Mejor respuesta
Es posible que desee ver a un médico. Podría tener hipoglucemia.
Es posible que su nivel de azúcar en la sangre haya bajado y necesite comer algo.
Intente comer proteínas y grasas en cada comida. Estabiliza el azúcar en la sangre.
El azúcar y los carbohidratos altos hacen que el azúcar suba y baje, lo que puede causar temblores y hambre extrema. O ayunar.
Me tiemblo si paso mucho tiempo sin comer y luego me esfuerzo, como hacer mandados o hacer ejercicio. Me siento tembloroso, mareado y débil.
Respuesta
Hambre , complicado con una caída de azúcar en sangre donde su cerebro está experimentando una decepción, de ahí el mareo. Su cerebro se alimenta de glucosa, el azúcar en sangre que la insulina modera desde su páncreas cuando come.
Esa sensación de ansiedad es en gran parte su incomodidad con la sensación de espacio y las náuseas que pueden sumarse a los síntomas en un círculo frustrante de influencia. Es bastante natural estar ansioso si no hay suficiente información para comprender lo que está sucediendo. La razón por la que todas estas sensaciones desaparecen cuando comes es porque el equilibrio de azúcar en sangre se restablece rápidamente, calmando el aumento de insulina con ansiedad, presionando con fuerza el hambre que se presenta como náuseas.
Aquí está la solución para los problemas de niveles bajos de azúcar en sangre: no deje que su estómago esté vacío. Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia. Consuma proteínas magras con carbohidratos integrales, verduras y frutas ocasionales. Manténgase alejado de las bebidas energéticas y cualquier cosa cargada de azúcar. Si desea que las celdas grises se mantengan regordetas y animadas, asegúrese de que haya suficiente combustible de manera constante. Después de varios días de no anticipar con preocupación el siguiente giro de estómago de malestar desagradable o mareo, estos síntomas disminuirán considerablemente. He estado allí, he hecho eso. Mejora.
Si comer comidas pequeñas no suaviza estos síntomas, consulte a un médico para hacerse análisis de sangre. Nada grave, pero un problema continuo debe tener una consideración profesional más allá de los consejos en línea.