Migliore risposta
Ehi, posso identificarmi con questa lotta. Quello che segue va in profondità. Ti esorto a leggere tutto questo Tamale. Questo inizierà filosoficamente, ma diventerà molto pratico .. Vedrai 🙂
Per prima cosa, condividerò questo: ho lottato per anni per coltivare quella che chiamo “fiducia sociale”. Ero timido, timido e riservato. Durante il liceo, mi sembrava di descrivere Mi sentivo un emarginato.
Ora, mentre coltivare abilità sociali, imparare a scherzare di più e diventare la fonte di grandi emozioni sono tutte abilità che vale la pena investire il tuo tempo nella coltivazione, alla fine si riduce a qualcosa di più profondo. ..
Hai successo socialmente non giudicando te stesso in base a come rispondono le altre persone. Come condivide Epitteto, la vita può essere suddivisa in due categorie: quella che possiamo controllare direttamente e quella che non possiamo. Siamo “saggi di concentrarci solo sulla categoria n. 1. John Wooden, il leggendario allenatore, ha predicato lo stesso.
La ragione per cui le persone lottano socialmente è perché sono concentrate su” se le persone penseranno quello che devo dire è divertente / interessante / interessante. “Quando ci concentriamo su qualcosa del genere, qualcosa che è fuori dal nostro controllo, diventiamo ansiosi prima di parlare. Questo ci rende timidi, fa sembrare le nostre parole insicure e il ciclo negativo inizia di conseguenza, questo tipo di pensiero porta a risultati sociali poco desiderabili.
Ma invece, cosa succederebbe se ti concentrassi SOLO sul divertimento, quando parlassi con altre persone? E se mettessi tutta la tua autostima su indipendentemente dal fatto che tu abbia spinto o meno la tua zona di comfort, invece di quello che ha fatto per te nel breve termine?
È difficile da incarnare, e mi ci sono voluti anni per coltivarlo, ma quando ti auto-convalidi, quando dai pieno valore a te stesso indipendentemente dalle opinioni degli altri, e quando AMI te stesso (con il tuo f leggi), quello che succede è geniale.
Diventi libero di esprimere la tua vera natura. Lautenticità scorre attraverso di te. Allimprovviso sbocci. E poi, naturalmente, proprio quando alla fine ti distacchi dalle risposte che ricevi socialmente, tutti vorranno essere intorno a te.
Socialmente, gli umani sono attratti da unenergia spensierata, divertente e positiva. Convalidandoti in anticipo, prima di andare a scuola ogni giorno, e affermando: “Sono fantastico indipendentemente da quello che succede”, ti liberi di andare avanti socialmente, di lasciarlo uscire e di essere unico. Anche se allinizio le persone potrebbero essere incerte della tua trasformazione, la CHIAVE è mantenere la rotta! E non farlo in modo che alla fine ti riscalderanno, fallo per la tua salute, per il tuo benessere, perché TU SEI PERFETTO, a patto che tu incarni la tua natura senza riserve.
Di nuovo, so che è difficile, soprattutto allinizio. Un trucco che ti aiuterà a superare il rifiuto e iniziare ad amare te stesso completamente sarebbe prendere dei rischi audaci e calcolati. Prendi il telefono, chiama un numero casuale e prova a vendere loro del detersivo per bucato (o qualche prodotto contraffatto). Sarai “RIFIUTATO”. Questa è la pratica per te per prendere lesperienza come un cambiamento per ridere e per affermare a te stesso quanto sei fantastico per aver fatto qualcosa del genere! Il giorno dopo, vai dalla donna più sbalorditiva che hai vedi, e fingi di chiederle di sposarti. Ancora una volta, qualunque cosa accada, è stato assolutamente fantastico. “Ho scoperto che le mosse sociali audaci sono” hack “scorciatoie per farti un nuovo modo di pensare.
Quel nuovo modo di pensare è questo: non sono i risultati a determinare il tuo valore come essere umano, ma piuttosto le azioni che intraprendi, le parole che dici a te stesso e lamore che hai per te stesso .
In bocca al lupo amico,
Jason
Per ulteriori informazioni, controlla il mio blog su peakunderpressuredotcom I blog su argomenti che potrebbero esserti utili.
risposta
Ci sono molti modi diversi in cui possiamo socializzare con gli altri. Possiamo parlare faccia a faccia con le persone, possiamo mescolarci e socializzare agli eventi sociali, possiamo usare Internet per forum di gruppo, ecc. Ma cè un tipo di socializzazione che mi ha davvero confuso per molto tempo: The Group Social. Questo è quando interagisci con un gruppo di due o più persone. Per qualche motivo sembra imbarazzante, instabile ed è difficile coinvolgere qualcuno senza dover coinvolgere anche lintero gruppo. Ecco una ripartizione di come gestisco queste situazioni, ci vuole pratica ma alla fine puoi piegarlo comunque funziona meglio per te!
Saluto
Gli auguri sono un po difficili in gruppi più grandi, poiché molto probabilmente li vedi tutti in una volta. Quando questo accade a me, di solito sorrido e saluto tutti e guardo negli occhi tutto il cerchio. Qualunque sia il saluto che funziona meglio per te!
Conversation Starter
Innanzitutto quello che mi piace fare è vedere chi cè il gruppo.Se li conosco molto bene, sapresti che tipo di conversazioni gli piace già fare e non devi necessariamente completare questo passaggio. MA se NON li conosci, mi piace fare una scansione dalla testa ai piedi. Cosa stanno indossando? Come sono le loro espressioni facciali? Se guardi negli occhi, sorridono o si accigliano? Hanno qualcosa in mano?
Questi tipi di domande consentono qualsiasi tipo di conversazione di base. Ad esempio, cè una persona nel gruppo che indossa scarpe Nike, potresti quindi porre loro una domanda su dove ha preso le scarpe o commentare come ti senti nei confronti di Nike.
Se ci sono DUE persone nel gruppo che indossa Nike, è ancora meglio! Perché ora hai trovato qualcosa in comune con DUE persone e puoi commentare come indossano entrambe le scarpe Nike. Ciò consente quindi allattenzione del gruppo di andare nei panni (in entrambi i casi) e ora la conversazione può fluire con ogni persona che commenta o fa domande su questo argomento specifico.
Questo può quindi ramificarsi in una varietà di argomenti diversi, coinvolgendo tutto o parte del gruppo.
La divisione e il riattaccamento
Quando il la conversazione inizia a dividersi, di solito si estende in uno contro uno o uno contro due ancora allinterno del gruppo ma con discussioni diverse. Questa divisione è naturale e può verificarsi quando una metà del gruppo decide che NON gli piace Nike e inizia a condividere storie sulle proprie esperienze con essa e allaltra metà piace Nike e continua a parlare dei prodotti.
Se sei tu a parlare e noti che laltro gruppo si è fermato, a volte è difficile sapere quando coinvolgerlo DI NUOVO nella conversazione. In questi casi, di solito fanno una domanda su ciò di cui stai parlando, OPPURE puoi rivolgerti a loro e spiegare loro di cosa stai parlando O porre loro una domanda diretta che poi ricolleghi quella parte del gruppo. con la tua parte del gruppo.
The Lull
Ah. The Lull. Questa era la parte di cui avevo più paura. Ero assolutamente terrorizzato dal fatto che se qualcuno avesse smesso di parlare, la conversazione fosse morta e nessunaltra conversazione fosse iniziata, avrei iniziato a diventare strano. Direi cose strane o semplicemente … riderei ad alta voce senza una ragione apparente.
La chiave di The Lull è così; devi imparare ad essere COMODO nel silenzio.
Mi ci è voluto molto tempo per imparare ed è stato molto difficile per me capire perché ho costantemente ripensato. Pensavo che le persone si sarebbero sentite a disagio se non avessi detto nulla, e poi quando ho detto qualcosa era qualcosa di totalmente ridicolo e volevo solo mettere la testa sotto la sabbia per un paio di giorni.
Ma il punto è che se cè una pausa, accettala. Non combatterlo e non cercare di evitarlo. Se guardi negli occhi qualcuno e non hai niente da dire, sorridi. Certo potrebbero dire “Cosa?” ma in questo caso puoi essere totalmente onesto. Quando lo faccio dico semplicemente “Adoro stare con tutti” o qualcosa che intendi veramente.
The Departure
Quando tutti hanno iniziato ad andarsene o ad andare a casa ma non sei proprio sicuro di come salutarli. Mi stringi la mano? Sorridi e saluti? Ti abbracci? Questo lo devi decidere tu. Devi solo scegliere qualcosa con cui ti senti a tuo agio e buttarlo là fuori. Non appena qualcuno dice “Va bene, è ora di uscire”, tu dici “Buona notte!” e nella mia situazione ti abbraccio. Abbraccio tutti! Ma fai ciò che funziona meglio per te.
Questa è solo una piccola idea di come gestisco la socializzazione di un gruppo più ampio. Se vuoi parlarne di più, mandami un messaggio! Mi piacerebbe conoscere le tue esperienze sociali e come le fai in gruppo.