Migliore risposta
È un po tardi ma ho cercato molti articoli e cose spirituali e io ho sentito parlare di come il posizionamento del sonno ha influenzato il nostro sonno, quindi ho deciso di provare prima East per un paio di mesi ed è stato fantastico! Tuttavia ci sono alcuni studi che dicono che Est e Ovest prolungano il tuo tempo di sonno ma allo stesso tempo riducono la tua fase REM, che è una delle fasi del sonno da cui ti riprendi di più oltre al sonno leggero e al sonno leggero della fase 2, quindi ho deciso che da quando ho dormito tutto il tempo a est e ho dormito circa 9-10 ore al giorno mentre mi sentivo stordito (ho anche provato 9-8-7 ore di sonno e nessuno ha dato risultati migliori fino a 6 ore), ancora … ho scelto di andare a dormire questa volta per una settimana con la faccia rivolta a nord per amore della scienza, e ho scoperto che stavo dormendo 6-7 ore e mi sono svegliata molto energizzata, sembra che davvero non influenzi il tuo sonno così tanto, cosa ci fa però andare a dormire con la paura in testa, pensando che potrebbe succedere qualcosa, come mai devo dire che al 4 ° giorno ho un incubo molto stupido, (non era così spaventoso) e dopo il 5 ° giorno ho notato che mi stavo svegliando e andando a dormire di nuovo, comunque solo così sai che volevo solo tutti t o sappi che dormire a nord non ha importanza, ma se vuoi dormire a lungo dormire a nord porterà incubi e problemi alle gambe, quindi se vuoi dormire il meglio in assoluto, dormi con le gambe rivolte a nord e la testa rivolta a sud, otterrai tutti i vantaggi di dormire a nord, incluso meno sonno ma migliore qualità, e non sentendoti intontito dopo il risveglio, la forza magnetica della terra va dal centro della terra a nord e finisce nel sud pedalando di nuovo verso il al centro e al nord, quindi dormendo a sud la forza magnetica fa circolare più sangue alle gambe e normale alla testa e al resto del corpo, per riprendere tutto questo scritto, Sleep South. È la posizione migliore. Dicono che il meglio sia a est, ma è una stronzata, è una buona posizione ma non migliore del sud, poiché il sud dà meno sonno ma una migliore qualità, il che significa più produttività e tempo per fare altre cose: D
Risposta
No, non esiste una correlazione nota tra la direzione in cui punta la testa e la tua salute, tranne per il fatto che le persone nei paesi in cui nessuno si preoccupa di questo tendono ad avere una salute migliore rispetto ai paesi in cui è importante. Ma questo perché le persone a cui non importa tendono ad essere ricche e ben istruite.
Ma se sei cresciuto in una società in cui questa questione è considerata importante, forse non dovresti sfidare il subconscio collettivo della tua cultura. Se dormi con un senso di paura, il tuo sonno sarà meno riposante di quanto avrebbe potuto essere. Perché litigare con il subconscio nel suo territorio? Non è come se fossi pagato per questo.