La mejor respuesta
Hay muchos beneficios al tomar café. Normalmente tomo 2 tazas al día. Estos beneficios incluyen:
- Alto contenido de antioxidantes
- Mejora de la función mental (cuando se usa correctamente)
- Mayor energía
- Sabor (una vez que se acostumbre)
- Mejora de la efectividad del entrenamiento
Con respecto a los beneficios sociales – -En mi experiencia, no importa socialmente si bebes café o no. Yo solía ser parte de una religión que prohibía por completo el consumo de café, pero nunca tuve la necesidad de mencionar esto a mis amigos. solo beba algo más si fuimos a algún lugar que sirva café. Lo único negativo que experimenté cuando no bebía café fue cuando estudié en el extranjero en Costa Rica, un famoso país productor de café. los negativos:
- La adicción no es realmente un problema serio a menos que lleve su hábito a niveles innecesarios (es decir, más de 1-2 tazas al día); recientemente tomé 2 -semana de vacaciones durante la cual no bebí c no ha experimentado síntomas de abstinencia, pero no ha experimentado síntomas de abstinencia
- El mal aliento se puede aliviar al no beber leche y azúcar (contribuciones significativas al mal aliento y los dientes, debido al estímulo del crecimiento de bacterias amantes del azúcar) y mentas
- El problema del dinero se alivia en gran medida al preparar la mayor parte de su café en casa, en lugar de pagar cantidades ridículas por Starbucks
- No lo necesita para obtener energía si está sano, pero agregará energía (y enfoque) que ya tienes
Agregaré estas advertencias: Si tienes dolor de cabeza / migraña o problemas cardíacos, desarrollar un hábito de cafeína probablemente no sea una buena idea. Además, el uso de café para compensar la falta de sueño es solo parcialmente efectivo y puede provocar problemas a largo plazo. Además, beber café a última hora de la tarde tendrá un efecto adverso en la calidad del sueño. Finalmente , sus opciones no se limitan a no tomar café o al consumo diario de café. Si no quiere beberlo a diario, puede disfrutar de una taza ocasional con amigos sin efectos secundarios adictivos. Le recomendamos que consulte una receta de café poco convencional que mejora sustancialmente el estado de ánimo y la función mental: http://www.bulletproofexec.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-your-morning-too/
Respuesta
La pregunta es» ¿Qué ¿Qué tipo de café recomendaría a alguien que nunca ha tomado café antes pero que quiere probarlo? ”
Ni siquiera lo probaría en este momento de pandemia.
Mi exposición inicial al café fue la olla de la oscuridad eterna que mi padre mantenía en la estufa cuando yo era pequeño. Era una cafetera. Creaba un olor en la casa que recuerdo con MUCHO cariño, pero el negro el lodo que salía era horrible y aterrador.
Mi padre limpiaba esa olla una vez a la semana. Lo necesitara o no. Los terrenos gastados se esparcían en varias plantas de interior, que de alguna manera sobrevivían este tratamiento.
Mi primer DISFRUTAR del café se debía a que era un estudiante barato y desesperado que vivía en un dormitorio (y en una cultura de restaurante) donde las recargas de café eran gratis. Tomó mucho tiempo, pero era gratis y cálido y parecía tener el efecto necesario de abrir los párpados para las sesiones de toda la noche, de AD&D (versión 2 muy modificada con las reglas de la casa).
Las recargas gratuitas fueron MUY importantes.
Y toda la cultura del restaurante / cafetería es completamente inapropiada ahora.
Entré y salí del consumo de café durante aproximadamente 10 años: mis intentos de hacer café en casa fueron insatisfactorios. El beneficio no justificó el esfuerzo. El té o el chocolate caliente eran mucho más satisfactorios en ese entonces.
Hasta que me casé, y el café por la mañana con mi esposa, compartir el periódico los dos se convirtió en una verdadera alegría. Al igual que tomar un café en los restaurantes, a veces para desayunar (antes de hacer una excursión en automóvil de un día, con paradas) o para cenar (para poder conducir a casa).
Y pronto, tomé un café hábito – que todavía existe ahora.
Da la casualidad de que me gusta un «tueste claro», no un tueste oscuro. Hay una cafetería local que tenía una «mezcla de desayuno» que se acercaba más al café que disfrutaba en los restaurantes (cenas) que frecuentaba.
Y una taza de café caliente para envolver las manos frías en el invierno es una delicia.
Resulta que para mí, el café es un vehículo para la crema. No le pongo azúcar al café, pero le pongo crema. Y mi esposa me tiene enganchado a la crema de una granja lechera. Y el café también es un recuerdo de una compañía agradable.
El tostado oscuro, el espresso y todo el arte escénico de beber café se interponen en el camino de la calidez, la crema y los recuerdos felices.
Entonces, si fuera a ayudar a alguien a aprender a disfrutar del café, intentaría reproducir algunas de las cosas que llevan a disfrutar del café:
- Recargas gratis (probablemente de la «mezcla de la casa por defecto» de un restaurante de desayuno confortable)
- Crema (crema de verdad, o tal vez mitad y mitad real)
- Compañía agradable
Probé varias mezclas de sabores (pero un tueste oscuro siempre era demasiado amargo). Durante un tiempo, probé mezclas de avellanas y frambuesas. Olían bien, pero no tenían un sabor diferente (y no sabían la línea de un motor de combustión interna que necesita una revisión, que es lo que me parece un asado oscuro).
Me ENCANTARÍA hacerlo. ser capaz de reproducir el olor de la olla de la oscuridad eterna de mi padre, pero no tengo a nadie a quien me atreva a servirle.