La mejor respuesta
Según el Dr. Cannell, tomar vitamina D puede ayudar a su cuerpo broncearse más rápido!
No creo que haya ninguna investigación, pero comentó que su hija tomó 5000 UI de vitamina D antes de ir a la cabina de bronceado.
Encontré que cuando subí mis niveles de vitamina D pude permanecer en la cama de bronceado durante al menos 10 minutos sin ponerme rosa, ¡así que pude broncearme un poco! Soy muy justo y cuando comencé a usar las camas de bronceado, me ponía rosa con menos minutos (hace tanto tiempo que no recuerdo cuántos minutos).
Hace unos años pude broncearse un poco y permanecer al sol durante aproximadamente 1/2 a 1 hora sin quemarse. (Mi amigo probó que tenía «algún» daño en la piel en la parte superior de la espalda cuando me quedé más tiempo).
NOS BRONCAMOS cuando nuestros cuerpos tienen suficiente vitamina D (en ese momento) – Si obtenemos demasiado Mucha vitamina D nuestros cuerpos cortan la producción y nos bronceamos porque tenemos «suficiente» en ese momento en particular.
Creo que me faltan algunos receptores de melanina, por lo que tienden a broncearme de manera desigual. Este año no pude salir a broncearme porque soy alérgico a la mayoría de los árboles y pastos y ni siquiera terminé yendo muy a menudo a las camas de bronceado.
Necesito tener luz ya que Tengo un trastorno afectivo estacional y algunos otros problemas.