Mejor respuesta
Mido seis pies y 1 pulgada de altura (cuando tenía 17 – 25 años pesaba alrededor de 145 – 150 libras), usaba (y todavía uso) pantalones de talla 32 de cintura / 32 entrepierna.
Cuando tenía 20 años (hace aproximadamente 40 años, tal vez un año o 2 menos) podía caminar sin parar aproximadamente de 23 a 25 millas en aproximadamente 4 a 5 horas (mi auto se había descompuesto y quería ir a la «gran» ciudad para beber un poco de cerveza el viernes por la noche. LOL).
Yo ¡Tenía una zancada * larga * que podía seguir sin problemas! Empezaba a caminar alrededor de las 7 p.m. y llegar a la «gran» ciudad alrededor de las 11 pm, beber cerveza hasta las 2 am (bares cerrados), comenzar la caminata a casa (con un paquete de 6 en la mano. [sonrisa]) y llegar a casa alrededor de las 6 am
A menudo tenía un policía que me seguía durante 10 a 15 minutos para vigilar que no estaba siendo una molestia pública (o que no orinaba al borde de la carretera (exposición pública indecente) tenía una vejiga grande y fuerte), siempre pon las tapas de las botellas en los envases vacíos y pon las botellas vacías de nuevo en la caja de 6 paquetes para no tirar basura! [GRIN]
No había terminado la escuela secundaria en esos días e incluso aunque fumaba cigarrillos, ¡todavía estaba en excelente condición física!
Mientras estaba en el séptimo grado hasta el décimo grado, me encantaba correr en la pista alrededor de nuestro campo de fútbol, y a menudo ponía los obstáculos en todo el camino ( nuestro entrenador me saltó la primera vez hasta que vio lo bien que lo hacía y se aseguró de que los volviera a poner todos en el lugar al que pertenecían después de terminar) y corría por la pista y saltaba cada obstáculo (la mayoría de las veces Puse los obstáculos a la altura máxima (¿4 pies?), Así que sí, ¡estaba en muy buena forma incluso después de comenzar a fumar cigarrillos cuando tenía 17 años!
Respuesta
Necesitaríamos para hacer algunas suposiciones. (1). Supongamos un terreno llano y liso (en contraposición a los senderos montañosos, montañosos y tortuosos). (2) Supongamos condiciones ideales (ni demasiado calor, ni demasiado húmedo, ni demasiado frío, etc.).
Otra respuesta estimada en 5 horas. Aunque ciertamente es posible 5 horas, dudo que la persona promedio pueda mantener ese ritmo durante 5 horas. Cuatro millas por hora es un ritmo de 15 minutos por milla, que es un ritmo muy rápido. Ese ritmo requiere que trabajes en él y lo mantengas conscientemente. En realidad, una persona necesitaría entrenar para llegar al punto de poder caminar 20 millas en 5 horas. Alguien como un excursionista frecuente, trabajador de senderos del servicio de parques, guía de montañismo podría hacerlo, pero la persona típica probablemente no puede mantener un ritmo de 15 minutos por millas durante 5 horas (diablos, probablemente ni siquiera más de una hora).
Seis horas o más es una estimación más realista incluso para una persona relativamente en forma. A menos que caminar durante 3, 4, 5+ horas sea parte de su trabajo o algo así, un ritmo promedio de 17 a 19 minutos por milla es más realista. Para la mayoría de las personas, ese ritmo es un paso más natural y cómodo. Ese ritmo sigue siendo rápido, pero manejable con el tiempo.
Caminar 20 millas es una actividad de resistencia. El desafío con cualquier actividad de resistencia es mantener un ritmo o nivel de esfuerzo durante toda la duración. Una persona promedio podría caminar 4 MPH durante la primera hora, pero es poco probable que pueda hacerlo en la quinta hora.