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scharfes Essen schien der Schuldige zu sein. Aber es war seltsam – einige scharfe Speisen wie Jalapenos verursachten kein Problem, während andere einen Angriff wie ein Uhrwerk auslösten.
Chirachi-Sauce war ein Hauptauslöser. Hot-N-Spicy Cheezits, aber keine normalen Cheezits. Das würzige Hühnchensandwich von dieser Kette war in Ordnung, aber von dieser Kette verursachte es einen Angriff. Und so weiter.
Dann hatte ich nach einem Basketballspiel ein großes Problem – aber diesmal war es in meinem KNIE, nicht in meinem Fuß. Insbesondere fühlte es sich an, als wäre es in den Muskeln oder Sehnen ÜBER meinem Knie, nicht im Gelenk. Das einzige, woran ich denken konnte, könnte einen fußlangen Hot Dog verursacht haben, den ich beim Spiel gegessen habe. Ich hatte später in dieser Nacht eine schreckliche Migräne, dann begann das Knieproblem einige Tage später.
Ich ging zu meiner Ärztin, die sagte, sie dachte, ich hätte Wasser auf meinem Knie und schickte mich zu einem Orthopäden . Er ließ seine Assistentin versuchen, mein Knie zu entleeren, aber sie konnte keine Flüssigkeit finden. Sie rief ihn an und er konnte es auch nicht. Schließlich stand er auf und sagte: „Ich habe mich geirrt – Ihr Kniegelenk enthält keine Flüssigkeit.“ Ich hatte ihnen gesagt, dass nicht das Knie schmerzte, sondern das Gewebe darüber, aber sie hatten nicht zugehört. Nach ungefähr einer Woche verschwand der Schmerz von selbst.
Nachdem ich ständig die Inhaltsstoffe verglichen, Nachforschungen angestellt und festgestellt hatte, welche Dinge Anfälle verursachten, habe ich endlich entschieden, dass ich drei Nahrungsmittelallergien habe, die beide meine verursachten Gichtanfälle und meine Beinschmerzen:
- Cayennepfeffer
- Paprika
- Nitrate
Die HNS Cheezits verwenden Paprika für Farbe und wahrscheinlich auch Cayennepfeffer. Die Chirachi verwendet sicherlich Cayennepfeffer. Und dieser Hot Dog beim Spiel? Geladen mit Nitraten, die sowohl Migräne als auch Knieschmerzen verursachten.
Schlüssel zur Heilung von Gicht liegt in einem Fruchtsaft – Hier lesen
Antwort
Gicht ist nicht direkt tödlich. Es kann jedoch zu schweren Erkrankungen führen, wenn es nicht behandelt wird.
Gicht ist das Ergebnis der Ansammlung von Harnsäurekristallen im Weichgewebe. Es tritt häufig in den Gelenken der Zehen auf, aber es kann in Ihren Füßen, Knöcheln, Knien, Händen und Handgelenken auftreten. Gichtanfälle können oft sehr schmerzhaft sein und häufig Rötungen im darüber liegenden Gelenk verursachen. Mit fortschreitender Gicht kann eine verminderte Beweglichkeit der Gelenke auftreten. Wenn Gichtanfälle auftreten, tritt sie schnell auf und erreicht in acht bis zwölf Stunden das stärkste Schmerzniveau. Nachdem die stärksten Schmerzen abgeklungen sind, können einige Gelenkbeschwerden einige Tage bis einige Wochen dauern. Zu Beginn des Krankheitsverlaufs klingen diese Anfälle im Verlauf einer Woche oder so spontan ab. Wenn sie nicht behandelt werden, treten sie häufiger auf und halten länger.
Wenn sich in einem Gelenk genügend Harnsäurekristalle ansammeln, können sie dieses Gelenk tatsächlich zerstören. Noch schwerwiegender ist, dass Gicht in den Nieren auftreten und zu chronischen Nierenschäden führen kann. Gicht kann Sie auch anfälliger für schwere Erkrankungen aufgrund anderer Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel machen.
Gicht tritt häufiger bei Männern (am häufigsten zwischen 30 und 50 Jahren) als bei Frauen auf und ist bei Afroamerikanern häufiger als bei Kaukasiern. Es tritt normalerweise erst bei Frauen auf, wenn sie die Wechseljahre erreichen. Das Essen einer Diät, die reich an Fleisch und Meeresfrüchten und reich an mit Fruchtzucker (Fructose) gesüßten Getränken ist, fördert einen höheren Harnsäurespiegel, was das Gichtrisiko erhöht. Alkoholkonsum, insbesondere Bier, erhöht auch das Gichtrisiko. Wenn Sie übergewichtig sind, produziert Ihr Körper mehr Harnsäure und Ihre Nieren haben es schwerer, Harnsäure zu eliminieren, was Ihr Gichtrisiko erheblich erhöht. Bestimmte Krankheiten und Zustände erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Gicht entwickeln. Dazu gehören unbehandelter Bluthochdruck und chronische Erkrankungen wie Diabetes, metabolisches Syndrom sowie Herz- und Nierenerkrankungen. Die Verwendung von Thiaziddiuretika – üblicherweise zur Behandlung von Bluthochdruck – und niedrig dosiertem Aspirin kann ebenfalls den Harnsäurespiegel erhöhen. Dies gilt auch für die Verwendung von Medikamenten gegen Abstoßung, die für Personen verschrieben wurden, die sich einer Organtransplantation unterzogen haben. Wenn andere Mitglieder Ihrer Familie Gicht hatten, ist es wahrscheinlicher, dass Sie die Krankheit entwickeln.
Was können Sie tun, um Gicht vorzubeugen?
- Halten Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme hoch: Bleiben Sie gut hydratisiert, einschließlich viel Wasser. Begrenzen Sie die Anzahl der gesüßten Getränke Trinken Sie, insbesondere solche, die mit Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt gesüßt sind.
- Begrenzen oder vermeiden Sie Alkohol: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob eine Menge oder eine Art von Alkohol ist für Sie sicher. Jüngste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Bier das Risiko von Gichtbeschwerden besonders wahrscheinlich erhöht, insbesondere bei Männern.
- Holen Sie sich Ihr Protein aus fettarmen Milchprodukten: Fettarme Milchprodukte können tatsächlich eine Schutzwirkung gegen Gicht haben Ihre am besten geeigneten Proteinquellen.
- Begrenzen Sie die Aufnahme von Fleisch, Fisch und Geflügel: Eine kleine Menge kann tolerierbar sein, aber zahlen Sie knapp Achten Sie darauf, welche Typen – und wie viel – Probleme für Sie zu verursachen scheinen.
- Halten Sie ein gewünschtes Körpergewicht aufrecht: Abnehmen kann den Harnstoff verringern Säuregehalt in Ihrem Körper. Vermeiden Sie jedoch Fasten oder schnellen Gewichtsverlust, da dies den Harnsäurespiegel vorübergehend erhöhen kann.