Migliore risposta
In termini di chimica del cervello, ci sono 3 principali sostanze chimiche associate alla felicità.
- Dopamina . Generalmente definita la “chimica del benessere”. Dovrebbe essere rilasciato quando si raggiunge un obiettivo, anche se questo può essere ingannato attraverso cose come droghe, gioco dazzardo, social media (sì, sono serio) e molti altri.
- Serotonina. La sostanza chimica responsabile del sentimento di orgoglio. Quando ti laurei alluniversità e si tiene quella grande cerimonia, sei chiamato in prima fila e ottieni il certificato, senti unondata di orgoglio attraversare il tuo corpo. Questa è la serotonina.
- Ossitocina. Il sentimento dellamore. Quando ti coccoli con il tuo coniuge a letto, lo sentirai sicuramente. Ma piccole cose come fare un favore a qualcun altro ne liberano anche un po .
La dopamina può essere rilasciata senza laiuto di nessun altro. Raggiungi i tuoi obiettivi e avrai la tua dopamina. Bevi alcol e avrai la tua dopamina. Fuma qualcosa e ne prendi dellaltro. Il problema è che crea dipendenza. Qualsiasi tipo di dipendenza si basa sul desiderio di dopamina.
Quando raggiungi un obiettivo e la dopamina viene rilasciata, ti senti meglio fintanto che la dopamina rimane nel tuo sistema. Dopo di che è andato e hai bisogno di più. Ecco perché questa forma di felicità dura solo per poco tempo.
La serotonina e lossitocina daltra parte di solito possono essere ricevute solo attraverso un legame con unaltra persona. E quel legame è duraturo. Quindi, finché durano quei legami, ti senti amato e orgoglioso e quindi felice. Inoltre, lossitocina inibisce effettivamente la dipendenza dalla dopamina! Quindi ti sentirai costantemente felice solo una volta che avrai stabilito relazioni profonde con altre persone.
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FELICITÀ
Che cosè in realtà la felicità? Qualcosa che ti fa sorridere? O qualcosa che ti tiene un po distratto da stress, depressione, tensione? Qualcosa che ti fa scegliere “si, voglio vivere” ogni giorno? Qualcosa che è un antonimo di Tristezza?
Beh, penso che la risposta sarebbe La felicità è un sentimento ,unemozione. Così semplice!
Un sentimento è “uno stato mentale”, uno stato emotivo … chi controlla la nostra mente, le nostre emozioni? Siamo noi!
La felicità è qualcosa che la maggior parte di noi desidera . Sono daccordo sul fatto che … molte volte accade che qualcosa che desideriamo molto semplicemente non rimanga con noi a lungo.
Ma ma … … qualcosa che desideriamo dal nostro cuore, dalla nostra anima, la nostra mente deve restare con noi qualunque cosa accada …. per fortuna … La felicità non è una cosa materiale … ..il suo stato emotivo … è qualcosa per cui sia il nostro cuore che il nostro cervello accettare di avere …. E alla fine …. è la nostra decisione …. la decisione della nostra anima se lo vogliamo o no. Per fortuna, è molto facile persuadere il nostro anima rispetto al nostro cuore e al nostro cervello.
Infine … la felicità è temporanea ? Sì, se lo desideriamo ardentemente e siamo in grado di persuadere la nostra anima … fare piccoli sforzi per farlo … no, se lo vogliamo semplicemente da qualcun altro, vogliamo che qualcun altro ci renda felici … no se dipendiamo dagli altri … no se siamo abituati a nutrirci con il cucchiaio … no se non lo facciamo fai quei piccoli sforzi.
Sii felice, sii allegro