La migliore risposta
La distribuzione del grasso nel corpo dipende dalla GENETICA.
Anche lì cè la presenza della distribuzione del grasso nelle guance e il gonfiore delle guance dipendono dai muscoli facciali e dal grasso sottocutaneo.
Le guance appaiono elastiche, lisce e gonfie a causa della presenza di una grande quantità di tessuti di collagene nella pelle. Il tessuto di collagene aiuta a mantenere lelasticità della pelle e quindi a mantenerla liscia ed elastica. Il grasso sottocutaneo sotto la pelle del viso aiuta a mantenere il viso paffuto.
Cause di guance incavate:
- Con lavanzare delletà, si verifica una perdita di grasso sottocutaneo e una leggera quantità di muscoli sprecare anche se losso rimane intatto e normale. Con tutti i suddetti cambiamenti nelle strutture di supporto della pelle del viso, inizia ad affondare e causare guance infossate.
- Oltre allinvecchiamento ci sono molti altri fattori che possono essere responsabili delle guance infossate. La mancanza di nutrimento e la fame possono causare la perdita di grasso sottocutaneo sotto la guancia, di conseguenza le guance iniziano ad affondare. Se fai esercizi estremi, è probabile che tu perda grasso da certe zone come le guance e le cosce, ecc.
- Le guance infossate possono anche verificarsi se non mangi abbastanza o se sei a dieta oa causa della disidratazione.
- Anni di fumo di tabacco e lesposizione a condizioni meteorologiche avverse riduce anche lapporto di sostanze nutritive da minuscoli vasi sanguigni alla pelle, facendola perdere elasticità.
Per invertire le guance infossate ci sono alcuni rimedi naturali come gli esercizi per il viso che migliorano la circolazione sanguigna e tonificano i muscoli facciali.
- Riempi la bocca daria e tieni le labbra chiuse. Ora sposta laria sul lato destro delle guance e tienila lì per 10 secondi. Ora sposta laria nella parte sinistra della bocca e lascia che laria rimanga per 10 secondi prima di espirarla. Ripeti questo esercizio almeno 5 volte al giorno.
- Il sorriso è un buon esercizio per rafforzare e tonificare i muscoli delle guance e del viso. Con le labbra chiuse, sorridi il più a lungo possibile. Allunga gli angoli della bocca per toccare le orecchie. Ora fai uno sforzo per arricciare la pelle nasale. Sperimenterai la contrazione dei muscoli delle guance. Mantieni il tuo sorriso in questa posizione per 10 secondi e rilassati. Ripetilo più volte al giorno.
Mangia una dieta nutriente composta da tutti i nutrienti essenziali. Proteine, grassi e carboidrati sono essenziali per il corpo. Anche i minerali e le vitamine sono necessari per mantenere la pelle sana e la struttura muscolare. Evita la disidratazione bevendo almeno 8 bicchieri dacqua al giorno.
Spero che questo ti possa aiutare.
Fonti: Come fare Hai le guance infossate e come sbarazzartene naturalmente?
Quali sono le cause delle guance infossate?
Grazie.
Risposta
Bene, questo è un problema molto comune. Ho avuto persone intorno a me che avevano la stessa domanda.
In realtà ci sono diversi motivi per le guance incavate e la pancia e la schiena rigonfie, o le maniglie dellamore (quel grasso irritante in vita e nella parte bassa della schiena) e cosce grasse e grasse. Lunico motivo che è sempre responsabile di una tale condizione è senza dubbio nei tuoi geni.
I tuoi geni giocano un ruolo molto importante nel decidere dove andrebbero a finire tutti i grassi che consumi. tutto scritto nei geni, quindi difficilmente puoi cambiarlo. Alcune persone ingrassano di più solo nelladdome, poi arriva la schiena e poi il resto del corpo. Mentre altri accumulerebbero prima il grasso sulle guance, poi il doppio mento e infine nel resto del corpo.
È tutto predeterminato. Non dovresti davvero preoccupartene. Il meglio che puoi. è iniziare ad allenarsi. E sì, uno dei modi migliori per perdere tutto quel grasso (in base alla mia esperienza personale) è HIIT. Cercalo su Google e inizia a farlo.
Buona fortuna!