La mejor respuesta
Las patadas hacia atrás son, en esencia, patadas ciegas.
Para lanzar uno correctamente, no podrás ver correctamente a tu objetivo en el momento del impacto.
Esto significa que debes apuntar la patada antes de comenzar la técnica, y tu técnica debe ser absolutamente impecable e increíblemente consistente.
Si no logra hacer alguna de estas cosas, la patada no perdonará en lo más mínimo. No tiene oportunidad de ajustar o compensar ningún error, y no se dará cuenta de su falla hasta que ya se encuentre en una posición significativamente comprometida.
Ahora, sin ver su patada en un video, es imposible para que yo sepa exactamente lo que está mal. Pero si tuviera que adivinar, el error más común es tratar la patada con giro hacia atrás como una patada con giro.
No es una patada con giro.
Una patada con giro es una patada lineal. patada que viaja por debajo de tu cuerpo y se extiende en línea recta hacia tu oponente. Tratar de lanzarlo de la misma manera que lanza una media luna giratoria hará que golpee el exterior o el interior de su objetivo la mayoría de las veces.
Una forma de pensar en esto es centrarse en el vector de la pierna y el pie en lugar del cuerpo. Enrolle su cuerpo como un resorte, deje que el pie que patea se balancee debajo de usted y luego extienda y empuje con ambas piernas hacia afuera. Si es necesario, párese de espaldas a una pared y practique manteniendo la pierna que patea paralela a la pared.
Su instructor debería poder darle los puntos más finos de la técnica según sea necesario. Recuerde que ellos son su mejor (y primer) recurso y, a diferencia de mí, pueden ver los errores que está cometiendo en mayor grado. Déjalos ver tu patada, incluso si mis consejos funcionan, para ayudarte a resolver cualquier otro problema que puedas tener con tu técnica.
Y sí, practica. Practica hasta que la técnica esté tan arraigada que no necesites ni pensar en la patada para lanzarla perfectamente. Practica hasta que sientas que tu pierna se va a caer.
Practica, practica, practica. Nos guste o no, simplemente no hay otra forma de construir consistencia.
¡Buena suerte en tu entrenamiento!
Respuesta
Define «pelea». ¿Competencia? ¿O situación real en la calle?
En competición, puede ser. Tiene muchos factores en su contra, por lo que durante mucho tiempo la mayoría de los artistas marciales rara vez lo usaban en torneos, ya sea de kickboxing, muay thai o MMA. Pero debido a que la mayoría de la gente no lo usó (porque si tiene desventajas y riesgos inherentes), los luchadores no lo entrenaron y, por lo tanto, no lo esperaban. Específicamente en MMA, en los últimos años hubo bastantes realmente devastadores KO «s con esta técnica. En mi humilde opinión, esto sucedió porque … bueno, el otro luchador simplemente no lo esperaba. Verá, en este momento, el deporte ha evolucionado hasta un punto en el que la mayoría de los luchadores son conscientes de cuáles son las técnicas más efectivas y la mayoría de ellos confían solo en ellas. Si bien es aconsejable hacerlo, también han creado un escenario en el que un luchador que de repente usa una técnica poco ortodoxa, incluso si no es muy efectiva por sí misma, podría tener bastante éxito. Atacar desde larga distancia con una rodilla o un codo, especialmente si este último viene en un movimiento hacia arriba como lo hizo John Jones, puede ser muy efectivo aunque solo sea porque el otro luchador no lo esperará. Como ejemplo, tome dos buenos practicantes de artes marciales en una clase y dígale a uno que intente golpear al otro usando esa patada. Si el otro es bueno, no debería tener problemas para evitarlos a todos, porque lo está esperando y, bueno, por varias razones es fácil de esquivar. No se puede decir lo mismo de técnicas más simples, más básicas, que al final son mucho más efectivas.
¿En un altercado callejero real? Yo, personalmente, nunca lo haría. El riesgo es demasiado alto y no veo ninguna razón para hacerlo mientras pueda lograr un resultado similar con técnicas mucho más seguras. Mi instructor de taekwondo solía decir que en una pelea callejera, deberíamos usar la patada más efectiva, simple, básica y rápida que podamos. Nada lujoso, nada llamativo. Déjelos para el dojo.
Por supuesto, si aterriza, es devastador. Verdaderamente devastador. Busque el KO de Adam Cella de Uriah Hall usando esta patada (Adam tuvo que ser llevado de urgencia al hospital con una conmoción cerebral y pérdida de memoria) o el KO de Terry Etim de Vitor Belfort o Edson Barboza. Duele con solo mirarlos.
Pero … tiene que aterrizar. Y en las calles no hay árbitros.