Mejor respuesta
Normalmente, el cuerpo » La primera respuesta a la ira es un aumento de la frecuencia respiratoria. Ésta es la forma en que el cuerpo absorbe más oxígeno. … Tu cuerpo usa mucha energía cuando estás enojado. Es posible que se sienta temblando.
Esto también se atribuye a la respuesta de lucha o huida del sistema nervioso del cuerpo y se aloja en la parte del cerebro conocida como Amígdala. Esto depende en gran medida de lo que está sucediendo a tu alrededor o de lo que crees que está sucediendo cuando sientes enojo.
Nuestras respuestas a circunstancias como estas se conocen comúnmente como secuestros emocionales y la Amígdala alberga nuestra memoria emocional y se desarrolla junto con el hipocampo, un pequeño órgano ubicado dentro del lóbulo temporal medial del cerebro y forma una parte importante del sistema límbico, la región que regula las emociones.
Luchar o huir (según su preferencia o racional) está ahí para proteger y salvar su vida o, en muchas circunstancias, como los socorristas para salvar la vida de otros en un momento de reacción y respuesta en una fracción de segundo.
Sin embargo, a veces, cuando nos han pillado desprevenidos y nos sentimos amenazados, o no hemos respondido de una manera que sentimos que establece límites apropiados en su lugar, nos enojamos, luego, en relación con la Amígdala y su función principal, nuestros cuerpos se inundan de adrenalina para apoyar lo que debería ser una respuesta de lucha o huida. a ki Poner nuestro cuerpo en marcha para lo que el cerebro percibe como un escenario de vida o muerte del que nosotros o alguien más necesitamos salvarnos.
En una circunstancia en la que sentimos que hemos sido amenazados, entonces nos enojamos y nuestras piernas y el cuerpo comienza a temblar, a menudo se percibe que el temblor significa que la persona está asustada o asustada, lo que en realidad puede ser cierto y es necesario en escenarios de vida o muerte para poner el cuerpo en acción, como humanos, esto a menudo puede tener el efecto de hacernos sentir que no estamos preparados para el desafío, especialmente si eres hombre, esto por alguna razón se ha considerado socialmente inaceptable. El resultado final es que una persona que tiembla cuando está enojada es la respuesta apropiada de nuestros cuerpos liberando adrenalina en nuestros sistemas, una necesidad que salva vidas.
Respuesta
Tu cuerpo puede » Miente y es muy sabio 🙂
Incluso si está tranquilo en lo que dice y cómo lo dice, su cuerpo está liberando el estrés a través de una respuesta de temblor neurogénico natural. Temblamos así cada vez que hay una sobrecarga de tensión en nuestro cuerpo. También puede ser de alegría. Entonces no hay nada de malo cuando agitas. En realidad, es algo muy saludable ya que estás tratando de tener el control, pero en realidad tu cuerpo te está diciendo que están pasando demasiadas cosas y necesita dejar salir el estrés de alguna manera.
La única El problema de los temblores es que, desafortunadamente, en nuestra sociedad se considera débil temblar cuando estamos enojados o llorando … pero en realidad es una señal de que su cuerpo funciona bien y está liberando el estrés de manera saludable. Si lo intenta contrólalo, el estrés se quedará atascado en el cuerpo … así que trate de no controlarlo. Déjelo estar, está bien. Cuanto más dejes que suceda, más rápido se detendrá.
Echa un vistazo a TRE, que es un conjunto de ejercicios que existen y que en realidad fomentan la inducción de estos temblores en el cuerpo para liberar el estrés. Puede hacer esto incluso cuando está tranquilo y ayuda al cuerpo a descargar el estrés pasado. Por lo tanto, puede ser algo que podría investigar si tiene curiosidad. También lo ayuda a regular mejor sus emociones en situaciones futuras, por lo que es un gran método. TRE (ejercicios de liberación de tensión) es lo que buscaría si lo deseara. Realmente ayudan a liberar patrones estancados de tensión / estrés en la vida.