Cosè uno sforzo consapevole? Quali sono degli esempi?


Migliore risposta

Ecco un esempio di sforzo cosciente su cui ho lavorato per gran parte della mia vita. Sono cresciuto in una famiglia patriarcale con un padre molto arrabbiato. Mia madre ha imparato a non alimentare la sua rabbia. I suoi metodi per placarlo erano molti. Fin da bambino sapevo che qualcosa non andava, ma non cosa fosse esattamente. Immagino che con questi due modelli di ruolo principali (in realtà ne ho tre, e mia nonna era gentile, volevo essere gentile), ho scelto di essere mio padre ed ero molto incline alla rabbia quando sono diventata una giovane donna. Ma non ho mai voluto essere una persona arrabbiata, ma è stato facile andarci. Odiavo ferire le persone che amavo ed ero consapevole della futilità di rompere le cose.

Alla fine ho finito per medicare da solo, poi in un programma psichiatrico. Lì ho imparato molte abilità di auto-aiuto e, soprattutto, ho avuto modo di esternare molta rabbia nei confronti di mio padre.

Da allora, ho passato molti anni a fare lo sforzo cosciente di non esprimermi mentre ero arrabbiato. Se sono in una stanza con una persona arrabbiata, me ne vado, dopo aver spiegato, non ho più conversazioni con voci alte. Ho tolleranza zero nei confronti di insulti o di incolpare apertamente. Se provo sentimenti di rabbia in me, penso al grilletto, guardo le mie opzioni e faccio scelte che sono buone per me e ripristino il MIO senso di equilibrio. Autorizzo anche gli altri ai loro sentimenti di rabbia e non mi sento in alcun modo in obbligo di “aggiustarlo”.

Potrei andare avanti, ma fondamentalmente ho dovuto fare molti sforzi consapevoli per ripensare, ri-inquadrare e riqualificare me stesso su tutto ciò che sapevo, pensato o mai creduto sullemozione di base della rabbia. Ora, a 53 anni, non sono nemmeno sicuro di quando sia stata lultima volta che mi sono sentito arrabbiato.

Labuso deliberato di innocenti, come animali e bambini, se gli dessi un po di energia potrebbe riempirmi di rabbia, ma io hanno imparato un vocabolario così ampio di parole per le cose, negativo, che la rabbia sembra troppo semplice e troppo grande per farvi ricorso.

Risposta

E se ciò che pensiamo come coscienza fosse qualcosa di completamente diverso?

Bene, vediamo se può capire cosaltro potrebbe essere.

  • La coscienza è unillusione. ~ No, le illusioni devono essere percepite da qualcosa e qualunque senso dovrebbe essere cosciente. Quindi, questo argomento non ti porta molto lontano.
  • La coscienza è uno stato dellessere. ~ No, esistono anche le rocce ma non sono coscienti.
  • La coscienza è un pezzo di una mente universale. ~ No, se fossimo tutti parte di una mente, allora dovremmo essere in grado di comunicare senza linguaggio o essere in contatto. I malintesi dovrebbero essere impossibili.
  • La coscienza è creata da uno spirito immortale che abita un corpo. ~ No, se questo fosse vero, i ricordi e la personalità non dovrebbero essere influenzati da droghe o danni al cervello. Questi possono anche influenzare la percezione sensoriale e la volontà. Se nessuna di queste cose è correlata a qualcosa di esterno al cervello, allora non resta più nulla che lo spirito possa fornire.
  • La coscienza è solo reazioni chimiche. ~ Tutte le cellule hanno reazioni chimiche ma i muscoli e le cellule del sangue non sono coscienti separatamente.
  • Tutte le cellule viventi contengono un po di coscienza. ~ No. Se questo fosse vero, le piante e gli animali più grandi degli umani avrebbero più coscienza.
  • La coscienza è energia elettrica. ~ Le batterie hanno energia elettrica. Non sono coscienti.
  • La coscienza è qualcosa che non può essere spiegato dalla scienza. ~ Se questo fosse vero, dovremmo trovare un vuoto da qualche parte. Dovrebbero esserci cose che osserviamo che contraddicono ciò che sappiamo sulla scienza, ma non lo vediamo. La coscienza è creata da cellule che utilizzano energia, hanno una struttura complessa e comunicano tra loro. Ciò è coerente con la teoria dellinformazione.
  • La coscienza è percezione sensoriale. ~ No, perché la percezione è possibile senza la coscienza.
  • La coscienza è azione. ~ No, perché la coscienza non scompare senza risposta.

Allora, cosa resta?

La coscienza è creata dal cervello e dipende dal corretto funzionamento del cervello. È un fenomeno dinamico, motivo per cui è possibile essere addormentati o incoscienti. Il cervello contiene un particolare insieme di strumenti sensoriali e astrattivi che possono essere utilizzati per la previsione e la comprensione. Le prove attuali suggeriscono che la comprensione è possibile solo utilizzando la rappresentazione dinamica allinterno di un sistema dinamico attivo. In altre parole, i sistemi statici come i computer non sarebbero mai in grado di comprendere. Tuttavia, una prova formale di ciò non è stata ancora elaborata.

Diamo unocchiata a un paio di altre risposte:

  • Kenneth: Neuroscienziati e fisici generalmente credono che sia questultimo.Eppure – e non per mancanza di tentativi – non hanno finora dimostrato che la coscienza possa essere ridotta a questultima, dove, per così dire, la coscienza sarebbe solo la somma totale di tutti i nostri “brainacules” che lavorano insieme.

Il problema principale è che questo campo non rientra principalmente nei domini né dei fisici né dei neuroscienziati. Quindi, la loro capacità di spiegarlo è piuttosto limitata.

  • Marc: Inventor of EGMI Theory of Everything.

Questa “teoria” della Mentezza della Bontà Evolutiva ha alcuni gravi difetti. Ad esempio, afferma che la vita è stata creata perché lenergia cerca luso più efficiente di se stessa. Lenergia non ha mai mostrato tendenza ad un uso efficiente di se stessa. Questo sembra non essere altro che un pensiero magico. Afferma che i virus si sono evoluti prima delle cellule, ma i virus non possono riprodursi senza cellule. È completamente sbagliato nel suo tentativo di mettere in relazione emozioni e sistemi automatici con la coscienza.

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