La mejor respuesta
Creo que dormir con la cabeza debajo de las sábanas es en realidad MÁS SALUDABLE que no porque permite Respire aire caliente que ayuda a prevenir y combatir los resfriados.
El resfriado y la gripe comienzan en los oídos, la nariz y la garganta porque estas áreas se vuelven físicamente más frías antes que otras partes del cuerpo. La frialdad en su cuerpo equivale a un sistema inmunológico debilitado. Si su cuerpo se mantiene caliente, su sistema inmunológico es más fuerte.
Así que mantenga su cabeza, oídos, nariz, garganta y todo lo demás en su cuerpo lo más caliente posible para evitar enfermarse. Dormir con la cabeza debajo de una ventana también es una mala noticia porque el aire frío se hunde directamente en tu cabeza y tú lo respiras.
En mi opinión, las ÚNICAS cosas no saludables de dormir con la cabeza debajo de las sábanas se está calentando demasiado y no está recibiendo suficiente oxígeno. La mayoría de la gente probablemente se quitará las mantas de la cabeza incluso mientras duerme si esto sucede, pero si usted tiene el sueño profundo o está intoxicado, tal vez no. Incluso con oxígeno reducido, probablemente no se asfixie, pero siempre dejaría un poco de aire. espacio para permitir que entre un poco de aire fresco. Trate de mantener el espacio de aire al mínimo para mantener la proporción ideal de aire caliente respirable y aire fresco rico en oxígeno.
¡Salud por su salud y feliz sueño!
Respuesta
En los adultos, no importa, pero muchos no se sienten cómodos con algo que les cubra la cara mientras duermen. Como usted sabe, las sábanas y las mantas no son herméticas, por lo que el oxígeno circulará libremente debajo de las mantas. Por supuesto, habrá los tipos habituales que le dirán que es tan insalubre, incluso peligroso, que no lo tenga en cuenta, a menos que se les ocurra una investigación que documente sus afirmaciones, que todavía no he visto.