La mejor respuesta
“De repente, hay una sensación de paz abrumadora, cuando dejé de luchar y me rendí el hecho de que me estaba ahogando «. Esto es de un relato de una experiencia cercana a la muerte.
Un mar de paz perfectamente tranquilo está justo debajo de la superficie de nuestro ego / yo superficial, EN TODOS NOSOTROS, SIEMPRE.
Para llegar a esa paz, no tenemos que morir o destruir nuestro ego superficial. No tenemos que ir a la cima de la montaña y mantenernos alejados de la agitación humana, o reprimir nuestras ondas emocionales.
Solo tenemos que permitir que el ego superficial y los asuntos diarios se asienten, a través de la meditación o la naturaleza o Por otros medios, el vasto dominio de la paz dentro de nosotros se puede realizar.
También podemos mantener la luz de nuestra conciencia para brillar sobre esa paz en todo momento, y llevar esa paz interior con nosotros sin importar la confusión superficial .
Muy pronto, las garras de nuestro ego superficial y las emociones negativas disminuirán, lo que nos permitirá asentarnos más en esa paz. Es un circuito de retroalimentación positiva. Y todo lo que se necesita es un primer paso.
¿Con qué frecuencia siento una sensación de paz?
La sensación está ahí, en todos nosotros, en todo momento. La pregunta es hasta qué punto cada uno de nosotros permite que aflore la paz en nosotros y no nos abrumemos por los asuntos cotidianos que nos atraviesan.
Respuesta
Estoy respondiendo esta pregunta como si fuera una pregunta que me hice cuando era un joven adulto. Estoy asumiendo muchas cosas ya que no te conozco, pero no creo que lo que pasé fuera terriblemente extraordinario. No sentí que hubiera otra persona dentro de mí, pero estaba familiarizado con una voz separada dentro de mi cabeza. Mi suposición es que estás lidiando con algo similar.
Creo que lo más probable es que estés sufriendo de depresión. Esa voz está activamente en contra del estado normal de querer estar vivo. La voz es antinatural en el sentido de que es anti-existente. Como desea que no exista, también dejará de existir con usted. Es una completa y absoluta mierda.
La voz es una gran mentirosa. Probablemente tenga muchos argumentos en contra de su valía y valor en este planeta. Probablemente nunca se calla. Probablemente incluso lo creas ahora. Probablemente gobierne tu vida.
La buena noticia es que puedes callarlo, desarmarlo y vivir una vida fabulosamente rica, gratificante y exitosa. El tipo de vida en la que te agradas a ti mismo y ya no estás exigiendo la perfección.
Tener pensamientos serios de hacerte daño es una gran señal de alerta para encontrar un terapeuta eficaz que empiece a entender esta voz y puedas recuperar el control. y aprender a amarse y aceptarse a sí mismo. A través de su terapeuta, es posible que descubra que necesita la ayuda de un psiquiatra y medicamentos por un tiempo para poner sus pies en un terreno estable.
Tampoco descartaría el enseñanzas de Jesucristo. Puede ser un gran consuelo descubrir que eres profundamente amado exactamente como existes hoy, con defectos y todo, y que tu presencia en el planeta hoy es necesaria, incluso si no sabes por qué.
Empiece a acercarse hoy a los demás, lea libros sobre cómo otros escaparon de sus voces locas y peligrosas, programe una cita con un buen terapeuta, posponga el lastimarse hasta mañana y siga posponiéndolo hasta que pueda pensar sin eso voz que te grita su loca mierda.
Y también c Piense en decirles a sus familiares y amigos que quiere hacerse daño. Es muy posible que llegues a comprender muy rápidamente cuántas vidas destruirías si la voz te convenciera de acabar contigo mismo. Estoy bastante seguro de que no te gustará herir a los demás también. Si no te importa tanto acerca de lastimar a otros, entonces lo más probable es que esté caminando con una cantidad desmesurada de rabia y necesite ayuda profesional lo antes posible.
No le deseo nada más que lo mejor. Buena suerte para ti. La vida sin la voz es realmente fantástica.