Mejor respuesta
¿Dónde puedo practicar Tai-Chi en ¿San Francisco? Si te gusta Bruce Frantzis – Wikipedia , su alumno Isaac Kamins enseña tai chi al estilo Wu en Noe Valley. Este es el tipo de clase en la que te enseñan cómo sentir y usar las cuatro fuerzas fundamentales del tai chi (Peng, Lu, Ji y An) y muchos aspectos más internos.
El sitio web es Arte interno de la tradición del agua
Respuesta
Sí, puede, como la mayoría de la gente lo hace hoy.
Sin embargo, debe tomar los dos curículos por separado y no mezclarlos. Puede encontrar que su práctica de Qigong tiene una teoría del movimiento de Qi mucho más concreta y detallada que su Taiji y se sienta tentado a agregarla a este último. Esto sería un error, por la siguiente razón.
En realidad, el entrenamiento tradicional de Taiji (una de las formas originales de los estilos Chen, Yang, Wu o Wuhao) es mucho más antiguo que la mayoría de las prácticas de Qigong que aprenderá hoy . El Taiji tradicional, como se enseña hoy en día, tiene unos pocos cientos de años: la familia Chen comenzó a practicar Taiji en el siglo XVII, mientras que la mayoría de los conjuntos de Qigong fueron reinvenciones que se unieron como práctica organizada después de la década de 1950, cuando el gobierno comunista alentó el uso de métodos tradicionales. para aumentar el nivel de salud de la población en general.
En los últimos años se han revelado métodos, pero en su mayoría están etiquetados como Neigong y están asociados con ciertas escuelas religiosas. El Qigong de estilo médico, con mucho énfasis en los meridianos y los puntos de acupuntura, es probablemente algo muy nuevo, retratado como antiguo a la manera china habitual.
Entonces, si encuentras un buen maestro de Taiji, que sepa lo que hace. , apégate al método tradicional de entrenamiento, con mucha práctica de forma, quédate quieto hasta que sientas que tu cuerpo se derrite y empuja las manos. Tiene un efecto de cultivo de Qi profundo sin trabajar explícitamente en él.