Beste Antwort
( Ich bin kein zugelassener Mediziner. Bitte wenden Sie sich bezüglich Ihrer gesundheitlichen Bedenken immer an Ihren Arzt, um die bestmögliche Behandlung für Sie zu erhalten. Nachfolgend finden Sie allgemeine Lehrbuch-Allgemeinheiten und persönliche Erfahrungen. Es kann jedoch IMMER eine Ausnahme für Autisten geben Ich hoffe, dass dies zumindest ein wenig hilft.)
Es gibt viele Gründe, warum Ihr Urin dunkel bleibt, und einige der genannten Gründe sind schwerwiegende Probleme. Daher unterstütze ich alle, die Ihre nächste Vorgehensweise vorschlagen, Ihren Arzt anzurufen. Bitte wenden Sie sich an eine Agentur (rufen Sie HEUTE an und hinterlassen Sie eine Nachricht, wenn niemand antwortet. Warten Sie nicht bis morgen oder besonders nächste Woche, wenn dies der Fall ist etwas, das Sie schon seit einiger Zeit zu beheben versucht haben.
Die allgemeine Faustregel, die meine Ärzte mir für die Gesundheit des Urins beigebracht haben: Wenn Sie keine Erklärung für eine plötzliche Farbveränderung Ihres Urins haben (Ernährung) , Dehydration, Medikamente, eine Infektion, die Sie kennen und gegen die Sie behandelt werden usw., tranken Lebensmittelfarbe usw.), rufen Sie Ihren Arzt an und lassen Sie ihn so schnell wie möglich wissen.
Normalerweise gibt es einen Unterschied in dunkler Urin aufgrund von Dehydration und dunkler Urin von etwas anderem „Ernsthafterem“. Beachten Sie jedoch, dass Dehydration auch ein Symptom für ein schwerwiegenderes Grundproblem sein kann und nicht nur auf eine schlechte Wasseraufnahme zurückzuführen ist, weshalb die Konsultation Ihres Arztes so wichtig ist.
Im Allgemeinen jedoch dunkler Urin Farbe kann unterschieden werden, wenn es sich lediglich um Dehydration handelt und wenn es sich nicht um zugrunde liegende Probleme handelt, die im Allgemeinen – aber nicht immer – andere Symptome aufweisen, die nicht allein mit Dehydration verbunden sind.
Dunkler Urin (Dehydration): Farbe ist a Ergebnis der Konzentration, starker Geruch nach Ammoniak, Trübung, gelbbraune Farbskala. Bemerkenswert: „Dunkelgelb“ (wenn auf ein „tiefes“ Gelb, nicht „schmutziges“ Gelb Bezug genommen wird) ist im Allgemeinen häufig, obwohl dies auf Dehydration hindeuten könnte).
Dunkler Urin (andere): Wenn Ihr dunkler Urin mehr orange – gelb in Richtung Rot ist, klar (wie bei nicht bewölkt / trüb), hat er diesen Ammoniakgeruch nicht, würde ich sagen, dass Sie wollen werden Ihrem Arzt einen Mangel an den üblichen Anzeichen von konzentriertem Urin mitteilen zu wollen.
Jetzt… als jemand, der regelmäßig Ich habe selbst Probleme mit dunklem Urin aufgrund von Dehydration. Ich warne Sie davor, sich vorzeitig mit Sorgen darüber zu belasten, was mit Ihnen los sein könnte. Ihr Arzt ist zweifellos Ihre absolut beste Referenz, wenn es um Ihre persönliche Gesundheit geht, aber um des Wissens willen (und um Ihnen zu helfen, Ihren Arzt möglicherweise besser zu unterstützen, indem Sie ihm die richtigen Details geben), beginnen wir mit dem ersten, was Vielleicht möchten Sie feststellen: Ist Ihr Urin aufgrund von Dehydration dunkelgelb oder nicht?
Chronische Dehydration ist bei Menschen häufiger als allgemein angenommen. Akute Flüssigkeitszufuhr ist offensichtlich mit all den (noch mehr) offensichtlichen Anzeichen von Dehydration (Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, trockene Haut, Schweißmangel bei heißeren und feuchteren Temperaturen, extremer Durst). Leider ist dies bei chronischer Flüssigkeitszufuhr nicht der Fall.
Der einfachste Weg, um zu unterscheiden, warum sich diese tatsächlich unterscheiden können, obwohl dem Körper die optimale Menge an Flüssigkeit für die Funktion fehlt, besteht darin, sie folgendermaßen zu betrachten:
- Akute Flüssigkeitszufuhr} nicht genügend Flüssigkeit aufgenommen, um die für normale Körperfunktionen verwendete Flüssigkeit zu ersetzen.
- Chronische Flüssigkeitszufuhr} Den Körper dazu zwingen, mit Flüssigkeitsmangel zu funktionieren und sich entsprechend anzupassen, um das beste Überleben zu erzielen.
Trinkwasser und Ruhe können Ihnen helfen, sich relativ schnell von einer akuten Situation zu erholen, aber es ist nicht unbedingt so einfach, ein Ergebnis zu erzielen, wenn Sie chronisch dehydriert sind und versuchen, es umzukehren. Ihr Körper hat hat sich angepasst, um zum einen nicht den zuvor definierten optimalen Wassergehalt zu verwenden, sodass auch nicht sofort wieder mehr Wasser verwendet wird.
Sie kennen die Antworten auf die folgenden Fragen für Ihren Arzt Ein Besuch kann helfen, da Sie in der Regel helfen können, die Möglichkeiten weiter einzugrenzen:
# 1. Trinken Sie häufig genug Wasser?
Was meinen Sie, wenn Sie sagen, „egal wie viel Wasser Sie trinken“? Meinst du, du trinkst 32 Unzen Wasser und pinkelst dein Gehirn aus, aber die Pisse ist immer noch dunkelgelb, als hättest du nichts getrunken? Trinken Sie diese Wassermenge sofort und pinkeln NICHT in Ihr Gehirn, um schließlich 6+ Stunden später mit dunklem Urin zu urinieren? Oder trinkst du im Allgemeinen „viel Wasser“, aber dein Urin hat nur eine hellere Farbe, wenn du innerhalb der nächsten drei oder drei Stunden zum ersten Mal gehst, bevor er am Ende deines Tages bereits wieder dunkelgelb ist? / p>
Dies ist wichtig zu wissen und genau zu sein, da chronische Dehydration nicht sofort behoben werden kann.Es gibt nur so viel Wasser, dass der Körper gleichzeitig halten und verwenden kann, und der Rest wird ausgespült (und es kann möglich sein, sich selbst zu überfeuchten, wenn Sie nicht vorsichtig sind).
Das Trinken von Wasser während des Tages hilft viel effektiver bei der Rehydratation als viel Wasser auf einmal. (Wenn Sie Trinkwasser hassen, ist es meiner Meinung nach auf diese Weise schmackhafter. Vergessen Sie nicht …)
# 2. Haben Sie Ihren Elektrolythaushalt überprüft / Rehydrierungsflüssigkeit ausprobiert?
Wasser reicht möglicherweise nicht aus, da Sie möglicherweise Elektrolyte verloren haben, die nicht wieder aufgefüllt wurden und für Ihren Körper unerlässlich sind, um sich selbst zu rehydrieren.
Der einfachste Weg, um zu überprüfen, ob Ihr Elektrolythaushalt stimmt ist nicht Ihr Problem sind über: orale Ergänzungen (besonders beliebt bei Anwendern der Ketodiät, da der Körper bei Ketose weniger Wasser hält), Sportgetränke und Pedialyte. Mein Favorit sind Pedialyte Freezer Pops 🙂
Es gibt eine Menge anderer möglicher Gründe, die keine „schwerwiegenden“ Erkrankungen sind, aber diese sind die häufigsten und am einfachsten zu überprüfenden, bevor Sie zu Ihrem Arzt gehen. Erwähnen Sie also unbedingt, ob Sie auch versucht haben, häufiger Wasser zu trinken und möglicherweise verlorene Elektrolyte wiederzugewinnen.
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Noch etwas: Dies sind Gründe, die sehr wichtig sind „Häufig“ für dunklen Urin trotz großer Wasseraufnahme und ich bezeichne sie als anders als „schwerwiegendere“ medizinische Gründe. Sie müssen Dehydration jeglicher Art unbedingt ernst nehmen.
Flüssigkeitszufuhr ist für Ihren Körper unbedingt erforderlich und psychische Gesundheit und Wohlbefinden auf der grundlegendsten Ebene. Sie leiden unter kognitiven und körperlichen Leistungen, wenn Sie auch nur ein wenig hydratisiert sind. Viele der „schwerwiegenderen“ Probleme, die dunklen Urin verursachen und von anderen bei der Beantwortung dieser Frage erwähnt werden, sind auch Komplikationen einer langfristigen unbehandelten chronischen Dehydration.
Weitere Informationen zu den möglichen Ursachen von dunkler Urin, obwohl Sie viel Wasser getrunken haben, und wenn Sie sich Sorgen um Ihre Urinfarbe machen müssen, finden Sie hier einige Links:
10 Farben, die auf Urinprobleme hinweisen
andere Quelle / Fachkenntnisse: Ich war also zertifizierter Apothekentechniker Ich musste eine Menge Dinge über die Grundgesundheit wissen, die mit OTC-Medikamenten für verschiedene Krankheiten zusammenhängen. Ich habe auch viel persönlich recherchiert und aktiv mit verschiedenen Spezialisten gesprochen, da ich mich seit Jahren persönlich mit sehr dunklem konzentriertem Urin und Verstopfung befasst habe, obwohl ich versucht habe, mich wieder auf „normal“ zu bringen. Die Familiengeschichte von Harnwegsinfektionen, also habe ich viele Ärzte gesehen, hat viel Natursekt gerochen… 🙁
Antwort
Ich kann mich nicht genau erinnern, welches Vitamin ich genommen habe Aber ich hatte vor ein paar Monaten das gleiche Problem. Ich bekam ein Zungenproblem und der Arzt gab mir Vitamin B (oder vielleicht Vitamin C) und als ich anfing zu nehmen, bekam ich dunkelgelben Urin. Ich dachte, es lag an Wassermangel und ich trank jeden Tag Liter und Liter Wasser, aber das Problem ging weiter und als meine Zunge geheilt wurde und ich die Einnahme dieses Arzneimittels abbrach, hörte das Problem vollständig auf und ich wusste, dass es das Vitamin war, das das Problem verursachte.
Sie müssen also Folgendes überprüfen:
- Wenn Sie Vitamine einnehmen. Wenn ja, wenden Sie sich an den Arzt.
- Wenn Sie Drogen, Alkohol oder Rauch einnehmen Lassen Sie es einige Tage stehen und prüfen Sie, ob das Problem behoben ist. (Ich empfehle, die Einnahme von Alkohol und ähnlichen Dingen abzubrechen oder den Konsum zu verringern.
- Wenn Sie kürzlich angefangen haben, neu zu essen Lebensmittel oder Essen von einem neuen Ort (Hotels, Restaurants) dann stoppen Sie diese für ein paar Tage und sehen Sie.
- Nehmen Sie für ein paar Tage nur Grundnahrungsmittel (Wasser, Brot, Mais usw. Nur, kein Müll und Fastfood)
- Arzt aufsuchen. Urin- und Blutuntersuchung durchführen. Es wird sich zeigen, ob die oben genannten Punkte nicht geklappt haben.
- Gute Besserung!