Migliore risposta
Perché le persone sfogano la loro rabbia sugli altri ?
Potrebbero esserci molte ragioni, eccone alcune a cui riesco a pensare fuori dalla mia testa:
- Mancanza di controllo emotivo
- Incapacità di elaborare così bene internamente, quindi agiscono esternamente ea volte sfogano la rabbia sulloggetto o sulla persona più vicina
- Vogliono che qualcun altro “senta ciò che sentono”
- Sono cresciuti in un ambiente in cui la violenza fisica o labuso emotivo sono stati normalizzati
- Non si sentono in colpa o si vergognano di aver ferito gli altri
- Li fa sentire potenti
- Non hanno imparato modi più sani per trattare la rabbia
- Diventano dipendenti dalla scarica di adrenalina che provano sfogandola sugli altri, anche se si sentono male per questo in seguito
- Per alcuni, labuso di sostanze può renderli più inclini a sfogare la rabbia sugli altri
- Si sentono reatened e i loro meccanismi difensivi sono in overdrive
- A loro piace far sentire gli altri piccoli o spaventati
- Perdono il controllo dopo aver represso e negato la rabbia che provano nei confronti di una persona
- Trovano più facile dellautocontrollo
- Provano rabbia e odio nei confronti di qualcuno a cui non saranno mai in grado di esprimerlo (ad esempio se la persona è morta o non hanno idea di dove si trovi). Ogni volta che si arrabbiano, si comportano come se si rivolgessero alla persona che odiano. È una rabbia fuori luogo che devono affrontare.
Risposta
La ragione è che alcune persone non vogliono provare frustrazione dentro di sé o proiettare qualcosa su di te perché vedono qualcosa dentro di te che gestisci diversamente da loro. Possono esserci quantità salutari di frustrazione espressa senza ferire gli altri, ma la società è diventata piuttosto sensibile nei suoi confronti, creando paura per paura, frustrazione per frustrazione. A volte le cose sono semplicemente come sono, abbiamo bisogno di sapere che tipo di frustrazione possiamo gestire. Ci sono piccole cose irrilevanti per le quali le persone si sentono frustrate ea volte mostrano frustrazione anche in modo divertente hahahàha, ma non dovremmo attaccare le persone con la nostra frustrazione direttamente per ciò che fanno di sbagliato, quando è una piccola cosa che frustra solo noi se non è drastico. Con laccettazione cè meno frustrazione e non abbiamo bisogno di essere circondati da ciò che non ci serve perché forse ogni persona ha livelli di tolleranza diversi rispetto a ciò che consente e non, dovremmo rispettare i nostri confini e vivere di conseguenza rispettando anche gli altri. Ovviamente ci sono dossi in una strada, ma fa differenza quando qualcuno che conosci torna a casa frustrato e sai che è perché è sovraccarico e in un certo senso lo accetta da qualcuno che si sente frustrato per cose che non funzionano solo guardando il proprio bene o il modo in cui si aspetta che le situazioni si risolvano per lui indipendentemente dallintera situazione.