La mejor respuesta
La vida tiene un significado para ti, a veces solo necesitas un suave recordatorio de lo que el significado es. También leí tu comentario, no minimices tus sentimientos, tus sentimientos son tuyos y son válidos. Pasé por momentos difíciles hace solo un par de años, tuve sentimientos similares a los que acabas de mencionar y bebía demasiado para adormecerme. dolor. Sólo usted puede decidir qué es lo correcto para usted, pero aquí hay algunas cosas que hice que (por cursi que parezcan) funcionaron para mí: 1. Piense en algo que lo haga sonreír instantáneamente cuando se le ocurra. Puede ser una parodia de comediante tonta o algo gracioso que haya sucedido en tu vida. Una vez que tengas esa sonrisa, acepta una tarea que has estado temiendo y haz tanto como puedas.
2. Haz algo que te guste hacer todos los días, aunque sea solo por 10 minutos. Hacer esto te recordará que debes empezar a darte prioridad. Cuando haces esto, aprendes a amarte más cada día. No podemos esperar que los demás Ámenos de la manera que queremos o merecemos, a menos que nos amemos a nosotros mismos de esa manera.
3. No se sienta mal por buscar un consejero, ¡nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud física!
4. Salga a caminar o tal vez únase a un grupo que camina diariamente o hace yoga, el la camaradería que desarrolle hará maravillas y puede aprender rápidamente que los problemas con los que lucha son comunes entre sus compañeros.
No importa lo que decida hacer, trate de disfrutar y participar poco a poco hasta que estás donde quieres estar. Ninguno de nosotros es perfecto, pero ciertamente podemos dar lo mejor de nosotros. Encontrarás en algún lugar del camino, pasarás del que necesita ayuda al que está ayudando a los demás. Deseo ¡Eres el mejor y espero que encuentres tu lugar feliz más temprano que tarde!
Respuesta
¡Aquí hay muchas respuestas geniales! Recientemente estuve en una fuerte depresión. Odiaba a la gente ¡Era muy cínico y cabreado por todo! ¡Todavía lo siento pero estoy tratando de no hacerlo porque esa ira no sirve para nada! ¡Ninguna! ¡Solo te envejecerá y te hará susceptible a las enfermedades!
Hago un esfuerzo consciente todos los días para hablar con personas con las que normalmente no hablaría y para tener conversaciones sin sentir ansiedad. Tienes que estar muy presente y tratar de impulsar tus líneas de confort. ¡De ninguna manera es un proceso fácil o cómodo! Pero a menudo me sorprende la gente y sus reacciones a mi franqueza. La positividad no me resulta natural, pero encuentro que gradualmente se vuelve más fácil de visualizar cuanto más trabajo en ello.
En cuanto a La parte única, temía la soledad hasta que decidí que la relación que tenía conmigo mismo sería la más importante. Período. Llegué a un punto en mi viaje en el que finalmente entendí ciertas verdades personales sobre lo que quiero de una pareja y lo que estoy dispuesto a poner en una. Aprenda todo lo que pueda sobre usted mismo porque estoy seguro de que es una mujer maravillosa, creo que muchas mujeres simplemente asumen que han terminado de saber quiénes son una vez que han «establecido una personalidad».
En conclusión, digo, intente al menos una cosa que «Nunca lo he hecho antes, confronte un miedo, elija un tema al azar y aprenda sobre él, ¡entonces podría aprender algo nuevo sobre usted mismo! Sobre todo, ¡no tengas miedo de amarte de verdad! Está bien convertirse en un «trabajo en progreso» y simplemente ser eso. Seré eso contigo.