La migliore risposta
Psicologicamente do sempre la colpa alla mia tonsillectomia intorno agli 11 anni per la mia lotta con il peso – è stato dopo la mia tonsillectomia che sono passato da bambino magro ad obeso e dopo anni di lotte, provando tutte le diete convenzionali ecc. e nei miei 40 anni ho finalmente accettato la mia dipendenza dal cibo. Ho messo in atto marcatori chiari che mi avrebbero guidato a perdere 50 libbre in 5 mesi e dopo averli tenuti lontani per oltre due anni.
Ovviamente ora so che la perdita di peso o laumento di peso non lo hanno fatto Non ha nulla a che fare con la mia tonsillectomia (almeno secondo la scienza attuale), potresti perdere un po di peso dopo la tua tonsillectomia poiché farai fatica ad assumere una grande quantità di calorie, ma una volta che ti sarai ripreso le cose torneranno a normale.
Se vuoi perdere peso dopo la tonsillectomia, devi assicurarti di avere un deficit calorico compreso tra il 15\% e il 20\% circa del tuo TDEE.
Risposta
Sono al 7 ° giorno di recupero e finora ho perso qualcosa in più di 5 chili. La ripresa è stata davvero dura per me. Avevo molto dolore ogni volta che mi scambiavo, anche se assumevo farmaci, inoltre soffrivo di nausea e ogni volta che mangiavo qualcosa lo vomitavo. Non ho mai avuto problemi con il cibo, disturbi alimentari o avevo fatto diete estreme prima. Amo il cibo e mi piace cucinare i miei pasti, ma durante questo periodo di tempo ogni odore e cibo mi ha portato disgusto e non avevo appetito. E questo è stato un enorme shock per me. Almeno bevo molti liquidi e spero che ogni giorno dora in poi guarirò e inizierò a mangiare cibi solidi così il mio appetito ritorna e posso mangiare tutto questo cibo che stavo sognando