La mejor respuesta
No hay un nivel seguro de carcinógenos. Por lo tanto, cualquier exposición a carcinógenos es dañina según la opinión general actual del cirujano.
El daño de un cigarrillo al mes o menos de uno al día es insignificante para la mayoría. La exposición a carcinógenos es mayor para el estadounidense promedio de las centrales eléctricas de carbón y la carne procesada. Broncearse durante una hora al día es más peligroso. Los estudios sobre fumadores leves encontraron que experimentaban poco riesgo en comparación con la población en general.
Muchos de los peligros que experimentan los fumadores están relacionados con el estilo de vida y tienen que ver con las tendencias demográficas de las personas que fuman. Las personas que fuman tienen más probabilidades de ser sedentarias y tener sobrepeso. También es más probable que sean hombres, un factor de riesgo importante de enfermedades cardíacas y pulmonares.
El único riesgo grave es que muchos empiecen a fumar sin considerar el riesgo ni controlar su uso. Es fácil pasar de un cigarrillo al mes a dos y, finalmente, fumar a niveles peligrosos. Parece que es más fácil nunca fumar que expresar moderación sobre las elecciones de estilo de vida.
Es un riesgo a largo plazo y no a corto plazo también. Es necesario fumar mucho durante décadas para ver cáncer, enfermedades cardíacas o cáncer. La estimación actual es de aproximadamente 100.000 cigarrillos antes de que aparezca el cáncer en promedio. Con un cigarrillo al mes que se estima en 8330 años, tendría suerte de vivir tanto tiempo.
Verá EPOC antes de esa fecha, incluso si evita fumar durante toda su vida, lo mismo ocurre por algún tipo de cáncer. Las probabilidades de contraer cáncer aumentan progresivamente después de los 50 años.
Respuesta
Hablemos de nuevo sobre los peligros de fumar, porque incluso una calada de un cigarrillo le hace mucho más daño de lo que piensas. Por ejemplo:
- Con la primera bocanada, el humo pasa por la boca y deja una fina película marrón en los dientes. Los gases tóxicos, como el amoníaco y el formaldehído, provocan el pánico en el sistema inmunológico y provocan inflamación en todo el cuerpo.
- Luego, cuando el humo del cigarrillo entra en la tráquea, ralentiza temporalmente los cilios (la pequeña barredora) pelos que funcionan para limpiar su sistema respiratorio de moco y partículas invasivas.
- Con la primera bocanada de un cigarrillo, también inhala nicotina, que ingresa inmediatamente al torrente sanguíneo a través de millones de pequeños capilares en los pulmones. A medida que la nicotina llega a las glándulas suprarrenales, su cuerpo recibe una descarga de energía que aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Dado que su corazón no puede relajarse por completo entre latidos, simplemente corre un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral.
- Otro aspecto negativo: el monóxido de carbono, el químico tóxico en el escape de los automóviles, comienza a acumularse en tu sangre. Eso dificulta que su cuerpo lleve oxígeno a sus órganos vitales. Al mismo tiempo, la sangre transporta la nicotina al cerebro, donde las células nerviosas liberan una ola de la hormona dopamina para sentirse bien. Todo eso sucede dentro de los primeros 10 segundos.
- Aún no he convencido a un solo cigarrillo ¿Puede doler? Obtenga esto: unas 4,000 sustancias químicas y toxinas seguirán atacando su cuerpo hasta 8 horas después de su última inhalación, y una mancha de alquitrán marrón pegajoso quedará en sus pulmones para siempre. Peor aún, a medida que sus niveles de dopamina vuelven a la normalidad después de fumar, su cuerpo anhelará otro subidón de nicotina, incluso si no es consciente de ello. Si cedes, te engancharás mentalmente, y es por eso que fumar se convierte en una adicción.
En pocas palabras: los expertos dicen que la nicotina en los cigarrillos es tan adictivo como la heroína, incluso si solo fuma una vez.