Migliore risposta
Il pop flop non è unesperienza piacevole ma (t) il la soluzione può essere semplice come cambiare / modificare la tua dieta. Se i tuoi depositi sono duri come una roccia, sei più incline a sperimentare questo effetto di rimbalzo e la fermezza dei tuoi depositi è solitamente dovuta alla tua dieta. Potrebbe indicare che non stai ricevendo abbastanza acqua / liquidi o abbastanza fibre. Prova a consumare più acqua e incorporare cibi con un contenuto di acqua più elevato (frutta, verdura) e cibi ricchi di fibre.
Se i tuoi depositi sono di natura più morbida, è molto meno comune.
-Se devi davvero aumentare la pressione per eseguire questo atto, ti stai anche mettendo a rischio di emorroidi e qualche altro problema di salute.
Prova a cucinare lentamente (non istantaneo perché sono pieni di zucchero e un sacco di roba buona è già stata elaborata … per tua comodità) farina davena per colazione e guarda cosa succede. Io, perché ci vogliono circa 45 minuti per prepararli, la sera prima ne ricavo circa 5 giorni alla volta e lo tengo in frigorifero.
Ottengo avena tagliata a fuoco lento e invece di usare tutta lacqua Verso 1 lattina di latte evaporato nella pentola, riempio quella lattina di avena e la metto in seguito con 3 lattine di acqua, aggiungo un po di cannella e la faccio cuocere a fuoco lento per circa 40 minuti poi aggiungo delle noci tritate appena prima che sia pronta. Quindi mettilo in un contenitore. La mattina dopo riempio un budello di cereali, aggiungo un po di latte e lo metto nel microonde per 120 secondi. Metti un po di zucchero naturale sopra con dei mirtilli scongelati e fallo. Di solito entro 20-30 minuti gli effetti iniziano a verificarsi ed è una soddisfacente crociera di piacere. Anche le persone che hanno detto di odiare la farina davena hanno detto che è deliziosa.
Inizia anche a mangiare più insalate. Potrebbero non essere tanto divertenti quanto rigorosamente bistecca e patate, ma aiutano davvero con la tua attività digestiva, ma non affogarle in condimenti per insalata malsani … in qualche modo sconfigge lo scopo di mangiare cibi più sani
Risposta
Mi sento per te amico. quando vado a fare la cacca, se è un pezzo molto lungo, abbasso il sedere più in basso in modo che il pezzo di cacca sia ancora nel mio sedere quando colpisce lacqua, quindi niente schizzi. Se è un piccolo pezzo di cacca, sposto il sedere più in alto in modo che quando il pezzo di cacca colpisce lacqua, non provochi uno schizzo abbastanza grande da arrivare fino in fondo perché è davvero piccolo. Questa strategia deve ancora fallire.