Mejor respuesta
La cleitrofobia, o el miedo a quedar atrapado, a menudo se confunde con claustrofobia , o el miedo a los espacios cerrados. La cleitrofobia está en el centro de muchos miedos relacionados con el invierno debido al riesgo de quedar atrapado debajo de una ventisca de nieve o hielo fino. Sin embargo, muchos otros eventos inusuales, pero no desconocidos, también pueden desencadenar la cleitrofobia, incluido el estar encerrado inadvertidamente en un baño u otra habitación pequeña.
Si sus síntomas son graves o limitan la vida, siempre es mejor buscar consejos de un profesional de la salud mental . La desensibilización sistemática y otras técnicas cognitivo-conductuales funcionan muy bien con las fobias, pero no deberían probado sin la ayuda de un profesional.
Aquellos con síntomas más leves, sin embargo, a veces encuentran alivio con una variedad de técnicas de autoayuda. Dejar una ruta de escape, como abrir la puerta del baño o quitar las cerraduras de su dormitorio, puede ayudarlo a sentirse más tranquilo en muchas situaciones, pero esto no siempre es posible o práctico.
Si comienza a entrar en pánico, intente usar respiración decidida o visualización guiada para calmar su ansiedad. Si tiene un amigo o pariente cercano que lo apoye, pídale a esa persona que hable con calma con usted sobre temas ligeros. Algunas personas encuentran que Stop! La técnica ayuda a controlar la ansiedad, mientras que otros descubren que no funciona en medio de un ataque de pánico.
Aunque la cleitrofobia nunca es divertida, por lo general responde bien a una variedad de métodos de tratamiento. Con trabajo duro, no hay razón para que el miedo a quedar atrapado se apodere de su vida.
Respuesta
Durante la pubertad en los hombres, la masa y la longitud de las cuerdas vocales aumentan y la disminución de tono. Pocas personas, aunque tienen la masa y la longitud de las cuerdas vocales adecuadas después de la pubertad, no son capaces de cambiar a la nueva voz de tono bajo (como la masculina). voz de tono alto. En este caso, solo vibran los bordes delgados de las cuerdas vocales y tampoco vibra toda la longitud de la cuerda vocal.
La puberfonía puede tratarse mediante terapia de voz ( ejercicios vocales) en la mayoría de los casos. La duración suele ser de una a dos semanas https://www.youtube.com/playlist?list=PLUmns4aW9KmzwxM-Cup6obV5eJX26LBkg
Muchas personas que tenían puberfonía que vinieron para terapia de voz de diferentes ciudades de la India o de diferentes países a nuestro centro ya habían consultado a un profesional de la salud local / terapeuta del habla / patólogo del habla y lenguaje y aquí en nuestro centro recibieron tratamiento solo con terapia de voz (ejercicios vocales). Significa que si un terapeuta no puede ayudarlo con la terapia de la voz, no significa que la técnica de la terapia de la voz sea ineficaz para él y debe acudir inmediatamente a la cirugía. La razón puede ser que la puberfonía no es un problema muy común y todos los patólogos del habla y el lenguaje no son igualmente eficientes en el tratamiento de la puberfonía. Una vez que sepa que tiene puberfonía, debe corregirlo porque es equivalente al abuso vocal. En ocasiones, el abuso vocal puede convertirse en un nódulo vocal. Hay ejemplos en los que hemos visto nódulos vocales en puberfonía no tratada.
Terapia de voz es muy eficaz en caso de trastornos de la voz como puberfonía o en voz alta para aquellos que no han probado antes el autotratamiento o el tratamiento de charlatanes médicos.
El resumen de los métodos de tratamiento de la puberfonía:
- Terapia de voz (ejercicio vocal) por un patólogo del habla y el lenguaje (el médico otorrinolaringólogo no es un patólogo del habla y del lenguaje). La terapia de la voz es el primer procedimiento preferido (no invasivo).
- Si la terapia de la voz no funciona, solo la tiroplastia tipo3 realizada por el otorrinolaringólogo, que es un procedimiento quirúrgico. (Los patólogos del habla y el lenguaje no son médicos otorrinolaringólogos)
No debe consultar para una cirugía a un patólogo del habla y lenguaje y para terapia de voz a un médico otorrinolaringólogo para obtener mejores resultados. Nunca intente el autotratamiento con ejercicio vocal o terapia de voz con charlatanes. El ejercicio vocal incorrecto es equivalente al abuso vocal y el abuso vocal puede resultar en un nódulo vocal.
¿Cómo saber quiénes son? ¿Patólogo del habla y del lenguaje / terapeuta del habla? ¿Cuál es el título mínimo que deben tener para trabajar como patólogo del habla / terapeuta del habla / audiólogo en la India?: BSc (Hons) Speech Hearing | Licenciatura en audición del habla | Licenciatura en Audiología y Patología del Habla y el Lenguaje | BASLP
Los títulos de maestría en este campo son: Maestría en Patología del Habla y del Lenguaje | Maestría en Audición del Habla | Maestría en Patología del Habla y del Lenguaje | Maestría en patología del habla y el lenguaje
En un país como EE. UU., Debe tener un título mínimo de maestría para trabajar como patólogo del habla / terapeuta del habla.
En India, muchos terapeutas del habla falsos (charlatanes de atención médica) son activo para el tratamiento de la tartamudez, puberfonía y otros trastornos de la comunicación. Puede verificar la licenciatura mínima que su terapeuta del habla tiene o no. Si tiene alguna duda solicite esta información a su terapeuta como ¿Grado? ¿Universidad? ¿Universidad? ¿Año? RCI ¿No? . El Consejo de Rehabilitación de la India (RCI) ha tomado medidas enérgicas contra tales charlatanes de la salud (Jhola Chhap) si alguien informa a RCI o RCI se entera de estos charlatanes.
Nódulo vocal, brecha fonatoria, se ha observado tensión muscular entre pacientes que intentaron autotratamiento o tratamiento de curanderos en muchos casos.