La migliore risposta
Lho gestito con un dose malsana di cibo e bevande dopo il lavoro. Sono durato circa 18 mesi prima che lufficio da cui lavoravo fosse chiuso e io fossi licenziato. Sono passato dallessere altamente produttivo alla normale produttività durante i 18 mesi. Entro 30 giorni dal licenziamento, ho perso 5 libbre perché avevo unora libera per passeggiare nel quartiere e ascoltare audiolibri / musica / podcast e perché ho smesso di mangiare stressante.
Le ore di lavoro e il pendolarismo le ore aggiungono fino a 60-62,5 ore a settimana. Se riduci della metà il tempo del tuo tragitto giornaliero (fino a 1 ora / giorno in totale) e trascorri il tempo appena liberato (6 ore / settimana) imparando per il tuo lavoro o andando in palestra, sarai in una posizione migliore entro 6 settimane in movimento.
Essendo stato dove sei e avendo dovuto cambiare la maglietta della taglia L con la maglietta della taglia XL, la conclusione è che la configurazione del tuo lavoro + il tragitto casa-lavoro e lequilibrio tra la vita e il lavoro non sono sostenibili e creerà risultati negativi con periodi di recupero pluriennali per la tua salute (aumento di peso di ~ 20 libbre dallo stress mangiare / bere), vita sociale (perdita di relazioni) e vita professionale (non cè tempo per fare rete con i colleghi, apprendere nuove abilità, scrivere articoli per conferenze, ecc.). Non lo farò più.
Risposta
Sei sopravvissuto o prospero? Rendere il tuo tragitto giornaliero al lavoro, lavora per te Fare un tragitto di due ore per te sembra difficile. Condivido il tuo dolore. Anchio lho fatto.
Uno dei modi migliori per sopravvivere al tragitto giornaliero ma anche per aumentare la produttività è usare il tempo per pianificare.
“Per prosperare bisogna partire da una mentalità di vedere il tragitto giornaliero come una perdita di tempo per una mentalità di vedere il tragitto giornaliero come un momento di riflessione, pianificazione e definizione degli obiettivi. Questo può essere il momento giusto per passare dalla modalità casa alla modalità lavoro. “
Spero che questo aiuti. Buon pendolarismo!