Migliore risposta
Questi sono i vantaggi di dormire senza biancheria intima:
Aumenta la qualità del sonno
In base al risultato dello studio, dormire indossando determinati vestiti ci rende irrequieti. Questo è forse il motivo per cui i nostri vestiti non possono adattarsi al cambiamento della nostra temperatura corporea mentre dormiamo. Pertanto, dormire senza indossare biancheria intima renderà il nostro tempo di dormire più qualificato.
Mantenere il nostro peso.
Basato sul Journal of Diabetes, un sonno qualificato e più fresco attiverà il nostro grasso bruno. Un grasso bruno è un tessuto adiposo in grado di produrre calore. Il grasso bruno produce 300 volte più calore di unaltra parte del nostro organo. Pertanto, dormire senza biancheria intima attiverà il nostro grasso bruno che alla fine influenzerà il nostro peso. Dormire senza biancheria intima ci fa dormire bene, il che alla fine riduce il nostro ormone cortisolo, mantiene la nostra energia e controlla la nostra fame. Il sonno interrotto aumenta i livelli del nostro ormone cortisolo. Di conseguenza, quando ci svegliamo, ci sentiremo affamati e il rischio di aumentare di peso aumenterà.
Impedirci di Vaginosi batterica
La vaginosi batterica (BV) è uninfezione causata dal batterio di squilibrio nella nostra vagina. Gli esperti di salute dicono che la nostra signorina V ha batteri “buoni” e “cattivi”. Se entrambi i batteri sono squilibrati, soffriremo di vaginosi batterica. Pertanto, si consiglia di dormire senza indossare biancheria intima.
Prevenire linfezione da lievito vaginale.
La zona umida in intorno alla nostra vagina può causare infezione da lievito vaginale che di solito è causata da funghi candida albicans. Rimuovendo le nostre mutandine per 8 ore si ottiene una circolazione daria sufficiente nella nostra vagina.
Antidolorifico.
Dormire senza indossare biancheria intima allevia la tensione nel nostro sistema nervoso addominale visera. Inoltre, la nostra circolazione sanguigna funzionerà in modo ottimale, riducendo il rischio di diarrea acuta, mal di schiena e costipazione.
Cosa fare quando si dorme senza biancheria intima?
Scegli tessuti da materiali naturali.
Dal momento che dormire senza biancheria intima rende la nostra pelle libera dalle sette alle otto ore, dovremmo scegliere tessuti da materiali naturali, come il cotone, per far circolare perfettamente laria attraverso il nostro corpo. Il poliestere o altri materiali sintetici non sono salutari per la tua pelle perché potrebbero bloccare laria. La scelta di fogli di fibre organiche è unaltra opzione salutare perché la nostra pelle è priva di sostanze chimiche.
Cambia regolarmente le lenzuola.
Le persone trascorrono sette-otto ore al giorno a letto per dormire. Mentre dormiamo, il nostro corpo della pelle rilascia le sostanze che si rattoppano sulle nostre lenzuola. Le sostanze sono:
- sudore
- saliva
- pelle morta
Queste sostanze sono poi diventate il cibo per gli acari che vivono nel nostro letto. Pertanto, si consiglia di cambiare le lenzuola una o due volte a settimana. Per ottenere una migliore qualità del sonno, dovremmo condire il nostro materasso, cuscini e imbottiture una volta al mese.
Ecco alcune buone risorse da controllare:
Perché indossare biancheria intima a letto è un incubo per la tua salute
È bello dormire senza biancheria intima? Alias dormire nudo
dormire senza biancheria intima
Spero che la mia risposta sia stata utile. xoxo Ruby
Risposta
Lex moglie di mio marito ha portato i loro figli ad indossare la biancheria intima una notte e poi il pigiama sopra. Quindi continuano a indossare quella biancheria intima il giorno successivo fino a quando non fanno la doccia una notte e si lavano.
Mia madre mi ha cresciuto per non indossare biancheria intima la sera. Ora forse sono un maniaco delligiene, non lo so, ma preferisco indossare meno biancheria intima durante la notte perché sento che il mio corpo può respirare. A parte il mio periodo del mese, indosso solo il pigiama di cotone.
Igienicamente penso che sia disgustoso indossare la stessa biancheria intima di notte e il giorno dopo, ma forse sono io.