La migliore risposta
Sono sempre stato un ectomorfo o un “hard gainer” per tutta la mia vita e ho ancora 23 anni. ho provato tutti i tipi di proteine in polvere e integratori e di gran lunga il mio preferito è ON Serious Mass. Sicuramente mi fornisce le calorie, i carboidrati e le proteine di cui ho bisogno per aiutare il mio corpo ad aumentare di peso e mentre uso Serious mass mentre faccio 3 pasti abbondanti al giorno ha guadagnato oltre 15 libbre negli ultimi 5 mesi. Una cosa da tenere presente, tuttavia, NON mangerai una porzione completa in una sola seduta
Quello scoop proprio lì è meno poi mezza porzione. Di solito consumo una massa seria dopo un allenamento e poi unaltra volta durante il giorno di solito dopo un pasto, dividendo una porzione tra due frullati. Una cosa che ho anche notato è che bere questi grandi frullati in aggiunta a ciò che mangi normalmente sarà inizialmente scomodo, ma a lungo andare ho scoperto che mi ha allungato lo stomaco aumentando il mio appetito generale generale che è esattamente quello che vuoi come un duro chi guadagna. Tutto sommato ho trovato che questo è un ottimo aumento di peso per noi bambini magri.
Risposta
Questo prodotto è solo spreco di denaro , se hai già acquistato il prodotto, guarda il contenuto nutrizionale sul retro confronta i carboidrati e il valore delle proteine, scoprirai che ha un rapporto di 5: 1 (carboidrati: proteine) . Il che è assolutamente patetico.
Le istruzioni dicono che dovresti prendere due misurini colmi! Calcola che ti dà troppi carboidrati , anche se ti alleni duramente non hai bisogno di così tanti carboidrati. Il tuo corpo non sarebbe in grado di utilizzare così tanti carboidrati e senza alcun dubbio inizierai a guadagnare grasso.
Ciò significa che la massa che guadagnerai è solo grasso, non muscoli.
Ma, se sei preoccupato per il tuo aspetto magro , puoi risolvilo solo con la tua dieta quotidiana . Hai solo bisogno di apporto calorico in più . Sei magro perché bruci più calorie di quante ne consumi.
La tua nutrizione è la cosa principale che decide la tua estetica, questi integratori lo sono solo un add-on.
Quindi, invece di sprecare i tuoi soldi in carboidrati che sono già presenti nella tua cucina, migliora la tua alimentazione.