Perché alcune persone si tolgono le scarpe quando fanno squat o stacchi da terra?


La migliore risposta

Squatting e deadlifting a piedi nudi sono un ottimo modo per allenarsi se sei in grado di farlo così. Arnold Schwarzenegger, Franco Columbo e Lou Ferrigno si allenavano sempre a piedi nudi nellera doro del bodybuilding.

Anche …

Per quanto tempo posso lasciare fuori una tazza di yogurt non aperta prima che sia pericoloso da mangiare?


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Sia in frigo che fuori dal frigo , lo yogurt dura un tempo sorprendentemente lungo prima di vedere eventuali cambiamenti. Il motivo è che sta già diventando formaggio. Lo zucchero del latte (lattosio) è stato convertito in acido …

Voglio passare da un corpo magro a un corpo muscoloso. Quali sono alcuni suggerimenti?

Migliore risposta

Non è così difficile come sembra costruire muscoli se sei abbastanza determinato. Ero magro e mi ci sono voluti solo 2 mesi per guadagnare 12 kg di peso, un corpo magro, tutto naturale (nemmeno un misurino di integratori). …