Beste Antwort
Ja, es ist gut für die Körpermassage, da es bei der Flüssigkeitszufuhr hilft und den Wasserverlust bei trockener Haut verringert. Es hat von Natur aus antibakterielle, pilzhemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die zur Reinigung Ihrer Haut beitragen.
Antwort
Es basiert auf dem Gehalt an gesättigten Fetten, die von einigen als schädlich angesehen werden . Tatsache ist, dass es auf +50 Jahren veralteter Forschung von Ancel Keys basiert. Auch sind nicht alle gesättigten Fette gleich. Kokosöl wird zu etwa 80\% aus MCT-Fettsäuren hergestellt, die als sehr gesund gelten.
Beachten Sie jedoch, dass Kokosnussöl immer noch reine Fette mit einem Nährwert von 0 ist, was bedeutet, dass Sie leere Kalorien verbrauchen nicht so gut, wenn im Übermaß konsumiert. Nicht weil Kokosöl an sich ungesund ist, sondern weil Sie genug essentielle Nährstoffe benötigen, um Ihren Körper zu ernähren, sodass Sie möglicherweise überschüssige Kalorien verbrauchen, um eine ausreichende Nährstoffaufnahme in Ihrer Ernährung zu gewährleisten.
Update: Das Journal des American College of Cardiology bestätigt, dass gesättigtes Fett nicht schlecht für die Herzgesundheit ist. Jetzt ist es offiziell – Butter, rotes Fleisch und Schokolade sind wieder auf dem Tisch! Sind gesättigte Fette nicht schlecht für Sie? | KetoDiet Blog
Und zu aktuellen Forschungsergebnissen in Bezug auf gesättigte Fette:
—————————– ————————————————– – div ▶ │ Forschung zu gesättigten Fetten │ ◀ ██ ———————- ————————————————– ——–
i Siri-Tarino et al., American Journal of Clinical Nutrition, 2010
ow Chowdhury et al. Annals of Internal Medicine, 2014
➨ Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse
➨ BMJ 2014; 348 doi: Evidenz unterstützt keine Richtlinien für gesättigte Fettsäuren, sagen Forscher (Veröffentlicht am 19. März 2014) Zitieren Sie dies als: BMJ 2014; 348: g2238
div Die Gesamtheit der Nachweise unterstützt wiederum nicht die Ernährungsrichtlinien für Fett: Forscher
div Den Fettrichtlinien fehlten solide wissenschaftliche Beweise. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass
div Richtlinien für gesättigte Fettsäuren aus den 1980er Jahren „keine Beweise“, argumentiert die Studie
div Zusammenhang zwischen gesättigten Fettsäuren und Herzerkrankungen in Frage gestellt
➨ Zusammenfassung: Die Forscher fordern eine Überprüfung der globalen Ernährungsrichtlinien angesichts neuer Daten zur Fettaufnahme, zum kardiovaskulären Risiko und zur frühen Sterblichkeit
Datum: 29. August 2017
Quelle: Europäische Gesellschaft für Kardiologie
Wiederholung d Ietary Fat Richtlinien?
———————————– —————————————– ██ ▶ │ Kokosölforschung also ◀ ██ (auch mit MCT und Laurinsäure reserach) ——————- ————————————————– ———–
M DebMandal M, Mandal S. Kokosnuss (Cocos nucifera L.: Arecaceae): zur Gesundheitsförderung und Prävention von Krankheiten . Asian Pac J Trop Med . (2011)
➨ Burnett CL, et al. Abschlussbericht über die Sicherheitsbewertung von Cocos nucifera (Kokosnussöl) und verwandten Inhaltsstoffen . Int J Toxicol . (2011)
➨ Assunção ML, et al. Auswirkungen von Kokosnussöl auf die biochemischen und anthropometrischen Profile von Frauen mit abdominaler Adipositas . Lipide . (2009)
ra Misra A, Singhal N, Khurana L. Fettleibigkeit, das metabolische Syndrom und Typ-2-Diabetes in Entwicklungsländern: Rolle von Nahrungsfetten und Öle . J Am Coll Nutr . (2010)
anden Vandenberghe C, et al. Tricaprylin allein erhöht die Plasmaketonreaktion stärker als Kokosnussöl oder andere mittelkettige Triglyceride: eine akute Crossover-Studie bei gesunden Erwachsenen . Curr Dev Nutr . (2017)
ares Soares FA, et al. Chemische Umesterung von Mischungen aus Palmstearin, Kokosöl und Canolaöl: physikalisch-chemische Eigenschaften . J Agric Food Chem . (2012)
ena Reena MB, Lokesh BR. Hypolipidämische Wirkung von Ölen mit ausgewogenen Mengen an Fettsäuren, die durch Mischen und Umesterung von Kokosnussöl mit Reiskleieöl oder Sesamöl erhalten werden . J Agric Food Chem . (2007)
opp Poppitt SD, et al. Fettsäurekettenlänge, postprandiales Sättigungsgefühl und Nahrungsaufnahme bei schlanken Männern . Physiol Behav . (2010)
➨ Zakaria ZA, et al. In vivo antinozizeptive und entzündungshemmende Aktivitäten von getrocknetem und fermentiertem verarbeitetem Kokosnussöl . Med Princ Pract . (2011)
➨ ALSUntangled Group. ALSUntangled 15: Kokosöl . Amyotroph Lateral Scler . (2012)
➨ Zhao Z, et al. Eine ketogene Diät als potenzielle neuartige therapeutische Intervention bei Amyotropher Lateralsklerose . BMC Neurosci . (2006)
➨ Siri-Tarino PW, et al. Metaanalyse prospektiver Kohortenstudien zur Bewertung des Zusammenhangs von gesättigten Fettsäuren mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen . Am J Clin Nutr . (2010)
➨ Kris-Etherton PM, et al. Position der American Dietetic Association und der Dietitians of Canada: Nahrungsfettsäuren . J Am Diet Assoc . (2007)
unning Cunningham E. Gibt es eine Wissenschaft, die Behauptungen für Kokosnussöl stützt . J Am Diet Assoc . (2011)
an Feranil AB, et al. Kokosöl ist bei Frauen vor der Menopause auf den Philippinen mit einem vorteilhaften Lipidprofil verbunden . Asia Pac J Clin Nutr . (2011)
➨ Tsai YH, et al. Mechanismen, die Lipoproteinreaktionen auf Diäten mit mittelkettigem Triglycerid und Laurinsäure vermitteln . Lipide . (1999)
l Müller H, et al. Das Serum-LDL / HDL-Cholesterin-Verhältnis wird durch den Austausch von gesättigten mit ungesättigten Fettsäuren günstiger beeinflusst als durch die Reduzierung von gesättigten Fettsäuren in der Ernährung von Frauen . J Nutr . (2003)
Ro de Roos N., Schouten E., Katan M. Der Verbrauch eines an Laurinsäure reichen festen Fettes führt zu einem günstigeren Serumlipidprofil bei gesunden Männern und Frauen als Verzehr eines festen Fettes, das reich an Transfettsäuren ist . J Nutr . (2001)
me Temme EH, Mensink RP, Hornstra G. Vergleich der Auswirkungen von Diäten, die mit Laurin-, Palmitin- oder Ölsäure angereichert sind, auf Serumlipide und Lipoproteine bei gesunden Frauen und Männern . Am J Clin Nutr . (1996)
iser Reiser R, et al. Plasma-Lipid- und Lipoprotein-Reaktion des Menschen auf Rinderfett, Kokosnussöl und Distelöl . Am J Clin Nutr . (1985)
➨ Ganji V, Kies CV. Nahrungsergänzung mit Flohsamenschalenfasern zu Diäten, die reich an Soja- oder Kokosöl sind: hypocholesterinämische Wirkung bei gesunden Menschen . Int J Food Sci Nutr . (1996)
➨ White MD, Papamandjaris AA, Jones PJ. Der erhöhte postprandiale Energieverbrauch bei mittelkettiger Fettsäurezufuhr wird bei Frauen vor der Menopause nach 14 Tagen abgeschwächt . Am J Clin Nutr . (1999)
am Papamandjaris AA, White MD, Jones PJ. Komponenten des Gesamtenergieverbrauchs bei gesunden jungen Frauen sind nach 14 Tagen Fütterung mit mittel- oder langkettigen Triglyceriden nicht betroffen. Obes Res . (1999)
➨ Papamandjaris AA, et al. Endogene Fettoxidation während der mittelkettigen versus langkettigen Triglyceridfütterung bei gesunden Frauen . Int J Obes Relat Metab Disord . (2000)
net Roynette CE, et al. Strukturierte mittel- und langkettige Triglyceride zeigen einen kurzfristigen Anstieg der Fettoxidation, jedoch keine Veränderungen der Adipositas bei Männern . Nutr Metab Cardiovasc Dis . (2008)
➨ Kasai M, et al. Wirkung von mittel- und langkettigen Triacylglycerinen (MLCT) über die Nahrung auf die Ansammlung von Körperfett bei gesunden Menschen . Asia Pac J Clin Nutr . (2003)
➨ Tsuji H, et al. Mittelkettige Triacylglycerine aus der Nahrung unterdrücken die Ansammlung von Körperfett in einer doppelblinden, kontrollierten Studie bei gesunden Männern und Frauen . J Nutr . (2001)
inn Binnert C, et al. Einfluss menschlicher Fettleibigkeit auf das metabolische Schicksal lang- und mittelkettiger Triacylglycerine in der Nahrung . Am J Clin Nutr . (1998)
JR Han JR, et al. Auswirkungen von mittelkettigem Triglycerid auf den Gewichtsverlust und die Insulinsensitivität bei einer Gruppe von mäßig übergewichtigen frei lebenden Typ-2-Diabetikern in China . Stoffwechsel . (2007)
E García-Escobar E, et al. Ernährungsregulierung der Interleukin-6-Freisetzung aus Adipozyten . Int J Obes (London) . (2010)
hr Myhrstad MC, et al. Wirkung der Fettzusammensetzung einer einzelnen fettreichen Mahlzeit auf Entzündungsmarker bei gesunden jungen Frauen . Br J Nutr . (2011)
Antimikrobielle Wirkung von Kokosmehl auf die orale Mikroflora: Eine In-vitro-Studie .
➨ Zakaria ZA et al. Hepatoprotektive Aktivität von getrocknetem und fermentiertem verarbeitetem Kokosnussöl . Evid Based Complement Alternat Med . (2011)
au Dauqan E, et al. Wirkung von vier verschiedenen Pflanzenölen (rotes Palmolein, Palmolein, Maisöl, Kokosöl) auf die antioxidative Enzymaktivität der Rattenleber . Pak J Biol Sci . (2011)
un Arunima S., Rajamohan T. Natives Kokosöl verbessert den Fettstoffwechsel in der Leber bei Ratten – verglichen mit Kopraöl, Olivenöl und Sonnenblumenöl . Indian J Exp Biol . (2012)
hy Sandhya VG, Rajamohan T. Vorteilhafte Auswirkungen der Fütterung von Kokosnusswasser auf den Lipidstoffwechsel bei mit Cholesterin gefütterten Ratten . J Med Food . (2006)
gra Hargrave KM, et al. Einfluss der diätetischen konjugierten Linolsäure- und Fettquelle auf Körperfett und Apoptose bei Mäusen . Obes Res . (2004)
gra Hargrave KM, Azain MJ, Miner JL. Diätetisches Kokosöl erhöht den durch konjugierte Linolsäure induzierten Körperfettverlust bei Mäusen unabhängig von einem Mangel an essentiellen Fettsäuren . Biochim Biophys Acta span>. (2005)
pp Ippagunta S, et al. Diätetische konjugierte Linolsäure induziert eine Lipolyse im Fettgewebe von Mäusen, die mit Kokosnussöl gefüttert wurden, jedoch nicht von Mäusen, die mit Sojaöl gefüttert wurden . Lipide . (2011)
➨ Srivastava S, et al. Genotoxische und krebserzeugende Risiken im Zusammenhang mit dem Verzehr von wiederholt erhitztem Kokosöl . Br J Nutr . (2010)
———————————— —————————————- div ▶ │ MCT Research │ ◀ ██ ———————————- ———————————————-
➨ Babayan V. Fettsäureester mittlerer Kettenlänge und ihre medizinischen und ernährungsphysiologischen Anwendungen . J Am Oil Chem Soc . (1981)
ig Sigalet DL, Martin G. Lymphatische Absorption von Glucose und Fettsäuren, bestimmt durch direkte Messung . J Pediatr Surg . (1999)
ig Sigalet DL, Winkelaar GB, Smith LJ. Bestimmung des Weges der Absorption mittelkettiger und langkettiger Fettsäuren durch direkte Messung an der Ratte . JPEN J Parenter Enteral Nutr . (1997)
div USDA Food Composition Database Nährstoffliste für C6: 0, C8: 0 und C10: 0 . P. >
AC Bach AC, Babayan VK. Mittelkettige Triglyceride: ein Update . Am J Clin Nutr . (1982)
osh Ghosh S, Bhattacharyya DK. Mittelkettige fettsäurereiche Glyceride durch chemische und Lipase-katalysierte Polyester-Monoester-Austauschreaktion . J Amer Oil Chem Soc . (1997)
H Mu H, Porsgaard T. Der Metabolismus strukturierter Triacylglycerine . Prog Lipid Res . (2005)
bach Mansbach CM 2nd, Gorelick F. Entwicklung und physiologische Regulation der intestinalen Lipidabsorption. II. Nahrungslipidabsorption, komplexe Lipidsynthese und intrazelluläre Verpackung und Sekretion von Chylomikronen . Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol . (2007)
aug McLaughlin J, et al. Die Länge der Fettsäurekette bestimmt die Cholecystokinin-Sekretion und den Einfluss auf die Magenmotilität des Menschen . Gastroenterologie . (1999)
ers Symersky T, et al. Die Wirkung von äquicalorischen mittelkettigen und langkettigen Triglyceriden auf die Pankreas-Enzymsekretion . Clin Physiol Funct Imaging . (2002)
➨ You YQ et al. Auswirkungen von mittelkettigen Triglyceriden, langkettigen Triglyceriden oder 2-Monododecanoin auf die Fettsäurezusammensetzung in der Pfortader, der Darmlymph und den systemischen Kreislauf bei Ratten . JPEN J Parenter Enteral Nutr . (2008)
ber Iber FL. Relative Stoffwechselraten MCT, LCT und Ethanol beim Menschen . Z Ernahrungswiss Suppl . (1974)
➨ Borel P, et al. Die Reaktionen von Beta-Carotin und Retinylpalmitat auf Chylomicron sind dramatisch verringert, wenn Männer Beta-Carotin eher mit mittelkettigen als mit langkettigen Triglyceriden einnehmen . J Nutr . (1998) Swift LL et al. Mittelkettige Fettsäuren: Hinweise auf den Einbau in Chylomicron-Triglyceride beim Menschen . Am J Clin Nutr . (1990) Rubio-Gozalbo ME et al. Carnitin-Acylcarnitin-Translokase-Mangel, klinische, biochemische und genetische Aspekte . Mol Aspects Med . (2004)
➨ Bach A, Phan T, Metais P. Wirkung der Fettsäurezusammensetzung von aufgenommenen Fetten auf den Zwischenstoffwechsel der Rattenleber . Horm Metab Res . (1976)
A. Bach A. Oxalacetat-Mangel bei MCT-induzierter Ketogenese . Arch Int Physiol Biochim . (1978)
➨ McGarry JD, Foster DW. Regulation der Oxidation von Leberfettsäuren und der Ketonkörperproduktion . Annu Rev Biochem . (1980)
eh Yeh YY, Zee P. Beziehung der Ketose zu Stoffwechselveränderungen, die durch akute mittelkettige Triglyceridfütterung bei Ratten induziert werden . J Nutr . (1976)
➨ Bach A, et al. Ketogene Reaktion auf mittelkettige Triglyceridbelastung bei Ratten . J Nutr . (1977)
➨ McGarry JD, Foster DW. Die Regulation der Ketogenese aus Octansäure. Die Rolle des Tricarbonsäurezyklus und der Fettsäuresynthese . J Biol Chem . (1971)
anden Vandenberghe C, et al. Tricaprylin allein erhöht die Plasmaketonreaktion stärker als Kokosnussöl oder andere mittelkettige Triglyceride: eine akute Crossover-Studie bei gesunden Erwachsenen . Curr Dev Nutr . (2017)
k Adkison KD, Shen DD. Die Aufnahme von Valproinsäure in das Rattenhirn wird durch einen mittelkettigen Fettsäuretransporter vermittelt . J Pharmacol Exp Ther . (1996)
➨ Chang P, et al. Anfallskontrolle durch Decansäure durch direkte AMPA-Rezeptorhemmung . Gehirn . (2016)
W Van Wymelbeke V., Louis-Sylvestre J., Fantino M. Substratoxidation und Kontrolle der Nahrungsaufnahme bei Männern nach einer Fettersatzmahlzeit im Vergleich zu Mahlzeiten, die mit einer isoenergetischen Ladung Kohlenhydrate, langkettigen Triacylglycerinen oder mittelkettigen Triacylglycerinen ergänzt sind . Am J Clin Nutr . (2001) Rolls BJ et al. Nahrungsaufnahme bei Diätetikern und Nichtdiätern nach einer flüssigen Mahlzeit mit mittelkettigen Triglyceriden . Am J Clin Nutr . (1988)
al St-Onge MP, et al. Einfluss des Konsums mittel- und langkettiger Triglyceride auf den Appetit und die Nahrungsaufnahme bei übergewichtigen Männern . Eur J Clin Nutr . (2014)
W Van Wymelbeke V, et al. Einfluss mittelkettiger und langkettiger Triacylglycerine auf die Kontrolle der Nahrungsaufnahme bei Männern . Am J Clin Nutr . (1998)
ub Stubbs RJ, Harbron CG. Verdeckte Manipulation des Verhältnisses von mittel- zu langkettigen Triglyceriden in isoenergetisch dichten Diäten: Auswirkung auf die Nahrungsaufnahme bei Männern, die ad libitum füttern . Int J Obes Relat Metab Disord . (1996)
rot Krotkiewski M. Wert der VLCD-Supplementierung mit mittelkettigen Triglyceriden . Int J Obes Relat Metab Disord . (2001)
JR Han JR, et al. Auswirkungen von mittelkettigem Triglycerid auf den Gewichtsverlust und die Insulinsensitivität bei einer Gruppe von mäßig übergewichtigen frei lebenden Typ-2-Diabetikern in China . Stoffwechsel .(2007)
➨ Huttenlocher PR, Wilbourn AJ, Signore JM. Mittelkettige Triglyceride als Therapie für schwer zu behandelnde Epilepsie bei Kindern . Neurologie . (1971)
uner Trauner DA. Mittelkettige Triglycerid (MCT) -Diät bei schwer zu behandelnden Anfallsleiden . Neurologie . (1985)
ills Sills MA, et al. Die mittelkettige Triglyceriddiät und hartnäckige Epilepsie . Arch Dis Child . (1986)
➨ Liu YM. Ketogene Therapie mit mittelkettigem Triglycerid (MCT) . Epilepsie . (2008)
Y Liu YM, Wang HS. Mittelkettige Triglycerid-ketogene Diät, eine wirksame Behandlung für arzneimittelresistente Epilepsie und ein Vergleich mit anderen ketogenen Diäten . Biomed J . (2013)
eal Neal EG, et al. Wachstum von Kindern mit klassischen und mittelkettigen ketogenen Triglycerid-Diäten . Pädiatrie . (2008)
eal Neal EG, et al. Eine randomisierte Studie mit klassischen und mittelkettigen ketogenen Triglycerid-Diäten zur Behandlung von Epilepsie im Kindesalter . Epilepsie . (2009)
zz Azzam R, Azar NJ. Markierte Anfallsreduktion nach MCT-Supplementation . Fallvertreter Neurol Med . (2013)
bell Rebello CJ, et al. Machbarkeits- und Sicherheitsstudie des Piloten zur Untersuchung der Wirkung einer mittelkettigen Triglycerid-Supplementierung bei Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung: Eine randomisierte kontrollierte Studie . BBA Clin . (2015)
u Tsuji H, et al. Mittelkettige Triacylglycerine aus der Nahrung unterdrücken die Ansammlung von Körperfett in einer doppelblinden, kontrollierten Studie bei gesunden Männern und Frauen . J Nutr . (2001) Tsai YH et al. Mechanismen, die Lipoproteinreaktionen auf Diäten mit mittelkettigem Triglycerid und Laurinsäure vermitteln . Lipide . (1999)
me Temme EH, Mensink RP, Hornstra G. Auswirkungen mittelkettiger Fettsäuren (MCFA), Myristinsäure und Ölsäure auf das Serum Lipoproteine bei gesunden Probanden . J Lipid Res . (1997) Swift LL et al. Plasma-Lipide und Lipoproteine während 6 Tagen Erhaltungsfütterung mit langkettigen, mittelkettigen und gemischtkettigen Triglyceriden . Am J Clin Nutr . (1992) Hill JO et al. Veränderungen der Blutfette während sechs Tagen Überfütterung mit mittel- oder langkettigen Triglyceriden . J Lipid Res . (1990)
AS HASHIM SA, ARTEAGA A, VAN ITALLIE TB. Wirkung eines gesättigten mittelkettigen Triglycerids auf Serumlipide beim Menschen . Lancet . (1960)
➨ St-Onge MP, et al. Der Verbrauch von mittelkettigem Triglyceridöl im Rahmen einer Diät zur Gewichtsreduktion führt im Vergleich zu Olivenöl nicht zu einem nachteiligen Stoffwechselprofil . J Am Coll Nutr . (2008)
. Tremblay AJ, et al. Eine mittelkettige Triglycerid-Nahrungsergänzung hat keinen Einfluss auf die Kinetik von Apolipoprotein B-48 und Apolipoprotein B-100 bei insulinresistenten Männern . Am J Clin Nutr . (2014)
Sch van Schalkwijk DB, et al. Eine Nahrungsergänzung mit mittelkettigen Fettsäuren führt zu einer verringerten VLDL-Lipolyse und -Aufnahmerate im Vergleich zur Nahrungsergänzung mit Linolsäure . PLoS One . (2014)
ken Turkenkopf IJ, Maggio CA, Greenwood MR. Wirkung von fettreichen Entwöhnungsdiäten, die entweder mittelkettige Triglyceride oder langkettige Triglyceride enthalten, auf die Entwicklung von Fettleibigkeit bei der Zuckerratte . J Nutr . (1982)
➨ Kasai M, et al. Wirkung von mittel- und langkettigen Triacylglycerinen (MLCT) über die Nahrung auf die Ansammlung von Körperfett bei gesunden Menschen . Asia Pac J Clin Nutr . (2003)
ue Xue C, et al. Der Konsum von mittel- und langkettigen Triacylglycerinen verringert das Körperfett und das Bluttriglycerid bei Patienten mit Hypertriglyceridämie in China . Eur J Clin Nutr . (2009)
Y Zhang YH, et al. Mittel- und langkettige Fettsäure Triacylglycerin reduziert Körperfett und Serumtriglycerid bei übergewichtigen und hypertriglyceridämischen Patienten . Zhonghua Yu Fang Yi Xue Za Zhi .(2009)
Y Liu Y, et al. Eine gute Reaktion auf Öl mit mittel- und langkettigen Fettsäuren in Körperfett- und Blutfettprofilen männlicher hypertriglyceridämischer Probanden . Asia Pac J Clin Nutr . (2009)
Y Zhang Y, et al. Mittel- und langkettige Triacylglycerine reduzieren Körperfett- und Bluttriacylglycerine bei hypertriacylglycerolämischen, übergewichtigen, aber nicht fettleibigen Chinesen . Lipide . (2010)
➨ Asakura L, et al. Mittelkettiges Triacylglycerin aus der Nahrung verhindert den postprandialen Anstieg von Plasma-Triacylglycerinen, induziert jedoch bei primären Patienten mit Hypertriglyceridämie eine Hypercholesterinämie . Am J Clin Nutr . (2000)
NB Cater NB, Heller HJ, Denke MA. Vergleich der Auswirkungen von mittelkettigen Triacylglycerinen, Palmöl und Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt auf Plasma-Triacylglycerinfettsäuren sowie Lipid- und Lipoproteinkonzentrationen beim Menschen . Am J Clin Nutr . (1997)
Z UZAWA H, et al. HYPERGLYCERIDEMIE, DIE DURCH EINNAHME VON TRIGLYCERIDEN MITTELKETTE ERGEBNIS . Am J Clin Nutr . (1964) Eckel RH et al. Die diätetische Substitution mittelkettiger Triglyceride verbessert den Insulin-vermittelten Glukosestoffwechsel bei NIDDM-Patienten . Diabetes . (1992)
hart Airhart S, et al. Eine Ernährung, die reich an mittelkettigen Fettsäuren ist, verbessert die systolische Funktion und verändert das Lipidomprofil bei Patienten mit Typ-2-Diabetes: Eine Pilotstudie . J Clin Endocrinol Metab . (2016)
KC Hayes KC. Mittelkettige Triacylglycerine erhöhen möglicherweise nicht den Cholesterinspiegel . Am J Clin Nutr . (2000)
➨ Pi-Sunyer FX, Hashim SA, Van Itallie TB. Insulin- und Ketonreaktionen auf die Aufnahme mittel- und langkettiger Triglyceride beim Menschen . Diabetes . (1969)
➨ Tamir I, et al. Auswirkungen einer einzelnen oralen Belastung mit mittelkettigem Triglycerid auf die Serumlipid- und Insulinspiegel beim Menschen . J Lipid Res . (1968) Yost TJ et al. Ernährungsbedingte Substitution von mittelkettigen Triglyceriden bei Patienten mit nicht insulinabhängigem Diabetes mellitus in einem ambulanten Umfeld: Auswirkungen auf die Blutzuckerkontrolle und den Insulin-vermittelten Glukosestoffwechsel . J Am Coll Nutr . (1994)
DH Souza PF, Williamson DH. Auswirkungen der Fütterung mittelkettiger Triacylglycerine auf den mütterlichen Lipidstoffwechsel und das Welpenwachstum bei laktierenden Ratten . Br J Nutr . (1993)
➨ Lieber CS, et al. Unterschied im Leberstoffwechsel lang- und mittelkettiger Fettsäuren: Die Rolle der Fettsäurekettenlänge bei der Produktion der alkoholischen Fettleber . J Clin Invest . (1967) Johnson RC et al. Mittelkettige Triglyceridlipidemulsion: Metabolismus und Gewebeverteilung . Am J Clin Nutr . (1990)
ges Metges CC, Wolfram G. Mit 13C markierte mittel- und langkettige Triglyceride: ein Vergleich der Oxidation nach oraler oder parenteraler Verabreichung in Menschen . J Nutr . (1991)
am Papamandjaris AA, et al. Endogene Fettoxidation während der mittelkettigen versus langkettigen Triglyceridfütterung bei gesunden Frauen . Int J Obes Relat Metab Disord . (2000)
al Binnert C, et al. Einfluss menschlicher Fettleibigkeit auf das metabolische Schicksal lang- und mittelkettiger Triacylglycerine in der Nahrung . Am J Clin Nutr . (1998)
ieb Geliebter A, et al. Überfütterung mit mittelkettiger Triglycerid-Diät führt zu einer verminderten Fettablagerung . Am J Clin Nutr . (1983) zier Crozier G, et al. Stoffwechseleffekte, die durch Langzeitfütterung von mittelkettigen Triglyceriden bei Ratten induziert werden . Stoffwechsel . (1987)
➨ Lavau MM, Hashim SA. Wirkung von mittelkettigem Triglycerid auf die Lipogenese und das Körperfett bei Ratten . J Nutr . (1978)
am Papamandjaris AA, White MD, Jones PJ. Komponenten des Gesamtenergieverbrauchs bei gesunden jungen Frauen sind nach 14 Tagen Fütterung mit mittel- oder langkettigen Triglyceriden nicht betroffen. Obes Res .(1999)
net Roynette CE, et al. Strukturierte mittel- und langkettige Triglyceride zeigen einen kurzfristigen Anstieg der Fettoxidation, jedoch keine Veränderungen der Adipositas bei Männern . Nutr Metab Cardiovasc Dis . (2008)
➨ Assunção ML, et al. Auswirkungen von Kokosnussöl auf die biochemischen und anthropometrischen Profile von Frauen mit abdominaler Adipositas . Lipide . (2009)
leg Clegg ME. Mittelkettige Triglyceride fördern den Gewichtsverlust, wirken sich jedoch nicht positiv auf die Trainingsleistung aus . Int J Food Sci Nutr . (2010)
div Spielt mittelkettiges Triglycerid eine ergogene Rolle bei der Leistung von Ausdauertraining? .
➨ Horowitz JF et al. Die mittelkettige Triglyceridaufnahme vor dem Training verändert den Glykogenverbrauch der Muskeln während des Trainings nicht . J Appl Physiol . (2000) Misell LM et al. Chronischer mittelkettiger Triacylglycerinkonsum und Ausdauerleistung bei trainierten Läufern . J Sports Med Phys Fitness . (2001)
ede Goedecke JH, et al. Die Auswirkungen der Aufnahme von mittelkettigem Triacylglycerin und Kohlenhydraten auf die Leistung von Ultra-Ausdauertraining . Int J Sport Nutr Exerc Metab . (2005)
us Angus DJ, et al. Wirkung von Kohlenhydraten oder Kohlenhydraten plus mittelkettiger Triglyceridaufnahme auf die Leistung des Fahrradzeitversuchs . J Appl Physiol . (2000)
eh Kehayoglou K, et al. Die Wirkung von mittelkettigem Triglycerid auf die 47-Calcium-Absorption bei Patienten mit primärer biliärer Zirrhose . Gut . (1973)
➨ Harrison JE, et al. Wirkung von mittelkettigem Triglycerid auf fäkale Calciumverluste bei Pankreasinsuffizienz . Clin Biochem . (1973)
and Tandon RK, Rodgers JB Jr., Balint JA. Die Auswirkungen mittelkettiger Triglyceride beim Kurzdarmsyndrom. Erhöhter Glukose- und Wassertransport . Am J Dig Dis . (1972)
ul Traul KA, et al. Überprüfung der toxikologischen Eigenschaften mittelkettiger Triglyceride . Food Chem Toxicol . (2000)
j White MD, Papamandjaris AA, Jones PJ. Der erhöhte postprandiale Energieverbrauch bei mittelkettiger Fettsäurezufuhr wird bei Frauen vor der Menopause nach 14 Tagen abgeschwächt . Am J Clin Nutr . (1999)