La mejor respuesta
La ira y la rabia pueden arruinar la vida de alguien, yo mismo lo sé. He leído que muchos problemas de salud mental se aliviarían si las personas aprendieran a sentir sus emociones en lugar de ignorarlas o apagarlas debido a que son difíciles de sentir. La vida está llena de dificultades y tenemos que sentir nuestras emociones a medida que surgen y darles lo que les corresponde para expulsarlas y luego seguir adelante. Sin este proceso podemos y nos atascaremos y no nos conoceremos realmente de una manera íntima. Las emociones no solo se van, se quedan a menos que hables y las expulses, nuestras emociones nos ayudan enormemente a tomar decisiones y nos dan el poder de cambiar y sanar.
La ira puede hundirse en resentimiento, amargura y rabia si que la ira se recicla una y otra vez debido a las condiciones de vida, el medio ambiente, las malas relaciones. Cualquier maltrato real hacia uno mismo puede resultar en que una persona se enoje, esta ira debe usarse para cambiar la situación y rectificar su vida, pero si dicha persona tiene dificultades para usar su ira, entonces puede volverse hacia adentro y ayudar a una persona a deprimirse.
Los signos o símbolos de la ira que podemos ver son cosas como golpearse a sí mismo, bajo estado de ánimo, incapacidad para culparse a sí mismo, por lo que culpa a los demás constantemente, culpándose constantemente a sí mismo cuando realmente no es necesario. Ser demasiado educado, complacer demasiado a los demás, no darse la oportunidad de desarrollarse, comportamiento pasivo-agresivo, comportamiento hostil, intimidación, racionalización extrema para evitar el sentimiento de ira. Desplazamiento hacia otros de la culpa o la rendición de cuentas para evitar culpar a quien realmente tiene la culpa. Ser muy derrotista ante la vida, comportamiento compulsivo, obsesivo y / o adictivo. Disculparse demasiado, manipular a la gente, comportamiento destructivo, violencia, comportamiento impulsivo o arriesgado y, por último, autolesionarse o, en el peor de los casos, suicidarse.
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Nada, porque está bien tener todo tipo de fantasías. Algunas personas se sienten culpables y avergonzadas por tener fetiches poco ortodoxos; Puedo entender por qué vivir en un mundo todavía bajo el dominio invisible del cristianismo occidental y los fundamentalistas.
Afortunadamente, no tengo este problema, ya que nadie dictará cuáles deberían ser mis fantasías. Le sugiero que aplique la misma analogía a usted mismo y a sus fetiches. Libérate de la culpa y las restricciones sociales porque, una vez que lo hagas, te sentirás verdaderamente invencible y muy único. Mejor que el resto, más evolucionado y poderoso como DIOS. o\_0
¡PD! He tenido muchas de esas fantasías con cuchillo, sangre, pistola, rabia. Los dejo entrar y salir, entrar y salir como ejercicios de respiración. No hay nada peor que reprimir tus fantasías: al reprimirlas, no estás permitiendo que se asienten, y esto puede volverte loco como la neurótica ama de casa victoriana sexualmente reprimida.
Freud comentó que yo no lo hice. arriba. Acepta lo que sea que esté pasando por tu cabeza y sigue diciendo lo increíble que eres; si otros no pueden verlo, que se jodan. o\_0