La mejor respuesta
Por lo general, porque no tienen nada más para fumar.
he estado allí. Tienes 14, 15 años, acabas de empezar a fumar marihuana de mierda que el hermano mayor de tu amigo te está vendiendo probablemente por más de lo que vale, y te encanta. Excepto que a esa edad es bastante difícil juntar suficiente dinero para un gramo o dos … ¿cómo se supone que vas a conseguir el dinero para algo para fumar?
Tu amigo te mostró cómo puedes derretir un agujero en el costado de una botella de agua y pegue un poco de papel de aluminio allí para hacer algo para fumar, y el hermano o la hermana de alguien le mostrará cómo fumar en una lata de refresco. Y eso es lo que haces durante mucho tiempo.
Luego tienes un par de amigos, el Amigo X acaba de anotar «la mejor mierda que ha fumado» (es mala hierba) y tus padres no lo son En casa, todos están sentados en el porche trasero preparándose para fumar. «¿Alguien tiene algo de qué fumar?»
Mierda. No creo que realmente tengamos papel de aluminio, y su familia no recicla … todas las latas están en el bote de basura. Nadie quiere fumar fuera de eso, asqueroso.
Pero espera, ¿no viste un video de YouTube o algo sobre un tipo que fuma hierba de una manzana? Entras en la nevera y, por suerte, hay una manzana dentro. Cavas algunos agujeros con un lápiz, tratando de recordar exactamente lo que hizo ese tipo en el video …
Y funciona. Tú y tus amigos se sientan y fuman fuera de la manzana y hablan sobre lo estúpido que es su tarea y cómo Classmate X es un idiota y cómo fumará kilos de hierba en el futuro cuando se convierta en millonario. Ah, buenos momentos.
Respuesta
Hola,
Sé cómo te sientes: fui un fumador diario crónico durante unos 9 años. No he fumado en casi 11 meses, lo que puede no parecer gran cosa, pero para mí lo es porque nunca pensé que podría dejar de fumar.
Lo que pasa con la marihuana es que (al menos para mí) es psicológicamente adictivo. Yo era adicto al ritual, al olor y a la inmediata sensación de paz y euforia que sentí cuando golpeé el cuenco. Intenté muchas veces «reducir» o «reducir» mi hábito de fumar. ¡Pasaría 2 semanas sin drogarme y luego me recompensaría drogándome porque lo hice muy bien! Intentaría poner límites a mi forma de fumar (solo voy a fumar los fines de semana … solo voy a fumar por la noche … está bien, ahora solo voy a fumar después del trabajo y luego por la noche … y una vez cuando me despierto por la mañana … etc). La verdad es que si realmente eres psicológica y emocionalmente adicto a la marihuana como yo, NO PUEDES controlar tu consumo. Lo siento, simplemente no puedes. Si alguna vez ha estado en una reunión de AA o NA, es el mismo concepto del que hablan allí.
Cuando finalmente decidí dejar de fumar hace 11 meses, me comprometí a no fumar. Escribí una lista de todas las consecuencias negativas de mi hábito, incluidas
-falta de motivación
-memoria deficiente
-tendencias de aislamiento
-emociones embotadas
-sintiéndome constantemente como si estuviera en una neblina
-un ambiente de vida asqueroso
-sensación de culpa / vergüenza por no poder para reducir
Algunos pasos prácticos que he tomado para evitar fumar incluyen:
- decirles a mis amigos que ya no estoy fumando (lo sé … este es DIFÍCIL especialmente porque El 90\% de mis amigos todavía son fanáticos de la marihuana … sin embargo, si realmente son tus amigos, respetarán tus límites … pídeles que no fumen cerca de ti al menos al principio … si realmente es un problema, es posible que no tengas que verlos. un rato)
- recordando cómo me sentía cuando me estaba drogando todos los días. Esto es importante. Porque habrá ocasiones en las que te dices a ti mismo «ah … han pasado 4 meses … ¡Realmente quiero drogarme! Será diferente esta vez … es solo hierba «. No. no será diferente. Cuando tengo ganas de fumar, que todavía suceden, recuerdo cómo era mi vida. Recuerdo lo infeliz que estaba, pienso en todos los intentos fallidos de controlar mi uso. ¡Recuerdo la vez que pasé 6 meses enteros sin fumar! Y luego me drogué. Y luego continué drogándome todos los días durante los siguientes 3 meses.
- deshazte de tu hierba y tu parafernalia
- descarga una aplicación de contador de sobriedad en tu teléfono. Hay una aplicación anónima de marihuana que puede descargar que tiene un contador de fecha de sobriedad, así como mucha información y herramientas útiles…
- Hablando de MA, considere ir a reuniones. Hay una confraternidad anónima de marihuana. No hay mucho alrededor, por lo que también hay reuniones telefónicas que ocurren todos los días (puede encontrarlas en la aplicación). También puede ir a AA o NA … una droga es una droga es una droga.
- Sepa que el hecho de que sea adicto a la marihuana no lo debilita ni lo hace «menos que» personas con «adicciones reales» y joda a cualquiera que intente decírselo.
- Cree nuevos hábitos que hacerte sentir bien.Empiece a hacer ejercicio, meditar, cocinar, comer sano o cualquier otra cosa que le dé una sensación de felicidad y bienestar
- Quédese hoy. «sólo por hoy.» No piense en cómo se las arreglará para no fumar durante los próximos 10 años. Piense en no fumar hoy.
Espero que esto ayude. ¡Solo sepa que no está solo y puede hacerlo!