle un poco de este desayuno que acabo de cocinar».
Yo: «De verdad, mamá,» está bien. Ella SÓLO comió y llegamos tarde. Tenemos que irnos ”. Digo mientras preparo una pequeña bolsa de pañales.
Madre: «Amanda, tu bebé necesita nutrientes y proteínas. Aquí tienes algunas para ella». Ella coloca un plato con la comida que ignoro mientras pongo a mi pequeño en su asiento de coche.
Yo sabiamente no le respondo, sabiendo que NADA de lo que digo no se saldrá de control.
Cuando estoy a punto de irme, se anuncia de nuevo que «ME OLVIDO DE SU DESAYUNO».
Respondo: «Tengo que irme ahora o llegaremos tarde». Como dije, YA ha comido ”.
Su respuesta:“ Pero esto es mucho mejor para ella. ¿De verdad vas a privar a tu pequeño de la comida PORQUE «ESTÁS CORRIENDO TARDE?» (No lo olvides, la declaración está llena de disgusto según su tono.)
Respondo con calma, a pesar de la constante oleada de frustración y la sangre que comienza a aparecer en mi rostro: “Es Acción de Gracias, ya comió. No hay razón para llegar tarde solo porque quieres que ella tome un segundo desayuno dentro de la hora del primero. No la beneficia. Tengo que irme ahora. Que tengas un gran día «.
Antes de cerrar la puerta:» Eres una madre horrible que aparentemente no puede ni tomarse un momento para alimentar su propio hijo. Siento pena por su hija ”.
Cierro la puerta y lloro caminando hacia el auto.
No hay nada como que alguien te llame por tu peor miedo al afirmar que se ha realizado.
La ironía es que tenía un poco de miedo de ser una mala madre porque ella misma había sido tan horrible.
Estoy a punto de Tengo 11 años en un paseo con mi madre y mi hermanita. Mi madre decide que no podemos seguir su ritmo, así que camina hacia delante durante unos 15 minutos y luego vuelve en círculos hacia nosotros.
Al vernos, pide la botella de agua.
Verás, mi madre es una idiota desprevenida que tomó UNA botella de agua para tres personas durante una caminata de una hora.
Así que entregamos la botella de agua ahora vacía con una expresión en nuestro rostro que implica que acabamos de darnos cuenta de nuestra ENORME locura. Recuerdo sentirme culpable, porque no había se dio cuenta de que no tenía otra botella de agua. Además, la botella solo estaba medio llena cuando la obtuvimos, así que mi hermana y yo dividimos la mitad sin pensar. Sobre todo porque, bueno, ÉRAMOS NIÑOS QUE NO CONOCÍAN NADA MEJOR. Pero la mirada de realización y vergüenza fue inconfundible de nuestra parte.
Ella toma la botella de agua vacía, inmediatamente FURIOSA de que hayamos apagado nuestra sed a expensas de ella.
«¡¡¡Ambos son TAN egoístas !!!» (Sí, aparentemente hidratarnos es EGOÍSTA.) «¡No puedo creer que ustedes dos hicieran eso! ¿QUIÉN CREES QUE SON?»
Ambos estuvimos castigados durante dos semanas. Cuando mis amigos preguntaron por qué, la más corta la respuesta fue: “Para beber agua”.
Mi hermana tenía nueve años y yo 11.
Se acercaba mi cumpleaños número 15 y mi madre se me acercó y me preguntó qué me gustaría hacer para mi cumpleaños.
Le respondí: «No me importa a dónde vayamos o qué hagamos. Seré feliz con cualquier cosa que elijas. Solo por favor, no nos hagas ir al Potty Palace. Cualquier otro lugar es genial, realmente no quiero estar allí en mi cumpleaños ”.
El» Potty Palace «era un apodo que «había creado para lo que todos los demás llamaban» El lago «. Ambos nombres eran apropiados. Era un lago artificial con un pequeño puente / pared para separar una zona de baño del lago real donde los patos cagan y los peces cogen.
No odiaba el lago, pero no me gustaba la piscina hecha por el hombre junto al puente. Debido a que era una piscina poco profunda con apariencia de playa, atraía principalmente a niños pequeños. Pero estos Los niños estaban felices caminando por la grava y tierra que la asociación trató de hacer pasar como arena. Estaban felices nadando en la cosita playa-piscina-lago … en pañales.
Unos años antes de esto, «Había vivido en el Caribe que extrañaba desesperadamente. El «lago» fue un recordatorio de lo que yo consideraba mi hogar. Pero fue un desagradable recordatorio de que no había nada como mi hogar (St. Kitts, en el Caribe) en este nuevo lugar (Las Vegas, NV, EE. UU.).
Unas semanas después, con el pretexto de «¡Saldremos a celebrar tu cumpleaños!» Me preparé emocionado.
¿Adivina dónde terminamos inmediatamente?
Lo sé, lo sé. Sueno como un niño mimado. Y lloré mucho ese día.
No porque no me saliera con la mía, sino porque me había quedado muy claro, una vez más, que lo que sentía / pensaba / creía / quería NO IMPORTAba. Incluso cuando debería.
Más tarde fui reprendido por ser «egoísta» y este fue el evento de cumpleaños que terminó con los eventos de cumpleaños para todos. Como no me entusiasmé mágicamente con lo que había rechazado explícitamente, fui castigado. Sí, castigado en tu cumpleaños, porque alguien MÁS ignoró mis sentimientos … sobre mi cumpleaños.
Mi mamá había Sin embargo, lo pasé muy bien en el lago.
Cuando tenía 16 años, encontré una camada de gatitos callejeros fuera de nuestra casa. Le rogué a mi madre que me dejara cuidarlos y encontrarles un hogar. Le prometí para hacerlo en un tiempo específico, y que ella no asumiera ninguna responsabilidad laboral o financiera. Ella estuvo de acuerdo (sin dudarlo, debo añadir), y cumplí mi palabra.
Le di biberón a los seis gatitos y pagué todo yo mismo. Investigué todo sobre los gatitos, los cuidé impecablemente, los desteté y comencé a entrenarlos en la basura. Alrededor de ese tiempo, hice la otra mitad de lo que prometí:
Creé e imprimí anuncios para publicar en la tienda de comestibles y la biblioteca local. Recuerde, esto fue antes de que TODOS tuvieran un teléfono celular y una computadora. Teníamos una computadora pero no una impresora, un teléfono fijo pero no teléfonos celulares. El trabajo asociado con esta empresa era completamente diferente en ese entonces en comparación con hoy. Especialmente para una niña de 15 años sin automóvil o un padre dispuesto a ayudarla. No podía pedirle a mi mamá que me llevara a la biblioteca o al supermercado para hacer estas tareas asociadas con los gatitos. No tenía impresora, ni teléfono celular personal para interceptar estas llamadas, ni automóvil y muy poco dinero. Tampoco tenía » Realmente nunca me permití salir, a menos que estuviera en la escuela o con mi madre.
En resumen, fue una perra hacer esto.
Pero amaba a esos gatitos, y Los había cuidado cuando nadie más podía. Me había deshecho de cuatro de los seis gatitos originales en este momento. Todo dentro del tiempo correcto. Y todavía me quedaba mucho para encontrar un hogar para los otros dos.
Y luego me castigaron.
La parte más divertida de esta historia es que ni siquiera recuerdo lo que hizo en ese momento que hizo que mi madre me castigara. Todo lo que recuerdo es que fue completamente irracional y mezquino.
(Eso no era raro para ella. Ver la historia # 2, que es solo un ejemplo de cientos de experiencias. En retrospectiva, estuve castigado la mayor parte de mi vida a partir de los 11 años, y por lo general estaba en desacuerdo con alguna creencia que ella apreciaba).
Llegué a casa de mi trabajo de verano al siguiente día para encontrar a los gatitos perdidos.
Yo: “¿Has visto a los gatitos? ¡No están en su caja! ”
Madre:“ Sí. Ya no viven aquí ”.
Yo: * confundida *:“ Uhhhhh, ¿qué quieres decir? ? Tengo alguien que quiere venir a verlos… ”
Madre: * silencio *
Yo:“ Mamá… ¿qué hiciste? ¿Los regalaste? » Terminé con una nota esperanzada, incapaz de imaginar lo que estaba a punto de decir.
Madre: «Los dejé ir libres».
Yo * entré en pánico *: «¿Qué ¡¿Qué significa ?! ”
Madre:“ Los llevé a una bonita comunidad cerrada en Desert Shores y los puse en un poco de césped ”.
Estoy completamente aturdido hasta el punto de Silencio. Ni siquiera puedo gritar una palabra mientras las lágrimas corren por mis ojos y mi corazón se hunde en mis entrañas.
Ella continúa, “Alguien las encontrará. Es un área agradable. Encontrarán un buen hogar ”.
Estoy mortificado. Vivimos en Las Vegas, NV. ES VERANO. Y en caso de que nunca hayas estado en Las Vegas, la forma más fácil de explicar el calor que hay allí sería citar a Matthew Perry en Fools Rush In: «¿Por qué no lo llamaron simplemente La superficie del sol?»
Resumiendo, ES MUY CALIENTE. Insoportablemente caliente.
Y esta mujer, a quien llamo mi «madre», sacó a gatitos inocentes, en medio del sofocante calor de Las Vegas, para valerse por sí mismos … pero no entendía por qué.
Finalmente logré salir entre lágrimas.
Yo: «¿Por qué?»
Madre: «Porque lo MERECES».
Tengo tantos más que podría escribir un libro completo (como se demostró anteriormente, ¡lo siento chicos!). Tampoco todos involucran a mi madre. Por lo general, esas conversaciones son completamente diferentes pero, en última instancia, se vuelven igualmente siniestras.
Para resumir, nuevamente …
Casi todas las conversaciones con un narcisista son una trampa futura, ya sea que lo sepan en el tiempo o no. Mis ejemplos son muy específicos de la dinámica entre un niño y una madre narcisista, por lo que no representan cómo se verían todas las conversaciones con un narcisista, pero esencialmente, incluso las conversaciones más positivas se utilizarán para su agenda más adelante. Su agenda nunca tiene algo que ver con beneficiarte a menos que finalmente los haga sentir bien.
Las personas los encuentran encantadores y genuinos, porque saben cómo actuar frente a los demás. Sin embargo, son incapaces de aceptar a los demás si sus sentimientos o los pensamientos no están en consonancia con los suyos.Te reprenderán, te avergonzarán, te felicitarán de revés e insinuarán constantemente que cada fracaso que experimentas es, en última instancia, el resultado de algo que no hiciste por ellos o en lo que no estás de acuerdo con ellos. Fingirán ser tu amigo, amante o padre a lo largo de todo esto, bombardeándote con gas y bombardeando tanto como sea necesario para mantenerte «a raya».
Es irónico que haya crecido con mi mi madre está «disgustada» conmigo con tanta frecuencia.
Porque así es exactamente como me siento cuando me veo obligado a hablar con ella.
Así que, me gustaría decir mi respuesta ha evolucionado.
¿Cómo es una conversación entre alguien y un narcisista?
En una palabra…
“Asqueroso”.
Respuesta
Mis clientes narcisistas han informado de tres razones principales por las que se ponen a la defensiva cuando se les pide que expliquen su comportamiento:
( 1) Se sienten atacados.
Las personas con trastorno narcisista de la personalidad tienden a tener miedo de la retroalimentación negativa o de que se les demuestre que están definitivamente equivocadas. Esto los lleva a resistirse a ser inmovilizados y obligados a explicar o asumir la responsabilidad de algo que han dicho o hecho.
Puede sentirse como un campo minado potencial eso podría hacer volar su autoestima. Te conviertes en el enemigo que los pone en riesgo.
(2) Tienen miedo de ser expuestos como incorrectos.
Varios factores influyen en esto.
- Autoestima inestable— Las personas con adaptaciones narcisistas son muy inseguras. Su autoestima está muy delicadamente equilibrada. Pueden parecer muy seguros de sí mismos, pero esta es una fachada defensiva fácil de traspasar.
- Descuido con la verdad— A muchos narcisistas les encanta escuchar ellos mismos hablan y expondrán sobre temas de los que saben poco o nada. Están atrapados en el placer del momento y no se concentran particularmente en la verdad o falsedad de lo que están diciendo. Si se le pide que «reconozca» que una de sus declaraciones descuidadas es incorrecta, se siente demasiado embarazoso para admitirlo.
- Sentido de titularidad— Esencialmente su El sentido defensivo de derecho (que oculta su polo opuesto, el miedo a que él o ella no sea nada especial) puede llevarlos a resistir con enojo cualquier pregunta: ¿Qué te da derecho a cuestionarme? ?
(3) Admitir incluso un error puede romper totalmente su fachada de ser especial.
La autoestima narcisista es como un globo de helio. Puede flotar muy por encima de nosotros, pero un solo pinchazo de aguja lo desinflará.
El narcisismo tiene su propia lógica:
Admitir un error = Admitir ser imperfecto = Sentirse como una basura sin valor = Caer en una depresión basada en la vergüenza y auto-odio = Evitar admitir un error.
Entonces … así es como se desarrollaría en un incidente real.
Ejemplo: Bob se pierde la cena
Bob, un narcisista exhibicionista, está casado con Sue. Sue le preparó la cena y estuvo despierta hasta la medianoche esperando que Bob volviera a casa. Su celular estaba apagado y sus mensajes cada vez más desesperados iban directamente al buzón de voz y sus mensajes de texto nunca fueron respondidos.
Bob se perdió la cena porque salió a tomar algo con algunos colegas masculinos después del trabajo y terminaron en un striptease club, todos se emborracharon y bailaron en el regazo.
Llegó a casa muy borracho con la ropa despeinada y en condiciones de responder a las preguntas de Sue de manera coherente.
A la mañana siguiente: Sue le pide a Bob que le explique por qué se perdió la cena y no respondió a sus mensajes de texto. Bob se pone extremadamente a la defensiva y trata de esquivar sus preguntas.
Bob: Por favor, déjame en paz. Me duele la cabeza.
Sue: Bueno, ¡no deberías haber bebido! Te estaba esperando en casa. Hice la cena. Merezco una explicación. ¿Qué estabas haciendo que fuera tan importante que no pudiste avisarme?
Bob: Mira, hablemos de ello de alguna otra forma. tiempo.
Sue: Me debes una explicación. Necesito aclarar por qué llegaste a casa borracho con la camisa medio abierta.
Bob: Trabajo duro todo el día. ¿No tengo derecho a relajarme y tomar una copa después del trabajo?
Sue: ¿Pero qué hay de mí? Sabías que estaba en casa esperándote. ¿Cómo pudiste ser tan desconsiderado y cruel?
Bob: ¡Cállate perra!
Entonces, ¿por qué Bob está tan a la defensiva?
Sabe que se equivocó, pero no quiere que lo obliguen a admitirlo ni a ver su comportamiento. Bob se había convencido a sí mismo de que tenía derecho a «salir con los chicos», y realmente no le importaba cómo se sintiera Sue al respecto. Experimenta el cuestionamiento de Sue como un ataque y se siente justificado al atacarla por la espalda.
Punchline: Los narcisistas experimentan el deseo de otras personas de que expliquen su comportamiento pasado y sus motivos como potencialmente peligrosos para su precaria autoestima. Tampoco quieren renunciar a ninguna libertad para hacer lo que deseen. Consideran que darte claridad es una gran pérdida potencial para ellos.
Como dijo uno de mis clientes narcisistas: Me gusta el área gris. No quiero ser clavado. Me gusta mantener abiertas mis opciones y hacer lo que quiera en el momento.
A2A
Elinor Greenberg, PhD, CGP
En práctica privada en Nueva York y autor del libro: Adaptaciones límite, narcisista y esquizoide.
www.elinorgreenberg.com