Che cosè esattamente un dorso spesso?


Migliore risposta

Cè spesso e cè largo. Spessa è la misura dal petto alla schiena, pensa alla profondità. Se guardi il Latismus dorsi, è sottile come Bruce Lee o spesso e profondo come Sergio Olivia?

Bruce aveva una profondità della schiena ma non era spessa, rispetto alla muscolatura spessa di Sergio Oliva mostrata sopra.

Guarda la profondità di questo Spinea Erector i muscoli lungo la sua colonna vertebrale.

Lo spessore muscolare della schiena deriva da esercizi come le file e la larghezza della schiena deriva da esercizi come i pull up.

I due esercizi muovono le braccia in direzioni diverse. I pull up tirano verso il basso le braccia e le scapole.

Le file tirano indietro le braccia e le scapole.

Larghezza e spessore sono cose troppo completamente diverse.

Da quello che vedo in palestra non sorprende che la maggior parte delle persone non sappia cosa costruisce lo spessore e cosa costruisce la larghezza.

Risposta

La schiena spessa è quando guardi il ragazzo di lato e ha la parte superiore della schiena piena e rotonda. Non significa che la schiena sia ampia in alcun senso. La larghezza può essere vista da davanti o da dietro, ma lo spessore si vede dalla posa laterale.

È così che la vedo io, ma a ciascuno il suo.

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