La mejor respuesta
Bueno, leí las reseñas anteriores porque yo mismo me pregunto lo mismo y mi respuesta corta es, depende …
Después de haber corrido con una variedad de zapatos (zapatillas para correr, tenis, desnudos, 5 dedos como vibram) y haber experimentado algunas lesiones en el camino, puedo decir que elegir el calzado adecuado es la pregunta clave, pero no es fácil de responder, porque hay muchos factores a tener en cuenta.
Las zapatillas de tenis serían una buena opción para correr si prefieres el estilo natural (como descalzo) con menos o ninguna caída. desde el talón hasta la punta y amortiguación limitada y si planea usarlos para distancias más cortas como 5–10K y en superficies uniformes. También hay zapatillas para correr diseñadas específicamente para ese estilo y condiciones de carrera, pero estoy seguro de que no muchas personas pueden pagar y deberían comprar un par para tenis, carretera, senderos, etc. si corren entre 20 y 30 km a la semana, aunque este es el calzado. las empresas quieren …
El hecho de que las zapatillas de tenis tengan una buena protección en el talón y la amortiguación alrededor del tobillo puede ser bueno para las personas que lo requieran, generalmente después de una pregunta o si tienden a sobrepronarse mientras corren.
Hay al menos una innegable desventaja de las zapatillas de tenis a tener en cuenta, son considerablemente más pesadas que la mayoría de las zapatillas de correr, lo que puede arruinar la experiencia y reducir la velocidad / resistencia durante una carrera.
Respuesta
Mala idea.
Las zapatillas técnicas para correr están fabricadas con una ligera elevación debajo del talón, lo que promueve el movimiento hacia adelante y tienden a ser ligeras y flexibles.
Los tenis son planos, con poca o ninguna elevación del talón. Son menos flexibles y más pesados, y están diseñados para proteger el pie durante movimientos laterales como los que se ven en las canchas de tenis. Por lo general, tienen mucho menos amortiguación que las zapatillas para correr porque las fuerzas ejercidas sobre el pie durante el juego de tenis son muy diferentes a las ejercidas durante la carrera o la carrera de velocidad más de unos pocos metros.
Si usa zapatillas de tenis y Necesitas correr para tomar el autobús, no te matarán. Pero no se recomiendan para ningún tipo de carrera real.