La mejor respuesta
Podría ser la retención de agua (edema). La mejor solución es beber más agua y evitar el exceso de sodio como el cloruro de sodio. Puede presionar y soltar la piel por encima del tobillo, si responde casi como espuma viscoelástica, probablemente sea una forma leve de edema. Algunos médicos recetan “píldoras de agua” en varias concentraciones para reducir el exceso de líquidos. El edema puede generar un trabajo adicional para el corazón, por lo que requiere atención médica. La deshidratación tiene sus propios problemas. Si no bebe suficiente agua o líquidos para eliminar el exceso de sales, el cuerpo intentará equilibrar el exceso de sal mediante la retención de agua para intentar diluir la sal y disminuir su concentración dentro del cuerpo. Beber más agua ayuda a filtrar parte de la sal que se excreta junto con el exceso de agua. Debe intentar averiguar la cantidad de agua que debe beber a diario de forma regular y esforzarse por alcanzar esos objetivos. Si eso no ayuda a normalizar sus tobillos en unas pocas semanas, comuníqueselo a su médico de atención primaria.
Respuesta
No es frecuente que responda mi propia pregunta. , pero este es importante. Los tobillos hinchados o edema pueden ser una manifestación de varias cosas. En mi caso, sufro de insuficiencia cardíaca congestiva. Las extrañas marcas marrones son sangre que queda debajo de la piel después de que se rompen los vasos sanguíneos. En mi caso, mis pies se volvieron tan grandes que no podía usar zapatos.
Hay otra causa que conozco por experiencia personal y no se mencionó en el siguiente artículo. Tuve un amigo que sufría de gota. Sus pies y tobillos estaban tan hinchados que no podía caminar.
Según Mayo Clínica:
El edema ocurre cuando los pequeños vasos sanguíneos de su cuerpo (capilares) pierden líquido. El líquido se acumula en los tejidos circundantes, lo que provoca hinchazón.
Los casos leves de edema pueden ser el resultado de:
- Sentarse o permanecer en una posición durante demasiado tiempo
- Comer demasiada comida salada
- Tener signos y síntomas premenstruales
- Estar embarazada
El edema también puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos , incluyendo:
- Medicamentos para la presión arterial alta
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides
- Medicamentos esteroides
- Estrógenos
- Ciertos medicamentos para la diabetes llamados tiazolidinedionas
En algunos casos, sin embargo, edema puede ser un signo de una afección médica subyacente más grave. Varias enfermedades y afecciones pueden causar edema, que incluyen:
- insuficiencia cardíaca congestiva. Si Si tiene insuficiencia cardíaca congestiva, una o ambas cámaras inferiores del corazón pierden la capacidad de bombear sangre de manera eficaz. Como resultado, la sangre puede acumularse en las piernas, los tobillos y los pies, causando edema. La insuficiencia cardíaca congestiva también puede causar hinchazón en En ocasiones, esta afección puede hacer que se acumule líquido en los pulmones (edema pulmonar), lo que puede provocar dificultad para respirar.
- Cirrosis. Es posible que se acumule líquido en la cavidad abdominal (ascitis) y en las piernas como resultado de daño hepático (cirrosis).
- Enfermedad renal. Cuando tiene una enfermedad renal, el exceso de líquido y sodio en la circulación puede causar edema. El edema asociado con la enfermedad renal generalmente ocurre en las piernas y alrededor de los ojos.
- Riñón dama ge. El daño a los diminutos vasos sanguíneos que filtran en los riñones puede resultar en síndrome nefrótico. En el síndrome nefrótico, la disminución de los niveles de proteína (albúmina) en la sangre puede provocar acumulación de líquido y edema.
- Debilidad o daño en las venas de las piernas. Si tiene insuficiencia venosa crónica, las válvulas unidireccionales de las venas de las piernas se debilitan o dañan, lo que permite que la sangre se acumule en las venas de las piernas y cause hinchazón. La aparición repentina de hinchazón en una pierna acompañada de dolor en el músculo de la pantorrilla puede deberse a un coágulo de sangre (trombosis venosa profunda o TVP) en una de las venas de la pierna. Si esto ocurre, busque ayuda médica de inmediato.
- Sistema linfático inadecuado. El sistema linfático de su cuerpo ayuda a eliminar el exceso de líquido de los tejidos. Si este sistema está dañado, por ejemplo, por una cirugía de cáncer, los ganglios linfáticos y los vasos linfáticos que drenan un área pueden no funcionar correctamente y puede ocurrir edema.
- Deficiencia de proteínas severa a largo plazo. Una falta extrema (deficiencia) de proteína en su dieta durante un período prolongado puede provocar acumulación de líquido y edema.
- Factores de riesgo
Si está embarazada, su cuerpo retiene más sodio y agua de lo normal debido al líquido que necesitan el feto y la placenta. Esto puede aumentar su riesgo de desarrollar edema.
Su riesgo de edema puede aumentar si toma ciertos medicamentos, que incluyen:
- Medicamentos para la presión arterial alta
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides
- Medicamentos esteroides
- Estrógenos
- Ciertos medicamentos para la diabetes llamados tiazolidinedionas
Una enfermedad crónica, como insuficiencia cardíaca congestiva o insuficiencia hepática o enfermedad renal: puede aumentar su riesgo de edema. Además, la cirugía a veces puede obstruir un ganglio linfático y provocar hinchazón en un brazo o una pierna, generalmente en un solo lado.
Complicaciones
Si no se trata, el edema puede causar:
- Inflamación cada vez más dolorosa
- Dificultad para caminar
- Rigidez
- Piel estirada, que puede causar picazón e incomodidad
- Mayor riesgo de infección en el área inflamada
- Cicatrización entre capas de tejido
- Disminución de la circulación sanguínea
- Disminución de la elasticidad de arterias, venas, articulaciones y músculos
- Mayor riesgo de úlceras cutáneas
Referencia de la Clínica Mayo: Edema: síntomas y causas