Mejor respuesta
Estos son los beneficios de dormir sin ropa interior:
Aumenta la calidad del sueño
Según el resultado del estudio, dormir con determinadas prendas nos inquieta. Es posible que nuestra ropa no pueda adaptarse a los cambios de temperatura corporal mientras dormimos. Por lo tanto, dormir sin usar ropa interior hará que nuestro tiempo de sueño sea más calificado.
Manteniendo nuestro peso.
Basado en el Journal of Diabetes, un sueño calificado y más fresco activará nuestra grasa marrón. Una grasa parda son tejidos grasos que pueden producir calor. La grasa parda produce 300 veces más calor que otra parte de nuestro órgano. Por lo tanto, dormir sin ropa interior activará nuestra grasa marrón que eventualmente influirá en nuestro peso. Dormir sin ropa interior nos hace dormir bien, lo que finalmente nivela nuestra hormona cortisol, mantiene nuestra energía y controla nuestro hambre. La interrupción del sueño aumenta los niveles de la hormona cortisol. Como resultado, cuando nos despertemos, sentiremos hambre y el riesgo de aumentar de peso aumentará.
Evitarnos Vaginosis bacteriana
La vaginosis bacteriana (VB) es una infección causada por la bacteria del desequilibrio en nuestra vagina. Los expertos en salud dicen que nuestra miss V tiene bacterias «buenas» y «malas». Si ambas bacterias están desequilibradas, sufriremos vaginosis bacteriana. Por lo tanto, se sugiere dormir sin usar ropa interior.
Previniéndonos de la candidiasis vaginal.
El área húmeda en alrededor de nuestra vagina puede causar candidiasis vaginal que generalmente es causada por hongos candida albicans. Quitarnos las bragas durante 8 horas aporta suficiente circulación de aire en nuestra vagina.
Analgésico.
Dormir sin usar ropa interior aliviará la tensión en nuestro sistema nervioso del abdomen visera. Además, nuestra circulación sanguínea funcionará de manera óptima, disminuyendo el riesgo de diarrea aguda, dolor de espalda y estreñimiento.
¿Qué hacer cuando duerme sin ropa interior?
Elija telas de materiales naturales.
Dado que dormir sin ropa interior hace que nuestra piel esté libre de siete a ocho Horas, debemos elegir telas de materiales naturales, como el algodón, para que el aire circule perfectamente por nuestro cuerpo. El poliéster u otros materiales sintéticos no son saludables para la piel porque pueden bloquear el aire. Elegir láminas de fibras orgánicas es otra opción saludable porque nuestra piel está libre de químicos.
Cambie las sábanas con regularidad.
Las personas pasan de siete a ocho horas diarias en la cama para dormir. Mientras dormimos, la piel de nuestro cuerpo libera las sustancias que manchan nuestras sábanas. Las sustancias son:
- sudor
- saliva
- piel muerta
Esas sustancias se convierten posteriormente en alimento para los ácaros que viven en nuestra cama. Por lo tanto, se sugiere cambiar las sábanas una o dos veces por semana. Para obtener una mejor calidad de sueño, debemos sazonar nuestro colchón, almohadas y cojines una vez al mes.
Aquí hay algunos buenos recursos para verificar:
¿Por qué llevar ropa interior en la cama es una pesadilla para la salud?
¿Es bueno dormir sin ropa interior? Alias durmiendo desnudo
Espero que mi respuesta haya sido útil. xoxo Ruby
Respuesta
La ex esposa de mi esposo trajo a sus hijos a usar ropa interior en una noche y luego pijamas encima. Luego continúan usando esa ropa interior al día siguiente hasta que se duchan por la noche y se ponen limpias.
Mi madre me educó para que no usara ropa interior en una noche. Ahora tal vez soy un fanático de la higiene, no lo sé, pero prefiero usar menos ropa interior durante la noche porque siento que mi cuerpo puede respirar. Aparte de mi época del mes, solo tengo pijamas de algodón.
Desde el punto de vista higiénico, creo que es repugnante llevar la misma ropa interior durante la noche y el día siguiente, pero tal vez ese soy yo.