La mejor respuesta
Hay muchas causas para el dolor de estómago, y el dolor acompaña al hambre por una simple razón: lo que nuestro cuerpo necesita nutrientes, nuestro cerebro inicia el proceso que reconocemos como hambre. Por lo general, los mensajes del hambre nos llevan a buscar comida y armonizan la preparación de nuestro sistema digestivo al proporcionarle sustancia para digerir.
El poder del ácido gástrico es increíble y se ha estudiado de cerca. El ácido gástrico es lo suficientemente poderoso como para diluir el metal. Si uno pone una gota de ácido gástrico en un trozo de madera, ¡lo quemará! Esto no quiere decir que el dolor que siente sea causado por este ácido que destruye su interior, sino más bien para describir qué sistemas fenomenales se establecen a la hora de las comidas. Parte del dolor es causado por el proceso digestivo que requiere movimiento y presión para reducir toda nuestra comida a una forma líquida que puede procesarse hasta la basura.
La energía requerida por la digestión es considerable y muchas sentirse exhausto después de una copiosa comida. Todo esto está pasando si comes o no y si bien comer parece la respuesta lógica para aliviar el malestar, no siempre es posible. Dependiendo de cada situación personal, trabajo por turnos, cirujanos, pilotos, buceadores y demás profesiones que prohíban seguir un ciclo natural, tu cuerpo te dirá que es hora de comer pero la vida te dirá lo contrario. Todos hemos estado en una situación en la que nuestro estómago se vuelve vergonzosamente ruidoso mientras participamos en un seminario o impartimos una clase en la Universidad, o atendemos a los clientes en el tell.
Si sabe que los calambres son simultáneos Si se pierde una comida, puede calmarla con un caramelo duro que usará la salivación disponible y enviará azúcar a su estómago. El azúcar se absorbe primero en la boca y esto puede reducir la intensidad de la solicitud de alimento enviada por el cerebro y, en consecuencia, disminuir el proceso digestivo. Puede comer una galleta dietética y beber un vaso grande de agua. Esas medidas temporales con su malestar y te ayudarán hasta el próximo momento disponible que puedas dedicar a comer.
Si sabes de antemano que tu día será agitado y no tendrás tiempo para sentarte a comer, prepare té de jengibre con stevia (azúcar vegetal sin calorías) en su botella de agua, para beber cuando sienta malestar estomacal.
Si comer es un problema, por cualquier motivo, puede repetir este proceso dos o tres veces. Saltarse una comida no debería causar un dolor severo, por lo que es posible que desee hablar con su médico de cabecera si existe la posibilidad de una úlcera bacteriana.
Ambos dolores son muy similares, ya que hay pocas formas en las que su estómago puede comunicarse dolor en el cerebro.
Respuesta
Probablemente sea dieta. Tu sistema digestivo podría inflamarse.
Cuando me duele, ayuno. Cuando siento que se acerca un resfriado, ayuno. Cuando estoy cansado, ayuno y duermo.
La digestión carga el cuerpo. Si se toma un descanso más largo para aclarar y curar, excelente. Piense en ello, los perros no comen cuando están enfermos. Cuando se recuperan, comen. Ese es el método natural que hemos olvidado. En cambio, en el reino humano, buscamos qué comer cuando nos enfermamos. Deberíamos tener clínicas de ayuno para pacientes enfermos que necesitan asistencia. Ese podría ser el camino del futuro. No necesito una clínica para ayunar. Dejo de comer y sigo con mis hábitos habituales mientras le doy descanso a mi cuerpo. No encuentro formas de gravar mi sistema. Medito más. Intento alinear mi ayuno con mi vida. Así que no voy de vacaciones ni comienzo nuevos proyectos. Hago que el ayuno sea un éxito.
Dijiste que te duele aunque no hayas comido, así que quizás comas verduras. Volviendo a los perros, comen hierba cuando están enfermos. A veces vomitan, pero sobre todo descansan.
Quizás no coman hasta que las molestias desaparezcan. Luego come una sopa de verduras. Sin carne ni proteínas animales. Nada más que las sopas de verduras. Algo como repollo, puerros, cebollas, col rizada, brócoli. Me refiero a verdes. No hierva demasiado. Conserva los poderes verdes. Puede picar las cebollas o las cebolletas y espolvorearlas encima del caldo antes de beber. No tengo mucho. Si todo lo que ha hecho es beber el caldo, está bien. Si estás dispuesto a masticar algunas verduras, genial. Luego, deja que tu sistema descanse nuevamente. Mide cómo te sientes después. Puede reanudar su ayuno.
Los frijoles negros son excelentes, pero las lentejas pueden ser mejores de manejar, pero debe agregar frijoles, no muchos, pero estos son agentes de salud.
Maximice las verduras . Más tarde, puede agregar verduras cocidas a sus frijoles, pero hasta que el dolor de estómago se detenga, manténgalo ligero. Quizás pasta de frijoles o lo que en Estados Unidos llamamos frijoles refritos. Son frijoles cocidos prensados en una pasta. ¡Delicioso!