La migliore risposta
Sì, è buono per il massaggio del corpo poiché aiuta lidratazione e riduce la perdita di acqua nella pelle secca. Ha proprietà naturalmente antibatteriche, antimicotiche e idratanti, che aiutano a pulire la pelle.
Risposta
Era basato sul contenuto di grassi saturi che – da alcuni – sono considerati dannosi . Il fatto è che si basa su una ricerca obsoleta di oltre 50 anni da Ancel Keys. Inoltre, non tutti i grassi saturi sono uguali. Lolio di cocco è composto per circa l80\% da acidi grassi MCT che sono considerati molto salutari.
Tieni presente però che lolio di cocco è ancora grasso puro che ha valore nutritivo 0, il che significa che stai consumando calorie vuote e questo è non così buono se consumato in eccesso. Non perché lolio di cocco sia malsano da solo, ma perché hai bisogno di abbastanza nutrienti essenziali per nutrire il tuo corpo, quindi puoi finire per consumare calorie in eccesso per fornire un adeguato apporto di nutrienti nella tua dieta.
Aggiornamento: Il Journal of the American College of Cardiology conferma che i grassi saturi non fanno male alla salute del cuore. Ora è ufficiale: burro, carne rossa e cioccolato sono tornati in tavola! I grassi saturi non fanno male? | Blog di KetoDiet
E sulla recente ricerca in termini di grassi saturi:
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➨ Chowdhury et al. Annals of Internal Medicine, 2014
➨ Una revisione sistematica e una meta-analisi
Associ azione di acidi grassi dietetici, circolanti e integratori con rischio coronarico
➨ BMJ 2014; 348 doi: Le prove non supportano le linee guida sui grassi saturi, dicono i ricercatori (pubblicato il 19 marzo 2014) Citare questo come: BMJ 2014; 348: g2238
➨ Le linee guida sul grasso mancavano di prove scientifiche solide, conclude lo studio
➨ “mancavano prove” delle linee guida sui grassi saturi degli anni 80
➨ Collegamento tra grassi saturi e malattie cardiache messo in discussione
➨ Riepilogo: i ricercatori chiedono una riconsiderazione delle linee guida dietetiche globali alla luce dei nuovi dati sullassunzione di grassi, sul rischio cardiovascolare e sulla mortalità precoce .
Data: 29 agosto 2017
Fonte: European Society of Cardiology
Revisiting d linee guida sui grassi alimentari?
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