La migliore risposta
Per uno, 3.000 calorie sono un sacco di cibo da mangiare in un solo giorno, figuriamoci una sola scossa. Con così tante informazioni in Internet, sono sorpreso che le persone pensino ancora di aver bisogno di consumare una quantità assurda di calorie. Ti ingrasserai solo, non importa quanto ti alleni o quanto “pulito” sarà il tuo frullato.
3.000 calorie per una persona media, che vive uno stile di vita moderatamente attivo, è eccessivo. Solo gli atleti di grandi dimensioni richiedono più di 3000 calorie al giorno, figuriamoci 1 PASTO .
Riducilo invece a frullati più piccoli e più frequenti. Non finirai 3.000 calorie in una sola seduta.
Risposta
Prima di parlare di questo argomento lascia che ti dica che per aumentare di peso sono sufficienti 600-700 calorie che avranno un grande effetto su tutto il tuo corpo per aumentare di peso, ma 3000 calorie variano in alto, di cui 2000 calorie convertite in grasso e spingono fuori la pancia …
Se consumi 3000 calorie da persone che aumentano di peso, allora sprechi totalmente i tuoi soldi perché i guadagni di peso hanno carboidrati economici che non sono buoni.
Prova a consumare calorie dal frullato fatto in casa, i frullati fatti in casa sono i migliori e naturali.
Il link indicato di seguito è AUMENTO DI PESO FATTO IN CASA SHAKE BY ” GURU MANN “
tutti devono guardare questo è molto vantaggioso per coloro che vogliono aumentare di peso …