Ist es gesund zu schlafen, wenn man seinen Kopf vollständig mit einer Decke bedeckt?


Beste Antwort

Ich denke, mit dem Kopf unter der Decke zu schlafen ist tatsächlich GESUNDER als nicht, weil es erlaubt Sie atmen warme Luft, die Erkältungen vorbeugt und bekämpft.

Erkältung und Grippe beginnen in Ohren, Nase und Rachen, da diese Bereiche vor anderen Körperteilen physisch kälter werden. Kälte in Ihrem Körper entspricht einem geschwächten Immunsystem. Wenn Ihr Körper warm bleibt, ist Ihr Immunsystem stärker.

Halten Sie also Kopf, Ohren, Nase, Hals und alles andere an Ihrem Körper so warm wie möglich, um nicht krank zu werden. Mit dem Kopf unter einem Fenster zu schlafen ist auch eine schlechte Nachricht, weil die kalte Luft direkt in Ihren Kopf sinkt und Sie sie einatmen.

Meiner Meinung nach sind die EINZIGEN Dinge ungesund, wenn Sie mit dem Kopf unter der Decke schlafen wird zu heiß und bekommt nicht genug Sauerstoff. Die meisten Menschen werden wahrscheinlich sogar im Schlaf die Decke von ihren Köpfen nehmen, wenn dies passiert, aber wenn Sie „einen gesunden Schlaf haben oder betrunken sind, vielleicht auch nicht. Selbst mit reduziertem Sauerstoffgehalt werden Sie wahrscheinlich nicht ausreichen, aber ich würde immer eine kleine Luft lassen Lücke, damit etwas frische Luft eindringen kann. Versuchen Sie, den Luftspalt auf ein Minimum zu beschränken, um das ideale Verhältnis von warmer Atemluft zu frischer sauerstoffreicher Luft aufrechtzuerhalten.

Prost auf Ihre Gesundheit und glückliches Schlafen!

Antwort

Bei Erwachsenen spielt es keine Rolle, aber viele fühlen sich nicht wohl, wenn sie im Schlaf etwas über ihrem Gesicht haben. Wie Sie wissen, sind Laken und Decken nicht luftdicht, so dass Sauerstoff unter den Decken frei zirkulieren kann. Natürlich wird es die üblichen Weisen geben, die Ihnen sagen, dass es so ungesund und sogar gefährlich ist, es zu ignorieren, es sei denn, sie haben Forschungsergebnisse vorgelegt ihre Behauptungen, die ich noch nicht gesehen habe.

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