È salutare dormire coprendosi completamente la testa con una coperta?


Migliore risposta

Penso che dormire con la testa sotto le coperte sia in realtà PIÙ SANO che non perché lo consente respirare aria calda che aiuta a prevenire e combattere il raffreddore.

Il raffreddore e linfluenza iniziano nelle orecchie, nel naso e nella gola perché queste zone diventano fisicamente più fredde prima delle altre parti del corpo. La freddezza nel tuo corpo equivale a un sistema immunitario debole. Se il tuo corpo rimane caldo, il tuo sistema immunitario è più forte.

Quindi tieni la testa, le orecchie, il naso, la gola e tutto il resto del corpo il più caldi possibile per evitare di ammalarti. Anche dormire con la testa sotto una finestra è una brutta notizia perché laria fredda ti scende direttamente in testa e tu la respiri.

Secondo me, le UNICHE cose malsane del dormire con la testa sotto le coperte sta diventando troppo caldo e non riceve abbastanza ossigeno. La maggior parte delle persone probabilmente si toglierà le coperte dalla testa anche mentre dorme se ciò accade, ma se dormi profondamente o sei intossicato, forse no. Anche con ossigeno ridotto probabilmente non sarai sufficiente, ma lascerei sempre un po daria per consentire lingresso di un po di aria fresca. Cerca di mantenere il traferro al minimo per mantenere il rapporto ideale tra aria calda respirabile e aria fresca ricca di ossigeno.

Salute e buon sonno!

Risposta

Negli adulti, non importa, ma molti non si sentono a proprio agio con qualcosa che gli copre il viso mentre dormono. Come sai le lenzuola e le coperte non sono ermetiche, quindi lossigeno circolerà liberamente sotto le coperte. Naturalmente ci saranno i soliti saggi che ti diranno che è così malsano, persino pericoloso, ignorare, a meno che non escano con qualche ricerca le loro affermazioni, che non ho ancora visto.

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