Mejor respuesta
No, esto se llama parálisis del sueño, es normal. Tu mente se despierta antes que tu cuerpo. Si fuera al revés, sería sonámbulo. El cuerpo tiene que estar en un estado muy relajado mientras duermes, por lo que cualquier cosa que hagas en tus sueños no mueve tu cuerpo físico. Si de repente se despierta en la fase REM, no puede moverse durante un tiempo. No entre en pánico, aproveche este tiempo para recordar sus sueños, o planificar su día, o decir algunas afirmaciones positivas… el cuerpo se despertará pronto. Algunas personas logran que sus cuerpos se proyecten astralmente durante estos episodios, puede intentar hacer esto si lo desea, pero lea un poco primero para que no se asuste mucho al mirar su cuerpo desde el techo …
Respuesta
No debes preocuparte: es solo parálisis del sueño. Sin embargo, sé que puede ser aterrador, incluso cuando uno sabe lo que es. En mi caso, cuando vivía solo lo experimentaba con frecuencia, y solía escuchar voces malévolas provenientes del pasillo fuera de mi dormitorio, aunque nunca pude entender lo que decían. Aunque sabía que se detendrían una vez que lograra mover un dedo de la mano o del pie, después de lo cual podría sacudirme la parálisis, nunca dejó de ser aterrador. Había leído que a veces uno podía dejar el cuerpo en ese estado, pero nunca lo logré, aunque lo he hecho en otras ocasiones.