La mejor respuesta
Es un poco tarde pero he estado buscando muchos artículos y cosas espirituales y escuché sobre cómo la posición para dormir afectaba nuestro sueño, así que decidí probar First East durante un par de meses y ¡fue genial! Sin embargo, hay algunos estudios que dicen que Oriente y Occidente prolongan tu tiempo de sueño pero al mismo tiempo acortan tu fase REM, que es una de las Fases del sueño de las que más te recuperas además del sueño ligero y la fase 2 del sueño ligero, así que decidí que como he estado durmiendo en East todo el tiempo y he dormido entre 9 y 10 horas todos los días mientras me siento rígido y aturdido (también probé de 9 a 8 a 7 horas de sueño y ninguno dio mejores resultados hasta que llegaron las 6 horas), aún así … elegí irme a dormir esta vez durante una semana con la cara hacia el norte por el bien de la ciencia, y descubrí que dormía de 6 a 7 horas y me despertaba con mucha energía. Parece que realmente no afecta tu sueño tanto, ¿qué significa, sin embargo, que vayamos a dormir con el miedo en la mente, pensando que algo podría pasar? Sin embargo, debo decir que en el cuarto día tengo una pesadilla muy estúpida (no fue tan aterradora) y después del quinto día que me di cuenta de que me despertaba y me iba a dormir de nuevo, sin embargo, para que sepas, solo quería que todos Sé que dormir al norte no importa, pero si quieres dormir mucho tiempo, dormir al norte traerá pesadillas y problemas en las piernas, así que si quieres dormir lo mejor posible, duerme con las piernas hacia el norte y la cabeza hacia el norte. al sur, obtendrá todos los beneficios de dormir en el norte, incluido menos sueño pero de mejor calidad, y no se sentirá atontado después de despertarse, la fuerza magnética de la tierra va desde el centro de la tierra hacia el norte y termina en el sur en bicicleta nuevamente hacia el medio y norte, por lo que al dormir en el sur la fuerza magnética hace que su cuerpo circule más sangre hacia las piernas y normal hacia la cabeza y el resto del cuerpo, para resumir todo esto escrito, Sueño Sur. Es la mejor posición. Dicen que lo mejor es el este, pero es una mierda, es una buena posición pero no mejor que el sur, ya que el sur da menos horas de sueño pero mejor calidad, lo que significa más productividad y tiempo para hacer otras cosas: D
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No, no existe una correlación conocida entre la dirección en la que apunta su cabeza y su salud, excepto que las personas en países donde a nadie le importa esto tienden a tener mejor salud que en los países donde sí importa. Pero eso se debe a que las personas a las que no les importa tienden a ser ricas y bien educadas.
Pero si ha crecido en una sociedad donde este asunto se considera importante, tal vez no debería desafiar al subconsciente colectivo de tu cultura. Si duermes con una sensación de miedo, tu sueño será menos reparador de lo que podría haber sido. ¿Por qué pelear con el subconsciente en su propio terreno? No es como si te pagaran por ello.