La migliore risposta
I calci rotanti allindietro sono, in sostanza, calci alla cieca.
Per lanciarne uno correttamente, non sarai in grado di vedere correttamente il tuo bersaglio al momento dellimpatto.
Ciò significa che devi mirare il calcio prima di iniziare la tecnica e la tua tecnica deve essere assolutamente impeccabile e incredibilmente coerente.
Se non riesci a fare nessuna di queste cose, il calcio non perdona minimamente. Non hai alcuna possibilità di modificare o compensare eventuali errori e non sarai consapevole del tuo fallimento finché non sarai già in una posizione notevolmente compromessa.
Ora, senza vedere il tuo calcio in un video, è impossibile per me sapere esattamente cosa cè che non va. Ma se dovessi indovinare, lerrore più comune è trattare il calcio rotante come un calcio rotante.
Non è un calcio rotante.
Un calcio rotante è lineare calcio che viaggia sotto il tuo corpo e si estende in linea retta verso il tuo avversario. Provare a lanciarlo nello stesso modo in cui lanci una mezzaluna rotante ti farà colpire allesterno o allinterno del bersaglio il più delle volte.
Un modo per pensare a questo è concentrarti sul vettore della gamba e del piede piuttosto che del corpo. Avvolgi il tuo corpo come una molla, fai oscillare il piede che calcia sotto di te, quindi estendi e spingi con entrambe le gambe verso lesterno. Se necessario, mettiti con le spalle al muro ed esercitati mantenendo la gamba che calcia parallela al muro.
Il tuo istruttore dovrebbe essere in grado di darti i punti più fini della tecnica, se necessario. Ricorda che loro sono la tua migliore (e prima) risorsa e, diversamente da me, possono effettivamente vedere quali errori stai facendo in modo molto più preciso. Lascia che guardino il tuo calcio, anche se i miei suggerimenti funzionano, per aiutarti a risolvere eventuali altri problemi che potresti avere con la tua tecnica.
E sì, pratica. Esercitati fino a quando la tecnica è così radicata che non devi nemmeno pensare al calcio per lanciarlo perfettamente. Esercitati fino a quando la gamba non sente che sta per cadere.
Allenati, esercitati, allenati. Piaccia o no, semplicemente non cè altro modo per creare coerenza.
Buona fortuna per il tuo allenamento!
Risposta
Definisci “lotta”. Concorrenza? O reale, situazione stradale?
In concorrenza, può essere. Ha molti fattori contro di esso, quindi per molto tempo è stato raramente utilizzato dalla maggior parte degli artisti marziali nei tornei, sia kickboxing che Muay Thai o MMA. Ma poiché la maggior parte delle persone non lo ha usato (perché se è svantaggi e rischi intrinseci), i combattenti non lo hanno addestrato e, quindi, non se lo aspettavano. Nello specifico in MMA, negli ultimi anni ce ne sono stati alcuni veramente devastanti Metti KO con questa tecnica. IMHO, questo è successo perché … beh, laltro combattente semplicemente non se lo aspettava. Vedete, in questo momento, lo sport si è evoluto al punto in cui la maggior parte dei combattenti è consapevole di quali sono le tecniche più efficaci e la maggior parte di loro fa affidamento solo su di loro. Sebbene sia saggio farlo, hanno anche creato uno scenario in cui un combattente che utilizza improvvisamente una tecnica non ortodossa, anche se di per sé non molto efficace, potrebbe avere un discreto successo. Attaccare da lunga distanza con un ginocchio o un gomito, specialmente se questultimo proviene da un movimento verso lalto come ha fatto John Jones, può essere molto efficace se non altro perché laltro combattente non se lo aspetta. Ad esempio, prendi due bravi praticanti di arti marziali in una classe e dì a uno di provare a colpire laltro usando quel calcio. Se laltro è bravo, non dovrebbe avere problemi a evitarli tutti, perché se lo aspetta e, beh, per diversi motivi è facile schivarli. Lo stesso non si può dire delle tecniche più semplici e basilari, che alla fine sono molto più efficaci.
In un vero alterco di strada? Io, personalmente, non lo farei mai. Il rischio è troppo alto e non vedo motivo per farlo mentre posso ottenere un risultato simile con tecniche molto più sicure. Il mio istruttore di taekwondo diceva che in una rissa di strada dovremmo usare il calcio più efficace, più semplice, semplice e veloce che potremmo. Niente di speciale, niente di appariscente. Lasciali per il dojo.
Ovviamente, se atterra, è devastante. Veramente devastante. Guarda il KO di Adam Cella di Uriah Hall usando questo calcio (Adam doveva essere portato durgenza allospedale con una commozione cerebrale e perdita di memoria) o il KO di Terry Etim di Vitor Belfort o Edson Barboza. Fa male solo guardarli.
Ma … deve atterrare. E per le strade non ci sono arbitri.