Migliore risposta
Il tè è considerato un bene per il sistema digerente poiché migliora la salute dellapparato digerente, ma può variare in base al tipo di tè che stai prendendo. Tè come il tè masala potrebbero non essere ottimi per la salute, ma il tè che viene estratto direttamente dalla natura può rivelarsi di grande beneficio. Questo tipo di tè include tè verde, tè gignger, tè tulsi, tè alla menta ecc. Lassunzione di questi tipi di tè è molto buona per la salute in quanto fornisce una grande quantità di antiossidanti e altri minerali essenziali. Possiedo anche proprietà antietà.
Prendere il tè prima dei pasti potrebbe non essere una buona idea in quanto potrebbe portare a diversi problemi gastrici. In diversi studi è emerso che nel tè è presente un composto fenolico che effettua lassorbimento del ferro presente nel cibo, interferisce effettivamente con lassorbimento del ferro formando complessi di ferro nellintestino. È quindi necessario evitare di bere il tè prima dei pasti o anche tra un pasto e laltro.
Ma bere il tè al mattino e alla sera gioca un ruolo importante sulla salute di una persona.
Risposta
È meglio gocciolare il tè tra i pasti. Se bevi troppo tè prima di un pasto non solo farà sentire il cibo insapore, ma ostacolerà anche lassorbimento delle proteine nel corpo. La regola migliore da seguire è non bere quantità eccessive di tè per circa mezzora prima di un pasto. bere il tè subito dopo un pasto. Perché lacido tannico nel tè si lega alle proteine e al ferro nel cibo e previene lassorbimento di questi nel corpo se bevi il tè dopo un pasto. Quindi dovresti anche aspettare circa mezzora dopo aver mangiato prima di prendere il tuo tè.