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The Inner Game of Tennis: The Classic Guide to the Mental Side of Peak Performance
Master il tuo gioco dallinterno verso lesterno!
Con più di 800.000 copie vendute da quando è stata pubblicata per la prima volta trentanni fa, questa guida di straordinario successo è diventata una pietra di paragone per centinaia di migliaia di persone. Non solo per i tennisti, o anche solo per gli atleti in generale, questo manuale è adatto a chiunque voglia migliorare le proprie prestazioni in qualsiasi attività, dalla musica al lavoro. W. Timothy Gallwey, uno dei principali innovatori nella psicologia dello sport, rivela come
• concentrare la mente per superare nervosismo, insicurezza e distrazioni • trovare lo stato di “concentrazione rilassata” che ti permette di giocare al meglio • sviluppa le abilità con un allenamento intelligente, poi metti tutto insieme in match play
Che tu sia un principiante o un professionista, la voce coinvolgente di Gallwey, esempi chiari e aneddoti illuminanti ti daranno gli strumenti necessari per avere successo.
“Introdotto a The Inner Game of Tennis come studente laureato anni fa, ho riconosciuto gli ovvi vantaggi di [W. Timothy] Gli insegnamenti di Gallwey … Sia che ci stiamo preparando per uno scrimmage tra squadre o per il National Championship Game, questi principi sono alla base del nostro programma. “- dalla Prefazione di Pete Carroll
Risposta
#Nome domanda: dove posso scaricare il libro PDF The Inner Art of Tennis?
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